前段时间，笔者有幸参观了“亲和书画社”的年度作品展，细细欣赏、观摩、品味了展出的会员字画，享受了一次艺术的熏陶，得益非浅。其中，精彩画作《亲和源写真图》和“佛”、“千寿”等书法作品，尤为上佳，观之令人心旷神怡。

笔者年轻时学习财经专业，搞了30多年的财务管理，一直和数字打交道。年满55岁退休时，正值改革开放，各行各业蓬勃发展，企业管理人员奇缺，遂应聘当了财务顾问，这一干又是20多年，才真正得以赋闲在家。

文徵明习字（文征明识字文言文）

因此，多年来，笔者无论工作还是生活中，总是与毛笔无缘。回忆学练毛笔字的年岁，还要追溯到儿时，那时刚念小学一、二年级，学校安排了专门的“写字”课。那时候学写毛笔字，用的是“描红簿”，对着印在簿子上标准的楷体字，一笔一画地描摹。每周都要交作业给老师批阅，老师会对写得好的字打个红圈，以示鼓励。每当发还作业本时，同学们都争先恐后数红圈，看谁的最多，便喜滋滋，有小小的得意。这种童年的乐趣，回想起来，似乎跨越了长久的岁月，一直印刻在我的脑海深处，挥之不去。

十多年前，迁居浦东，落户联洋新社区。为了丰富养老生活，才加入了“联洋书画社”，开始了真正的习字学画生涯。在每周一次的学习中，边听课，边习艺，边品评，边交流，久而久之，学友之间的水平都日渐提高，当然，我也不例外。同时，在学习交流中，还广交了许多好友，更提升了自身的修养，真是其乐无穷。

三个月前，我尚未入住，第一次到亲和源参观，“亲和书画社”宽敞明亮的空间，优雅闲适的环境，一排排布局整齐的书桌，一幅幅悬挂于壁的佳作，浓浓的艺术氛围深深地吸引了我，当即就决定住进亲和源，满足对向往已久的精神世界的追求。住进亲和源后，我便迫不及待地到书画社练字。亲和源里藏龙卧虎，修为功底颇深的书画家还真不少。我有幸得到了多位前辈的热情指导，弥补了不足，提升了水平，并结识了几位一道练字的新朋友，交流学习心得，畅谈艺术感悟，真是心情舒畅。

这些年，习字学画已经成为了我生活的重心之一。在这漫长的学习中，我深切体会到，习字练画实乃修心养性、延年益寿的良方。写字要保持准确的姿势，使手、腕、臂得以舒展贯通、活动自如；同时，要调动全身的力、气、神，经肘、臂、手、腕、指，输送到笔端，使笔下的一点一划、一撇一捺皆精神抖擞、栩栩如生。此时，全身的气血便自然而然地融通，协调了大脑神经中枢，使之保持平衡，而体内其他各部位亦得到相应妥善的调整，故而对健康大有裨益，正如古人所说：“以通心之功而送之”。因此，练习书画无疑是能强身健体的。

从古至今，爱好书画的人多长寿。在“人生七十古来稀”的时代，如唐代书法家颜真卿活到76岁，柳公权活到88岁，明代的文征明活到89岁。在近代，大师齐白石、张大千得享耄耋之福，而刘海粟、孙墨佛和苏局仙等大家皆寿逾期颐。可见，书画之功，不仅功在艺术本身，更是功在修心养性、延年益寿！

此外，书法国画是享誉世界的三大国粹之一，其艺术价值和人文内涵极高，学习书画，是追求真、善、美的享受。研墨挥毫、凝神静气，在笔墨纸砚方寸之间，感悟修心养性，豁然贯通，超然物外，怡然自得之精神境界。诗意地栖居，艺术地生活，实谓幸甚！

笔者是一个年过“米寿”的老妪，早已超过目前世界上长寿国家妇女的平均年龄，是多活一天就赚一天的人了。赚一天就得乐一天嘛，而快乐对我来说，就是书画之乐，艺术之乐。因此，习字学画，我将持之以恒，乐此不疲，终身不怠。

正所谓：白发三千丈，挥毫上九重；莫叹桑榆晚，梦圆夕阳红。

摘自《亲和源报》