上学的时候老师说如果人是一个商品的话，

社会价值，也叫市场价值，是有社会必要劳动时间决定的价值。是全社会价值的平均表现，就是社会价值。

自我价值，是个体必要劳动时间决定的价值。也就是说你自己至于社会，社会对你个人价值的认可肯定程度的价值，就是自我价值。

从社会学的角度来说，个体价值构成了社会价值。社会价值的平均值近似于个人价值。如何在这个平均值中不拖后退，甚至可以拉一把拖后腿的人，这个是提升自我价值的重要意义。

个人价值的自主要的表现就是自我存在的意义，然后是自己对他人，社会的意义，也就是你的贡献能力大小，以及你从社会价值中的需求。如果你自我价值释放的多，自然社会价值会因此而提升，社会价值对你价值的认可，就是实现自我价值的途径。

如何统一自我价值和社会价值，二者本来就是统一，相互结合，密不可分的。尽管他们是有区别的。

自我价值可以通过努力发挥自己的潜力，潜能，释放自己的体能和力量，在满足自己需求的价值后，能给社会和他人提供更多的价值，社会就会给予这个人更多的价值认可，那你的社会价值和自我价值就相互统一了。

举个例子，你们一伙人去打架，你不仅仅可以保护好自己，还能帮助你的好兄弟不被别人打，这就是你自我价值的最大体现，然后胜利之后，大家都来说，哇塞，你真厉害，你做我们老大吧，以后大家就跟你混了，这就是社会价值对你自我价值的认可。