今天是2022年最后一天，心理咨询师2023年改革，趁此回顾下这一年，我的2022.

心理学学习

跟着蔺秀云老师、童俊老师、林芳老师等行业大咖系统学习了心理咨询，完成209节专业课程，主讲2次，咨询模拟5次；在此过程中，我深深为杨发辉老师、李仑老师、沈文伟老师、黄仕明老师、冯强老师的专业、敬业而折服，每次直播答疑，他们孜孜不倦、不厌其烦解释，好几次我都有耳提面命、醍醐灌顶之感。虽然我大学专业是心理学，但这次武志红老师及其研发团队打造的心理学扎根工程，还是让我眼前一亮，受益匪浅。心理学是不断觉察不断修炼的长期工程，新的一年，我也会再温故知新，和各位老师来次美丽的邂逅。

心理咨询师2023年改革（心理咨询师2023年改革方案）

另外，我还考取了高级绘画心理咨询分析与疗愈师，跟随陈瑞兰老师，还有严虎老师系统学习，绘画即疗愈。通过孩子的画，看见孩子。尤其在郑州锦和一幼对新入班孩子的持续跟踪观察记录，绘画是孩子很好的情绪发泄疏导途径。

为了获得心理咨询的准入门槛，我40天复习中级社工，并成功考证。现在想想那几天，真实听课、刷题，很有成就感。只是童话没有延续，面对考研，我还是做了逃兵。当时要做两次核酸，我正在阳间，喉咙痛如刀割，核酸抗原为阳，去医院也改变不了什么，这就意味着我们小洋人要在一起呆两天，考试。我当时就退缩了，本来斗志昂扬，但还是放弃了。神话结束，我继续当打工人。

生涯规划

除了心理学习，2022年，花费时间比较多的就是生涯规划了。系统学习青少年生涯规划，老师是北师大团队，都很专业，我对高报、青少年生涯有了更深入了解。只是因为疫情，除了上课，直播答疑，线上案例分析，线下没有机会实践。希望明年能够在我们公司基地落实，也不枉我扫楼了解市场，参加各种线下活动，向同行取经啦。

除了青少年生涯规划，我重点做了职业生涯规划。因为这点和我13年猎头生涯有很直接的关联，能够连接我以往资源。感谢那段不离不弃、做到吐血仍然坚持的自己，如今熟悉了很多，新的一年，继续涉及更多业务模块，让自己更进一步。

读书

11月，我邂逅了微信读书，意外发现它可以电脑网页阅读，而且新书很多，这让我果断放弃了陪伴多年的Kindle,开启微信读书生活。我整理了我的书单，集中在心理学、教育、生涯、新媒体运营四大类。我喜欢系统阅读，研究最多的是生涯规划，心理咨询师2023年改革，其中《跃迁：成为高手的技术》、《生涯咨询99个关键点与技术》我花了8个小时精读；《从0到1打造个人品牌》我用了4小时53分钟；《如何培养孩子自主学习力》我用了5小时2分钟；《忘忧十二夜》我读了4小时44分钟。感谢有书陪伴的日子，它让我不迷茫，充实我的精神生活。

锻炼

华为运动显示我今年一共走了2840690步，可绕地球0.06圈，比去年多走了1452978步，365天，我有132天步数破万，4/20我走了29279步；Keep一共10060分钟。有那么一段，我每天都在路上，运动让我精力充沛；也有一段，因为忙于工作，我放弃了锻炼，却痛苦地发现自己疲惫不堪，所以从那时，我就明白，任何时候，都不要放弃运动，它让我们有健康的身体，有前行的动力，2023加油！

亲子关系

2022年下半年，因为疫情，神兽开启了近3个月的网课学习。期间，我们斗智斗勇，为此我查看了很多青春期书籍，努力成为孩子青春期不迷茫的家长。我还成立了心理加油站，希望大家报团取暖，互相鼓励互相成长。

这半年，乖乖女，老师同学眼中的“小学霸”逃课、不写作业、在家乱发脾气，退辅导班，。。。。。。。。这学期我着实体验了一把“焦虑”。养娃一路走来，太顺，可能在我眼里我从来不鸡娃，因为孩子太省心；突然捣蛋最初不适应到现在释然。经过不断学习、反思，我终于明白：没有完美的孩子，也没有完美的父母，关键是我们要放大孩子的优势，多鼓励多表扬；捣蛋的时候，首先控制好父母自己的情绪，冷静去解决问题。你会发现，每个孩子都是最亮的星。

我也终于发现孩子不是我，我也不可能成为她；所以我们彼此都要有独立的空间，放下控制，鸡娃不如自鸡，首先让自己成为更好的自己吧。

感谢感恩

这一年要感谢的朋友很多；有从高中就认识的老友，谢谢不离不弃，默默陪伴；也有认识的新朋友，他们给予了我无私的经验分享，谢谢；同时还有我的老师、同学，在我最迷茫的时候给予我指引，谢谢；感谢我工作的小伙伴们，心理咨询师2023年改革，我们并肩作战，努力成长；感谢我的家人，给我提供休息的港湾，包容我的小任性，我的孩子们，给我的生活带来每天的精彩。最后，还要感谢我自己，你的努力，我都看得见。

2022再见啦，病毒滚蛋吧，2023希望我们都能摘掉口罩，心理咨询师2023年改革，做最靓的仔！