社会学习理论是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）于1977年提出的。它着眼于观察学习和自我调节在引发人的行为中的作用，重视人的行为和环境的相互作用。

其理论是什么，可以参见百度百科或智库百科，具体链接：

此处概括其关键点（划重点），即“社会”和“学习”，社会就是环境，学习就是认知过程。

换句话说，社会学习理论主要探讨个体在环境中的认知过程。其主要观点为：

1、人的行为是从后天环境中习得的。

2、行为（B）、环境（P）与个体（E）之间的影响是相互的，即B=f(P，E)。

3、在社会学习过程中，个体能够对行为进行调节。

4、自我效能感，即“I think I can”。

由此可见，该理论的正面影响是肯定了个体的主观努力（学习）和环境的影响作用（社会）。

只要个体发挥积极能动性，并在环境中寻找到合适的榜样，就能塑造良好的行为方式。

同样，该理论的局限性也在于过分强调“社会”和“学习”，主要是两方面：

一方面，强调后天环境，就会忽略前天的遗传因素和生物因素。

另一方面，强调个体的外在认知行为，就会忽略内在的动机、矛盾以及建构方式等。

也就题主所说的“社会变量”对其的约束作用，即B=f(P，E)的公式不能推导所有情况。

至于实际应用，该理论对于家庭教育和学校教育是比较好的启发。

但对于个人的发展，相对来说就不够全面。

总之，社会学习理论是一个创举，但也仅是心理学众多理论之一。