黄精，野生黄精外表有点类似生姜。

说到黄精，不由想到了另外一味药，那就是山药，这两中药材的作用很是相似，都有健脾润肺的功效。那么，今天我们来说一说黄精。

黄精怎么吃才补肾（黄精怎样吃才壮阳）

黄精，乍一听会以为是这个“黄金”，其实这是一味补阴药材，有补气养阴，健脾，润肺，益肾等功效。可以堪称中药中的黄金。

那么这黄精的作用有那些呢？

秋冬季节，天气十分干燥，所以许多人会觉得喉咙干，咳嗽也随之而来，但都是干咳无痰。

黄精滋阴润肺，对于阴虚肺燥干咳少痰或肺肾阴虚之劳嗽久咳，不仅能补益肺肾之阴，而且能补益脾气脾阴。多单用熬膏服用，亦可与滋养肺肾、化痰止咳之品同用。

黄精有补土生金，补后天以养先天之效，适用于脾脏气阴两虚之面色萎黄、困倦乏力、口干食少、大便干燥等症。

对于脾脏气阴两虚证，本品能气阴双补，用之则较为适宜，尤宜用作久病或病后调补之品服食，单用或与补气健脾药同用。

黄精入肾经，益肾精，可用于治疗肾精亏虚早衰。本品能补益肾精，蒸熟或熬膏长期服用疗效显著。

那么，黄精该如何使用才能发挥其功效呢，下面的几种证型可以了解一下。

治肺气阴两伤之干咳少痰，常与沙参、川贝母等同用。

治肺肾阴虚之劳嗽久咳，可单用，或与熟地黄、百部、天冬等同用。

治气阴两亏、内热津伤所致的消渴多饮，少气乏力，易饥消瘦等，常与红参、黄芪、葛根等同用。

治肾精不足之头晕、腰膝酸软、须发早白，可单用熬膏服。

治肝肾不足，精血亏虚之腰膝酸软、失眠多梦、耳鸣、健忘、头发脱落，及须发早白等，可与制何首乌、女贞子、墨旱莲为伍。

治肾虚腰痛，可与黑豆同煮食。

黄精虽好，但不适用于所以人适用，脾虚有湿、咳嗽痰多、中寒便溏及痞满气滞者不宜服用。