正月十五，记得“1吃”和“3做”，为新年祈福，早知道吉顺身体好

孔明灯的寓意（孔明灯的寓意和象征）

时间过得好快啊，过了正月十五，年就过完了。它是春节之后的重要节日。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，把这1年中第一个月圆之夜，正月十五称为元宵节。

在2008年6月，元宵节就被选入第二批国家级非物质文化遗产。

元宵节主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。各地的元宵之夜，大街小巷都会张灯结彩非常的热闹。这天的夜晚男女老少都会出门来赏灯赏月，猜灯谜，吃元宵，它已经成为世代相沿的习俗了。

除此之外，很多地方过元宵节。有舞狮子和龙灯，踩高跷，跑旱船，打鼓和扭秧歌等等传统。

1驱病，是我们北方的风俗，正月十五这天，人们祈祷消灾图吉利和健康，出门多运动。因为正月十五天气也转暖了。所以户外的活动也从这天多起来了。有很多人出游“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等等，寓意能祛病延年增寿，新的一年里身体更健康。

2祈祷平安，正月十五，舞龙灯和狮舞。因为龙在我国一直是瑞祥的象征，所以人们以祈求神龙降瑞，护佑新的一年里风调雨顺，国泰民安，吉祥平安。

3、放天灯，元宵节，有的地方老习俗放天灯。天灯又称孔明灯，为三国时代诸葛亮所发明。传说天灯能将愿望上传给天神，放之前要用毛笔在白纸灯上，写上姓名和地址。以及所要祈求的愿望，而且要燃放鞭炮，天灯飞升得越高越好。

4吃元宵，北方人在这天都吃元宵。元宵食材是糯米面和糖心制作的。可以煮着吃或者炸食。南方人吃“汤圆”的居多一些，这些食物都象征着美好的家家团圆又甜蜜。

2款汤圆分享给朋友们，甜味和咸味的按需自取。

1甜味汤圆。暮色推荐自家做的，糯米黑芝麻馅料汤圆。寓意：团圆和谐幸福。自家做馅料随意性很大的，喜欢吃什么样的馅料和口味，可随心随意。

食谱：黑芝麻馅汤圆

食材：水磨糯米粉500克，黑芝麻馅料300克。

1准备好主要的食材水磨糯米粉一袋。

2将糯米粉倒入容器中，用温水和面，水温不要太高了，水温高会粘手。搅拌到无干粉即可。取一个面团，用手按压成一个窝窝包入馅料，

3然后放在虎口里边往上边推面皮。汤圆就包好了。

4包好的汤圆，放在双手里轻轻地滚动，这样做的汤圆面皮会很均匀，汤圆的外观很光滑

5开水下锅煮汤圆，下锅以后轻轻地用漏勺推动一下，免得粘锅底。最好是吃多少煮多少。分秒新鲜。

咸味汤圆适合高血糖人群食用。

食谱；咸味汤圆

食材：糯米粉150克，南瓜泥100克，熟瘦肉馅料适量。

我家爷爷有高血糖的病，每次吃汤圆都是看着别人吃，于是就试做这款适合高血糖人的汤圆。血糖高的人也能够吃到汤圆，也是非常开心的事，第一次做咸味的汤圆，而且很成功。

1备好做汤圆的主要食材。植物油生抽和料酒盐炒猪肉馅，然后放在冰箱里冷下，猪肉会凝结，这样的馅料很容易包成汤圆。

2将糯米粉倒入容器中，蒸熟的南瓜和面，温度不要太高了，高了会粘手。搅拌到无干粉即可，取一个面团，用手按压成一个窝窝?包入馅料，做成你喜欢的样式。

3然后放在虎口里边往上边推面皮。汤圆就包好了。

朋友们各地风俗不同，你哪里也是这样过正月十五的吗，欢迎互动。谢谢！