瓦伦达效应

后来心理学家把这一现象命名为“瓦伦达效应”。

瓦伦达效应（鸟笼效应）

漫漫人生旅途中，瓦伦达效应，总有一些事情让我们千分重视，万般记挂。

如果把得失看得太重，做事就会瞻前顾后，精力无法集中，更拿不到想要的结果。

只有摒除干扰，专注于内心真正的渴望，才能掌控自己的人生。

越害怕失败，越容易失败

庄子说：“以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者惛。”

以瓦器做赌注的人，心思灵巧，赌技发挥得淋漓尽致。

以价值更大的钩做赌注的人，心有忌惮，行事畏手畏脚。

用黄金做赌注的人，早已头脑发昏，同样的技艺却发挥不出来了。

当你特别在乎一件事情的结果时，就会忍不住地害怕失败，担心失去。

恐惧越多，心理压力越大。本来平时可以轻松驾驭的事情，反而变得困难重重了。

和瓦伦达的遭遇类似，美国射击名将埃蒙斯的奥运故事也充满了悲情。

鸟笼效应

今天这篇文章就是想从心理学上的“瓦伦达”效应来分析安德鲁这一性格缺陷形成因素，并以此告诉大家当自己面临类似窘境时，应该采取哪些措施来防范与自救。

在生活中，很多人有过这样的感受：心里越想做好某件事，可实际上越做不好。

这种行为和内心状态之间的矛盾在心理上就叫做“瓦伦达”效应，具体可解释为：

当人们过于重视某事而太过紧张，不断地将思绪游离于事物本身之外，使自己陷入患得患失的心态当中。

瓦伦达效应

瓦伦达心态是心理学上的一个著名论断。它缘自一个真实的事件。

卡尔·瓦伦达是美国著名的高空走钢索的表演者，1978年，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说：

我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，瓦伦达效应，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。

瓦伦达效应什么意思

事实上，越担心失败，结果就越坏，这种现象心理学中被称为“瓦伦达效应”。

“瓦伦达效应”对我们的生活有怎样的影响呢？一起和有书君来看看吧。

三分钟心理学，瓦伦达效应，带你看穿人心。有书【心理】栏目，一直会在每周三清晨六点半，给你直达心灵深处的力量。

前几天，又一对夫妻离婚。

高梓淇和蔡琳的婚姻，可以说是恩爱的教科书了。

两人相识相爱，像极了那句老话：“所爱隔山海，山海皆可平。”

一个在中国，一个在韩国，相隔两千公里。

一个因《还珠格格》中的萧剑，崭露头角之后，便再无水花；一个爆款剧从不间断，《情定爱情海》、《杨门虎将》、《新醉打金枝》，每一部都是经典。

但高梓淇初见蔡琳，就颇有好感：

“第一次见到蔡琳，瓦伦达效应，就觉得她是一个非常真实的女孩。”