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在5月20日第34个“中国学生营养日”来临之际，为让广大师生认识到科学营养膳食的重要性，让学生能够健康快乐的成长，5月17日下午，浙江大学吴定亭教授在县健康教育所唐智峰所长的陪同下，为洛舍镇中心学校师生们开展全民营养周暨“5.20”中国学生营养日宣传活动。

吴教授为学校食堂员工们作题为《均衡膳食 健康成长》的专题讲座，重点为食堂员工介绍了中小学生膳食营养的重要性与健康的关系、学生膳食营养的关键与原则以及中小学生膳食营养中常见的误区、学生经常出现6大饮食行为问题及相应策略。讲座中，吴教授生从中小学生生长特点、营养指导要点再到如何做到搭配出营养平衡的膳食，最终确保学生健康成长。

吴教授以《“慧吃慧动，健康成长”》为题为学生们开展了营养知识科普讲座。吴教授主要讲述了“中国学生营养日”“6-10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”“健康运动”三个方面的内容。吴教授提出六年级的学生是发育的关键阶段，要重视平时的营养供给，让身体保持一个相对健康的水平。随后从膳食宝塔层层讲起，向学生们介绍了“五谷杂粮”“多吃蔬菜水果”“常吃大豆和坚果”“多喝牛奶和奶制品”“少盐少油”“足量饮水”的健康饮食搭配。

此外，吴教授以科学吃三餐为主要问题，学生们积极参与互动，选择早餐、午晚餐的饮食搭配，在搭配中认识到营养健康的膳食。吴教授特别指出，健康的生活不只是膳食营养健康，还有作息、运动健康，向学生们提出早睡早起身体好，多做纵向运动。

此次活动的开展，普及了营养健康知识，让师生们更加深刻地认识到科学膳食对提高学生免疫力，促进学生健康发展的重要性，要树立健康饮食的意识，懂得远离垃圾食品、不偏食、挑食，助力中小学生健康成长，共享健康美好生活。

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