健康中国营养先行——全国学生营养日5.20知音幼儿园

1991年至2000年十年“护苗系统工程”学生营养工作计划,确定每年5月20日为中国学生营养日。2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

2019年全民营养周口号“健康中国 营养先行”。2019年全民营养周活动时间：5月12-18日。

2019全民营养周的标志，图形部分以富含多种营养成分的蔬果为图形元素，汇聚成一张象征着胜利的笑脸“V”，传递了形态各异的水果和蔬菜裨益诸多，为全民健康生活增添助力的美好寓意。

标志中以新鲜蔬果的颜色红、橙、黄、绿、紫等为色彩元素，意在传达丰富多元、活力充沛、健康满满的形象。

标志的造型及色彩均彰显出蔬果助力全民健康生活的理念，从而贴合2019全民营养周”合理膳食：天天蔬果，健康你我”的主题。

良好的营养、适当的锻炼和合理的作息,是影响儿童身心发育的三个重要因素。

1.养成吃早餐的良好习惯,特别要注意的是吃好早餐，营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证小朋友们精力充沛地在展开各项活动。

2.饮食多样化，营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。

3.参加体力活动,加强体育锻炼:适量运动和合理营养结合,可促进孩童生长发育、改善心肺功能、提高耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。

知音幼儿园保健室