——认识的人越多越好。人脉越广越能办事。我们最好多认识一些新的人，并且和他们建立起良好关系。

——人脉广有什么用，危机时刻真正帮助你的人也无非几个真正关心你的人，所以应该抛弃那些无用的社交，多关心我们身边的人。

可能很多人都曾为上面两种观点感到过困惑。有时，我们会花大量精力投入到那些所谓的人脉圈中。比如，我们会在中秋节晚上到各个微信群中，或者私戳众多微信好友，给他们送上节日祝福。这类社交虽然简单，但仍会花费不少的时间和精力。有时我们还可能在这个过程中，忽视了我们最亲近的人。

所以，这算是无效社交吗？

“无效社交”可能是一种失衡

在我们的社交活动中，通常很难明确地区分出哪些社交是有效的，哪些社交是无效的。比如，我们经常在社交网络上，能够见到三种社交：

“点赞式交流”（one-click communication），即没有实际内容，只是通过机械性的点赞等动作或者“易于生产的”方式来交流，比如泛泛的赞美和祝福。

“广播式交流”（Broadcast communication），即浏览信息流上的朋友最新动态、弹出的新提醒或各种不经意接收到的信息，比如看到别人在国外游玩的照片、新做的午餐、新生孩子的趣事等等。

“创作式交流”（composed communication），即沟通的内容是个性化的，通常是定向的（targeted）、一对一的，也是更发自内心的交流。

而我们与这些沟通对象的关系可以分为两类：强关系（和比较亲密的朋友，通常在线下也认识）和弱关系（和不认识或不太熟悉的人）。

无论我们交往的形式属于哪一种，我们的交往对象属于哪一类，我们可能都会意识到，这些交往对我们来说都是有意义的。与强关系的人进行“创作式交流”固然能够增强我们的亲密感；而半夜12点，一个来自弱关系的朋友圈点赞，未尝不能给我们带来一丝感情上的慰藉。

我们之所以会在某段社交关系中感到“无效”，可能是我们对弱关系投入了很多的精力，却发现这些投入并没有给我们带来同等的产出。当我们发现，无论我们付出了多少努力，那些弱关系都不能变成强关系，那些潜在的获益都无法成为实际的获益。我们就会认为这段关系是无效的或者不值得的。

社交的有效性是因人而异的

社交的有效性，在很大程度上会受到我们个人需求的影响。对于一部分喜欢独处的人来说，他们不需要通过外界的支持补充精神力量，也不想通过外界来获得社会资源。因此，那些对我们来说有必要的社交，对他们来说可能都是无效的。甚至有时，这些社交对他们来说是一种负担。

同样地，那些希望通过社会交换建立人脉的社交活动，对不同人来说，有效性也是不一样的。对于某些人来说，他们为了建立人脉关系，只是希望未来在自己需要帮助时可以得到适时的反馈。

而对于另一些人来说，他们不仅仅是为了未来的利益而进行社交，同时，他们在社交过程中，还为了得到情感上的满足。他们享受认识新朋友的过程，并且在这个过程中，他们还会觉得自己是有能力的、有存在感的。

我们之所以会觉得某些社交是有效的或者是必要的，可能是社会文化对某种价值观的过分强化。人脉即资源，人脉决定发展，这些观念不一定对所有人都完全适应。所以，社交的有效性很难从外界进行定义。有时一个人的社交活动很少，我们不能说他的社交能力不强，未来发展空间不高。同样地，一个人的人脉很广，人脉质量很高，但是他在维持关系的过程中，不能满足自己的情感需要，那么这些社交对他来说也有可能是无效的。

所以，当我们讨论社交有效性的时候，我们通常说的是在一定范围、一定程度上的有效。在这个范围内，个人的需要以及自身对社交关系的满意度，起到了很大的比重。

那么，怎样提高社交生活的有效性？

1、了解自己的社交需求

在我们开始社交之前，需要先想想自己希望从这段关系中获得什么。当然，这并不是要你带着目的性去进行社交。真诚，也需要你能够自由地表达自己的需要。只有了解了自己的社交需求，你才能更好地向对方表达你自己。

了解彼此的需要，你们才能更好地建立更稳定、更长久的社交关系，选择更合适的社交方法。因此，你可以更快地和他人建立信任关系，有效地调动自己的心理资源。

2、合理地分配自己的精力和注意力

正如上文所说，我们生活中存在着各种形式的社交关系。当然，这些社交对我们来说都可能有一定意义。我们可能不需要把所有精力都投入到强关系中，那些弱关系在某一定程度上也需要我们用心去维护。

我们或许应该在了解自己需要的基础上，合理地分配精力和注意力。我们也可以根据此时此刻的状态，重新定义某种社交关系。

我们常常希望自己可以把所有精力都投入到有效社交中，让自己在一段社交关系中获得利益最大化。但是，无论你想从这段关系中获得精神上的支持，还是物质富足。你要做的第一步，可能就是去洞察你自己内心真正渴望的到底是什么。

以上~

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