笔记整理

社会心理学是研究社会情境中个体的心理现象。比如在遇到危险的情况下，是向一个人求救，还是向一群人求救？也许有人会回答，向一群人求救，但结果是什么呢？向一个人求救的成功概率是84%，向一群人求救的概率是49%。这就是社会心理学中的旁观者效应。

责任分散怎么理解呢？有一个经典的说法是，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝，讲的大致就是这个意思。

其实学点心理学，即使不从事专业方面的心理咨询或治疗，也会对个体的社会行为有所觉察和了解。

社会行为是人对社会因素引起的，并对社会产生影响的反应系统。社会心理学之父勒温的公式：B=F/PE，即个体行为是个体与其所处情境相互作用的结果。

社会心理是社会刺激与社会行为之间的中介构成，是由社会因素引起的，并对社会行为具有引导作用的心理活动。

社会行为外显与社会心理内隐紧密相连，在个体层面，人际沟通层面都有涉及。

比如，你喜欢我，我就喜欢你，我喜欢你，你不喜欢我，那怎样才让你喜欢我？就是说人的行为是不太一样的。

社会交换论，说到交换两个字就感觉现实的冷冰，创始人霍曼主张从经济的投入产出关系的视角，研究社会行为的理论，强调人们之间的互动，是物质与非物质的一种交换，也就是利益互换。

比如闺蜜结婚， A的闺蜜B结婚，A拿红包1000元给B，可A当时结婚的时候B只拿200元红包，那A的心里会舒坦吗？

还有一个现象，妻子让丈夫拖地，他很不情愿，但是拖到沙发下面的时候发现有10块钱，怎么会有10块钱呢？第2天拖地的时候发现别的地方又有10块钱，所以很高兴每天拖地每天拖地，有一天正准备拖地的时候，发现妻子正在往别的地方塞钱。

某种行为得到相应的奖赏就会重复，奖赏多重复就高，个体对事物采取的行动是以该事物对它的意义为基础的。主要是看那个事物对他的意义，是不是很大或者是更大，重要或者不重要，或者，你找他他是真的没时间吗？

人格分析心理学强调人的精神有崇高的抱负，反对弗洛伊德的自然主义倾向，心理治疗的目的是发展病人的创造性潜力，及完整的人格。其主要目的并不是使人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难的哲学式的耐心和坚定，也就是有勇气面对现实的困境。