今晚的直播的话题是：如何将读书与自己的生活工作结合起来？跟大家聊天100分钟左右，里面很多问题以前在视频上都分享过。把视频号上的内容分享一下，没看过可以看一下。

分享一个免费福利：每周的视频号直播

今年到现在为止，已经开了10多期直播了，每次直播都是在90-100分钟左右，到目前为止，完全免费，没有任何广告，不卖货，每一期的话题不一样，全都是实用建议，并且会随时解答直播时的提问，但目前每次参加的人并不多，非常可惜。

你要对哪个话题有兴趣，过来听一下，都会让你有所收获。

直播时间：4月25日周日晚上8点

主题：每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心起来？

直播地址：视频号生活黑客，另一个视频号：读书方法做为备用。

为什么有很多人认为视频阅读替代文字阅读是一件可怕的事？

其中一个原因是很容易遗忘。不只是视频就连音频也是如此。

当你毫不费力所获得的知识时，大都是短期记忆，因为刺激过小很少会变成长期记忆。当你在获取知识花很多时间和精力时，比如上课、反复阅读、笔记、考试，所获取的知识印象会更深刻一点。

而观看视频或听音频时，在很多情况下都是单向输入，用不了花太多精力就能获得知识。

在阅读时要是单纯只是阅读，除非观点特别深刻能跟以前的知识连接在一起，否则也容易忘记。当你多花点精力，通过思考、笔记、总结、输出等方面，所花的精力越多，获取知识的刺激越大，越不容易忘记。

当一个把一个专业的课本，以及一些相关书籍都读了一遍，那么他已经可以充当专业人士了吗？

完全不能的，阅读不于记忆，记忆不等于理解，理解不等于实践。

而且对于专业的课本和书籍，在很多学科中没有老师讲解和一步一步的练习是没办法读懂的，很多专业知识的难度会逐步加深，上一步没理解，下一步是看不懂的。

30岁以前的年轻人阅读过300本以上的中外历史书籍后，会有什么变化吗？

要看如何定义读过一本书了，以及什么样的历史书？

要是范围宽泛一点，比如只是一本书读过1、2遍、历史书指是各种古代史、历史研究、军事、人物传记、杂书、故事小说 之类的，这个目标我在15岁之前基本上达到了。变化不大，相对同龄人算是擅长吹牛、会讲故事，眼界开阔一点，文笔好一些，有些自傲，也就仅此而已。

要是历史书指是哲学、古籍之类 二十四史、资治通鉴、论语、道德经 这类经典，先不说数量，读过跟读懂是两回事。只要读懂1、2本的几个章节，足够安身立命，生活质量超出普通人了。

自己感觉读书真正有用的时候，是我18、19岁的时候遇到了生命的低潮，当时情绪很不稳定，应该处于抑郁状态，花了一二年时间读了大量五花八门的书籍，重构了自己的三观，明确生命中哪些东西对自己最重要。想要过什么样的生活。才脱离了那种低潮状态。觉得不管遇到什么事情都没什么了不得的。

在那之后，不管是爱情、事业，还是生活方式，都在按照那时所建立的三观进行选择，无非就是进一步明确自己的原则和观点而已。让我变得很自信，并且生活幸福。

现在40岁了，回顾了一下人生：在20岁之前，通过阅读来明确自己的三观，是读书给我带来最大的影响和变化。