这是奴隶社会的第3475篇文章

题图：文中图片皆来自 Pixabay 网站

作者：梁旻，清华大学博士、美国 UW-Madison 博士后。曾任微软全球项目经理，爱立信硬件经理等。创立职慧公益项目 12 年，职慧课程设计师、培训师导师、志愿讲师、成长教练。为 200 所高校的 16 万人次大学生讲授职涯成长课程 1600 余场。光辉国际、DDI 等知名管理咨询公司资深顾问、专业培训师。本文来自：职慧（ID：livetogive）。

从补习班说起

不知你是否留意到：很多人从小学、中学走到大学，现在即将进入职场，却一直都没有扔掉“拐杖”。

这个拐杖是什么？人们对拐杖的依赖有多强？我们不妨先从众多家长和学生关注的教培行业说起。

去年有两个关于教培行业的新闻。

一个新闻是关于打假网红“铁头”，他在杭州打了新东方的培训班，这些培训班在很多家长嘴里也叫做“补习班”。

铁头做的事情产生了效果，杭州的补习班关门了，可是家长不干了。铁头想借着打假的热度来一波直播带货，结果被愤怒的家长涌进直播间，导致客服被骂哭，商家取消合作，直播直接翻车。

然而，家长们在直播间的胜利并没有迎来教培行业的逐渐放开。

迎来的是第二个新闻：教育部颁布教培 53 号令，全称叫做《校外培训处罚暂行办法》，从 2023 年 10 月 15 日开始执行。在这个规定里，只要是不符合“双减”规定的学科类培训，不论是线下还是线上，甚至一对一家教也是不允许的。

家长自有家长的困惑：孩子不会做的题，家长又辅导不了，难道学习还有错吗？

我们不妨先暂时从中小学的场景中跳出来，转到职场的场景。

如果你问一个职场人：“工作中遇到问题不知道怎么解决，你会去找补习班吗？”

他可能会觉得这个问题很奇怪，职场上的工作哪里有什么补习班？

遇到不会的事情可以向别人请教，也可以看书、查资料，也许每年还有几天参加培训的机会，更重要的是自己不断摸索和尝试。

唯独没有补习班这个选择。

确实职场就是这样，没有哪个职场人是靠补习班成为优秀员工的，更不要说成为优秀的企业家。

职场自有职场的逻辑，不会解决的问题自己想办法，难道成长还能靠补习吗？

对比家长的努力和职场的需求，相信你能看出一个大问题：家长们认为最有效的补习班模式，在职场上不仅是不存在的，甚至是不应该存在的。

很多家长不仅把这种拐杖当做了成长路上的“生活必需品”，甚至不惜花费重金去寻找更加精良的拐杖，这对孩子来说，恰恰是走错了方向。

不仅仅是补习班，家长还为孩子们精心打造了其他各种拐杖，我们甚至不知道它们的存在。即使进入了大学，我们还舍不得丢掉它们。

现在邀请大家来做一个简单的自我测评，看看你有哪些一直以来扔不掉的拐杖。

□拐杖一：各种截止日期、考试和绩效评估，外界督促是我学习的最大推动力。

□拐杖二：我需要持续得到他人的指导、辅导、培训或是反馈，才能把事情越做越好。

□拐杖三：我需要在良好的环境中，例如图书馆或安静的场所才能专心学习和工作。

如果上面的三点，有一条或多条符合你的情况，说明你每天还在靠拐杖生活。

拐杖的诱惑

我们是怎么开始习惯于用拐杖的，还是要从小时候开始讲起。

蚂蚁和我的重组家庭总共有四个孩子，年龄比较接近。

下面我将分享几个我们家孩子小时候的故事，关于如何避免了让她们习惯于使用前面提到的各种拐杖。

第一个故事

爱学习的秘诀

经常有家长困惑地问我：“你们是如何让孩子都喜欢学习的？”其实我们从来没有“让”孩子喜欢学习。

记得孩子 3 岁的时候，我们做什么，孩子都要过来凑热闹。

每天吃过晚饭的家庭活动，不是看电视，不是聊天，不是打游戏，也不是打麻将，而是学习和工作。

我们要看书，孩子也想看，我们就给孩子准备了很多绘本。和孩子定的小规矩就是：“我看我的书，你看你的书”。

有时候孩子也要看“大人的书”，那我就把书给她，我拿孩子的书也津津有味地读。最后孩子还是觉得读自己的书更有意思。

有时候我们也会和孩子一起读书，一起看博物馆，遇到不会的东西一起查字典，不过这只占孩子全部学习时间的一小部分。

在孩子看来，学习是生活中再正常不过的一部分，如同吃饭睡觉一样不可或缺，这就是学习最好的原动力。

现在几个孩子都在读研了，每个人都有自己感兴趣的领域，语言学、医学、数字时代、多媒体……都和父母的专业迥异。很幸运，我们没有让外界的监管和推动成为孩子的拐杖，而是让孩子自己找到了内心的热情。

第二个故事

不合格的家长

几个孩子上小学的时候，经常有学校老师要求学生请家长检查作业并签字。蚂蚁和我非常有共识，都对孩子说，签字可以，来者不拒，但检查作业嘛，你就自己检查吧。

孩子听了大哭，说：“如果我做错题，老师要批评的。”

我们说：“那你自己检查呀，不知道怎么检查我可以教你。”

孩子当时并没有让我们教，回房间生气去了，当然也会向姐妹们哭诉我们这两个家长全都不合格。

后来不知什么时候，她们都学会自己检查了，也许个别时候我提过几句检查的方法，但我相信主要是她们自己学会的。

当孩子学会自己检查，考试成绩自然就不错。即使检查中发现当时不会的问题，也很清楚知道自己不会的在什么地方，周围总能找到会做的人可以请教。

在孩子看来，学习能力并不是什么高深的东西，像自我检查这样的小习惯养成之后，自然就变成伴随一生的能力了。

现在有很多找工作参加面试的大学生，都还没有这种做事随时自我检查的习惯和能力。很幸运，我们没有让老师和家长的能力成为孩子的拐杖，而是让孩子自己往前走。

第三个故事

疯狂的旅行家

只要到了节假日，全家旅行是我们的必修课。

记得有一年清明节，一共三天假期。那时几个孩子都在小学高年级。我们让四个孩子都提前准备好了旅行的衣物和行李箱。

放假前一天下午四点，我们直接开车从学校接上孩子们，连夜开车十几个小时，第二天上午就从北京赶到了江西婺源，这时候正是看油菜花的好季节。

特种兵式的旅行就此开启：第一天看了婺源油菜花的多个景点；第二天爬三清山（我们带孩子爬山从来不坐缆车索道）；第三天赶到安徽农村的阿姨家，让孩子们学着采春茶、挖竹笋。

第四天本来是上学日，我们向老师请了一天假，到安徽省东至县怡悦天音希望小学做了一天志愿服务。这是我们捐赠的希望小学，用了四个孩子的姓名命名。

家里的四个孩子都要提前备课，因为每个人都要去当老师，讲一节自己擅长的课程，比如魔方课、手工课、音乐课、趣味数学课等。

第四天下课后再连夜开车回京。孩子们在七座车里东倒西歪地睡一夜，第五天清早准时出现在教室里。

作业什么时候写、课文什么时候背，都是孩子自己的事情。可用的时间，当然是在旅途中。可用的地点，包括车里、酒店、餐馆，或是在阿姨农村家里的方桌上。只要能够坐下来，她们的第一件事情就是抓紧时间完成作业。

在孩子看来，“能够坐下来”就是学习的信号。当孩子能够在任何环境中都可以静下心来学习时，学习反倒变成了一件简单的事情。

现在很多人上了火车飞机就是刷手机和睡觉。很多大学生，不进入图书馆和教室就无法念书。很幸运，我们没有让“好的学习环境”成为孩子的拐杖，而是让孩子在任何时候都可以自己往前走。

福格行为模型

上一节的几个故事为什么对扔掉拐杖很有作用？

当孩子还小的时候，我们对于教育和成长的理解并不多。幸运的是，我们让孩子避免用上几个常见的拐杖，而是具备了学习的动力、学习的习惯/能力，和学习的适应力。

后来读到了《福格行为模型》，里面有个最重要的公式 B=MAP（原来这个模型写作B=MAT，T是Trig，“触发”的意思。按照福格的说法，Trig这个词在英语中的含义，逐渐由中性变成了偏贬义，所以更换成了Prompt，含义基本是一样的，都是指触发行为的环境因素）。我这才发现，自己最看重的几件事情，早就被写在这个模型里面了。

福格(B. J. Fogg)教授提出这个行为模型是在 2010 年前后，而中文版书籍是这两年才出版的。前面三个故事发生时，福格行为模型还在研究当中。

我们现在可以通过这个模型，帮助自己扔掉拐杖。

福格行为模型的含义是：

Behavior(行为) = Motivation(动机) & Ability(能力) & Prompt(提示)，这是一个通用的行为模型。当公式右边的三个要素都发生时，行为就会发生。

现在我们把这个公式应用于学习领域，就可以回答“如何产生持续的学习行为”这个问题。只要有持续的学习行为，就会有持续的成长，而持续成长对于职场人来说尤为重要。

B(学习行为)

M(学习动机) & A(学习能力) & P(学习提示)

前面的三个小故事分别对应了公式中的三项：

小故事一（M）：“爱学习的秘密”，培养和增强了学习动机，让学习成为生命中最自然的组成部分。

小故事二（A）：“不合格的家长”，养成了自律、自我管理等好的学习习惯，并转化成伴随一生的学习能力。

小故事三（P）：“疯狂的旅行家”，让“坐下来”成为学习提示，对各种挑战的学习环境都有很强的适应力。

当然，我们需要大量的练习来培养自己学习动力、学习能力和学习适应力。

此刻，你至少可以快速地运用福格行为模型再做个自我评估，看看你已经拥有了哪些要素。

□行为要素一(M)：即使没有截止日期、考试和绩效评估，我也对学习充满热情。

□行为要素二(A)：我拥有良好的学习习惯，有能力发现问题、分析信息、快速成长。

□行为要素三(P)：无论环境如何，即使是碎片化时间，我也能获得学习提示，快速进入学习状态。

如果上面的三点，你拥有其中的一条或多条，恭喜你，你已经能够扔掉拐杖，可以自己独立前行。

写在最后

我刚刚经历了 10 天的“冒险”，因为有个偶然的机会去波兰旅行，我决定在当地机场租一辆车。

刚刚开车上路的时候，我的内心充满了担心，当地的路况不熟悉、交规不熟悉、交通标志不熟悉，尤其是语言不通，路牌上的波兰语一个字也看不懂。

10 天过后，我开车带另外几位老师去奥斯维辛集中营参观。回来的时候，一位老师对我说：“你开车完全像本地人一样”。

确实在短短几天里，我能连蒙带猜看懂不少路牌上的波兰语了，对于路上大家习惯的车速、路口红色右转的标志，进入环岛的规则等特殊之处，也都比较熟练了。

没有任何交规“补习班”，没有任何语言学校，我就这样走了一路，跑遍了波兰全境。10 天下来，我也没有发生任何事故和违章，顺顺利利完成了“冒险之旅”。

回到本文开头的“补习班”，家长让孩子得到“补课”的努力可能有效，但却走错了方向。

与其花大量的时间和金钱去打造一根“金拐杖”，不如培养孩子独立行走的能力——学习动力、学习能力和学习适应力。

我们未来面临的职场，需要不断经历这样的“冒险之旅”，需要能够在陌生环境中快速学习和成长的职场人。

在一些人看来，世界上只有两种人，一种是无师自通有天赋的，一种是勤能补拙有“补习班”的。

对很多大学生而言，也许你曾经拄着“金拐杖”或是“木拐杖”走进了大学校园，同样期待着职场上也可以找到拐杖。

然而，职场要的是有成长潜力的 “高潜员工”。面试的时候，对于刚刚走出大学校园的学生，面试官也特别看重成长的潜力。

到底什么是“潜力”？

“高潜员工”一定不是那些需要各种“补习”才能有好绩效的员工，而是那些有动机、有习惯、有能力、始终保持学习状态、能够自我快速成长的员工。

今天，我们需要准备好面对自己的未来，现在就是必须要学会扔掉拐杖的时候了。

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