【逸闻】夏天到了，古人怎么减肥？现代人减肥怎么才正确？

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夏天到了，古人怎么减肥？

现代人减肥怎么才正确？

古人也需要减肥吗？

您觉得古人为什么要减肥？

这个问题我现在先问问正在听节目的朋友们，您为什么减肥？

为健康？为感觉舒适？还是为了好看？还有一个原因，就是题目里说的，因为热。

我不知道您啊，我减肥这几样原因都有。因为我从小学二年级开始就不是个瘦孩子，这么多年从来没有瘦过。

因为偏胖，许多事情我做不好，小时候的技巧型体育运动，比如前滚翻什么的，我还没做呢，心里就不自信了。知道现在也偏爱做点力量型的运动。再比如我的工作是主持人，有些形体方面的要求，我参加工作之后，确实在主持电视节目那几年相对最瘦，但仍然是这个行业里很胖的存在。

但是，古代没有电视啊，没有自拍啊，没有上镜比本人胖的技术问题啊，很久很久以前，连镜子都没有，古人得靠水面，靠打磨过得金属才能看到自己的样子，他们对自己的胖与瘦真的有那么普遍的焦虑吗？

再来说说身体指标，说个最通俗的三高，我身边年龄大一点的朋友都受这个困扰，饮食、生活节奏都要向着健康的标准靠拢。可古人怎么知道什么血脂、血压、血糖？不知道这些指标他们减什么肥？

还有感觉舒适，很多人减肥成功后告诉我说，还是身体轻盈些舒服啊，balabala。但当他们保持体重失败，体重反弹的时候，又会告诉我说，还是吃吃喝喝满足啊。

你看，人就是这样，会为自己的行为进行合理化操作，不管失败与否，人都能生出有一种“我做的对”的自信。

然后就剩下热了，我没怎么瘦过，所以不好回答一个问题，瘦子夏天就不热吗？瘦子不出汗吗？瘦子不要喝冷饮的吗？

如果不是，减肥有个球用？

我说这些，其实是盘点一下自己作为现代人的减肥原因，可是这些原因古人有吗？如果没有，古人减肥的动力在哪里？没有动力他们还减肥吗？

还真有。

各位可能听过这句话：楚王好细腰，宫中多饿死。光看字面，我们会有这么一种感觉，作为一国之君的楚王，喜欢身材苗条的女人，所以宫中的女子为了得到楚王的垂青而节食减肥。这里面透露了两个信息，第一古人确实是减肥的，第二，古人知道减肥的方法，就是节食。这位楚王是楚灵王，生年不详，死于公元前529年，他是楚共王的次子，是春秋时代有名的昏君、暴君。知道这些，我们就能获得一个更严谨思路。大约在公元前500年左右，春秋时期的楚国人靠节食减肥。

各位可以现在盘一下，这个思路有没有问题？

回答没有的可以罚站了。

其实这个思路有问题。

楚王好细腰，宫中多饿死。这句话出自《资治通鉴 汉纪 汉纪三十八》前面还有一句，结合在一起后是“吴王好剑客，百姓多创瘢；楚王好细腰，宫中多饿死。”资治通鉴是教为政者怎么当一个合格的领导的，所以他这里的意思是：吴王喜爱精通剑术的侠客，为此老百姓身上伤痕累累；楚灵王 喜欢腰身纤细的人，所以宫中的臣子不敢多吃，更甚者不吃，活活饿死。

意思是如果领导人放大了自己的个人爱好，会给国家治理带来负面影响。所谓“上有所好，下必甚焉。”领导喜欢什么风格，就一定会有人迎合拍马，为讨好领导，做许多本来不该发生的事情。

这和我们之前的理解有点不同，前面我们认为是女子为了讨楚王欢心，现在我们知道其实是楚王那些男的，下属。

这提示我们什么呢？第一古代男人也减肥，第二，古人减肥是有动力的，其动力就是，领导喜欢。

但问题是，《资治通鉴》是北宋的司马光写的，单看去世年月，他比楚灵王晚了一千六百多年，加上《资治通鉴》的教化意义，这事，司马光写的准吗？

这一段要是我爸听到了，一定会批评我怎么敢质疑《资治通鉴》这样的经典。好像已经年过不惑的我失去了“无知者无畏”的资格。但是无知就是无知，知识边界很难因为年纪大就消失。所以我就是好奇，真有这回事吗？古代的男的真的也要减肥吗？

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