“海勃湾”一名是由蒙藏语“海若布刀亥”演变而来，意为“雄狮之湾”。神奇的名字来自一段神奇的传说。相传在成吉思汗时代，有一个名叫约勒道日玛的著名铁匠，曾在卓子山上为成吉思汗西征制作弓箭和甲胄，成吉思汗得胜后便把卓子山这片肥沃的土地赐给铁匠。铁匠有一子，名海若布，生的犹如雄狮一般英武、剽悍。久而久之，蒙古族牧民就以他的名字来称呼他的草地，于是，便有了“海若布刀亥”这个神奇的名字。今为内蒙古乌海市下辖区。

桌子山位于内蒙古自治区乌海市境内的东部，主峰海拔高度2149.4米。山脉主体呈南北走向，长约75公里，东与内蒙古鄂尔多斯高原接壤，西距穿越市区的黄河约2公里。桌子山山势雄伟，峰峦迭起，巍峨壮观，因其主峰山顶较平坦，远眺貌似桌子状，故得此名。

乌海湖简介（乌海湖简介300字）

桌子山脉诸多山沟的悬崖峭壁和沟畔石灰岩磐石上，残存着无数古代岩画的遗迹，称为"桌子山岩画"。古代游牧民族羌、乌桓、鲜卑、突厥、回鹘（纥）、党项、蒙古等民族都曾先后交替在这里繁衍生息，创造过灿烂的古代文明。漫长的历史岁月虽已消逝而去，但遗留在沟畔石灰岩磐石和悬崖峭壁上的古代游牧人的艺术珍品——岩画，却成为历史遗迹，永远留在这里。

金沙湾生态旅游区距乌海市政府所在地海勃湾区北14公里，西濒黄河东枕桌子山脉，北拥草原浩特，南接乌海市区。此处沙丘连绵，植被珍稀，酷似海湾大漠之地，因其沙色金黄而被人们称为“金沙湾”。

金沙湾生态旅游区东靠山、西看河，是一块神奇的风水宝地。相传一代天骄成吉思汗远征西夏时曾在这里安营扎寨、点将布兵。景区东屏卓子山，西邻高效生态种养殖开发区。湾内的沙山与黄河遥遥相望。景区内有国家级重点保护珍稀植物四合木、半日花、蒙古扁桃、沙霸王、冬青等。景区食、宿、游、购、娱设施齐全，具有蒙古民族特色。大、中、小型蒙古包错落有致，能同时容纳350多人就餐、住宿。中心广场成吉思汗雕像庄严肃穆；夜游沙海、观赏沙雕、篝火晚会，鄂尔多斯婚礼独具韵味和民族风情；沙地摩托、越野车、高空滑索、沙地排球、沙漠驼队、马匹、明珠湖水上项目、露天游泳池等游乐应有尽有。金沙湾是生气盎然的绿色生态园区和旅游观光圣地。

乌海湖是黄河海勃湾水利枢纽建成后，于2013年12月底蓄水形成，总面积达118平方公里的人工湖，面积是杭州西湖的18.5倍、宁夏沙湖的2.6倍，因在乌海市境内，海勃湾区和乌达区之间而得名。乌海湖地处风景区的核心位置，北接水利枢纽大坝，西接乌兰布和沙漠，南接黄河乌海段上段河道，东临乌海市滨河景观带，远处还有甘德尔山脉，丰富的景观与平静如镜的湖水融为一体。

在清炖牛尾的基础上，加上发制并切好的牛蹄筋片，发制改刀成菊花形的牛鞭，再加入发制好的香菇或口蘑等辅料，调上味，点燃酒精锅盖上盖上席，由服务人员起盖。客人食之有补气壮阳、提神祛寒、美容润肤的功效。

肉苁蓉属列当科濒危种，别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

乌海市种植葡萄始于20世纪60年代，当时主要引进了无核白、龙眼等若干品种进行试验，引种成功后陆续建立了一批生产园并在庭院中同步发展。目前，全市葡萄种植面积2100多公顷，引入优良品种100多个。

海勃湾区历史悠久，早在夏商时期，这里就是北方民族繁衍生息之地。如今这里又被称为“黄河明珠、沙地绿洲、书法之城、赏石之城、葡萄之乡·水上新城”。这是一个神奇的塞外小城。

大美内蒙、大美乌海、大美海勃湾！