是什么时候发现自己生病的呢？一年以前吧。一要有什么事发生就会心慌，喘不过气，失眠，记性特别不好，恍恍惚惚。我自己给自己诊断了，焦虑症加轻微的抑郁症。因为我没有很想自杀，状态特别不好的时候我会用皮筋弹自己胳膊，抓自己头发，在车里坐着会疯狂的拍打车，打自己胸脯，咬自己，用胳膊，用腿去撞击硬物。冷静下来我只想一个人待着，静静的待着，不想说话，一阵一阵的就想哭。工作的时候就是头一阵一阵的疼，脾气没来由的烦躁。缓解不掉这些负面情绪，只能自己一点一点压下去。见过我这状态都说我是泼妇，精神病。是啊，我都觉得我太泼妇了，我快不认识我自己了。我甚至也偷偷写过遗书，写过悔过书。

所得非所求，又无法做到无欲无求。也曾励志像那些积极向上的人学习。可是翻身哪有那么容易，那些心灵鸡汤表现出来的成功人士少之又少。多的大部分都是芸芸众生，普普通通的芸芸众生。我为我的懦弱不堪一击感到难过，也为我每次的冲动感到后悔。纵然想了无牵挂又放心不下。妄图寻求一僻静之地缓解心中的焦虑不安，执念与戾气。曾想归隐山林，逃避到一个无人地带。奈何物质满足不了我那任性的欲望。敢问世间是否皆苦，谁又不是一地鸡毛。有人说，当你能直面自身问题，并去改正，那才是成长；当你不再感情用事，明确知道自己想要什么并为之付出，那才是成功。可我，只敢直面，并未改正。都说人间烟火气最难得，我依然独自带着那高贵的皇冠，迟迟不愿意走入现实。每每谈及从前，似乎从末经历，也似乎从未走心。没有人排挤我，是我看不清现实，抱着那童话一般的执念，追求完美。格格不入的是我，妄自菲薄的依然是我。左右动摇，摇摆不定，内心起起伏伏，纠结反复。有时候想，自己快乐就好了，何必在乎其他人呢。但是做不到啊，总想着努力让大家都满意，不求有功，但求无过啊！

尹夏沫（尹夏沫真正爱的人是谁）