写这个东西纯属偶然，经历过低谷后再遇到什么样的事情都可以以温和的心态面对，但身边总会遇到不一样的故事。

鸡零狗碎的日子是什么意思（一地鸡毛什么意思）

生活里的烦恼大多数来自于家庭和工作，外部压力是多于自我压力的。现在的经济环境和生活节奏下每个人都有不可避免的苦恼。每个人都会有鸡毛蒜皮的杂事也会有不可避免的未知，这一切的最后会化成什么样的力量完全是取决于自己态度和应对方式。我们要从生活里的点点滴滴去觉察成长自己，要知道现在的不满或出现的问题是不是正在通过它的方式提醒你该做出改变了，该努力了。

当你苦恼、迷茫时有自省吗？

不知道你有没有遇到过这样的时候，情绪低落对什么都提不起兴趣，且容易爆炸。不管是工作和生活原本是一点小事在这个时段可能就是个炸药包。情绪是需要发泄口的，不然当情绪达到一个临界点，我们会崩溃，会成为别人眼中无理取闹的那一个，也会成为自己最不想要成为的样子。

我们遇到不可跨越的横沟时，请记得觉察和疏散当下情绪。不管是自我发泄还是找朋友倾诉都是疗愈，疗愈的过程中我们要觉察自己为什么会是这样，通过当下的事自己哪方面需要改进需要成长，是自己哪方面的能力让自己不足以面对当下的难题？

困难有时候不仅仅是困难，也有可能是机遇，只是我们的思维决定了它的样子。不要因为一时情急武断地去说这个事件或者这个人这份工作，要想想换个角度或者换个时光你还是会这样吗？

一个风景不同画面，请积极面对生活里的所有

不知道你有没有遇到过这样一类人，他们不富裕工作辛苦，但他们每天都洋溢着笑容，每天都在自己的生活里幸福着。他们的生活苦吗？苦的。可他们为什么每天都可以开心，是因为自我满足，觉得现在的日子是幸福的是不易得到的，所以他们感恩，乐观地面对着他们所遇到的困难。请不要一直抱怨，记得做好情绪管理和提醒自己知足，这样我们会减少很多烦恼，日子也会简单幸福！