班昭（约45年－约117年），又名姬，字惠班，扶风安陵（今陕西咸阳东北）人。东汉女史学家、文学家，史学家班彪之女、班固之妹，十四岁嫁同郡曹世叔为妻，故后世亦称“曹大家。

大家熟悉班昭是因为《后汉书》的缘故，班昭继兄长班固之遗志，完成后二十四史之一的后汉书之作，独立完成了第七表《百官公卿表》与第六志《天文志》。而其中的百官表可谓是后汉书难度最高之部分，可见其才华不俗。

班昭博学高才，学富五车，她不仅教授皇帝的后妃们读书，就连当时的儒家学者、著名经学家马融也曾受教于她。班昭可以说是中国历史上第一个女老师，和帝驾崩以后，被尊为太后的邓绥以女主执政，班昭以师傅之尊得以参与机要。由此，班昭又成为了中国历史上的第一位“女帝师”。

班昭兄长班超少年时投笔从戎，保家卫国，出使西域，久居偏远的异地，后来年迈身体衰弱，在加上思念故土所以想奏请陛下归国。但是皇上不同意，班超几次位兄长请命，动之以情，晓之以理，另皇上很感动，后让年逾古稀的班固归国养老。

班昭晚年，身患疾病，家中女子们又正当出嫁的年龄，班昭担心她们不懂妇女礼仪，令未来的夫家失面子，辱没了宗族，于闲暇时作《女诫》七章，以做勉励，书成后，马融读后认为很好，让自己的妻子、女儿学习。《女诫》不仅对宫内妇女的教育很有帮助，而且成为封建社会历代教育女子的规范。