常听朋友说，某某人因劳累过渡导致心脏病发作不幸逝世了，年纪还不到四十岁；某某人在单位因郁抑症跳楼自杀了，等等。所有这些，都是我们无法适应当今高速运转的社会而造成的结果。那么，我们该如何去适应当今高速运转的社会呢？

第一，要有良好的心态，正确看待个人的名利，要知足常乐。追求个人名利，是人性的本质体现，无论是古代信息不发达的社会，还是信息高度发达的今天，都有很多名人和富人，只是数量不同而已，我们在追求个人名利，要有一个适合于自已的标准，这个标准不能定得太高，也不能定得太低。定得太高，往往超过了自已的实际能力，这时，无论你怎样努力，却始终达不到自已的目标，就会存在很大的失落感，心态不好的人，心理压力会越来越大，就会出现烦燥安甚至郁抑的状态，最终压垮了其志气和肉身，导致各种悲剧的发生。定得太低，又会使人变成整日得过且过，玩世不恭，不思进取，从而进入一种混日子的状态。

第二，正确看待得与失，做到知足常乐。人们都知道，貔貅是招财进宝的吉祥物，但从一分为二的观点来看，貔貅只吃不吐，这是不符合自然规律的，因此，它又成为贪食或贪婪的象征。我们无论从事任何事情，都存在得与失，只是得与失之比，多少不同而已。当得大于失，是我们追求的最佳目标，是值得庆幸的事情，不过不可得意忘形，要好好总结得多的原因在哪里，分析好下一步该怎样做才能取得更多，如果此时得意忘形，不继续虚心进取，则有可能招致更大的失败。当我们得少时，也不应气馁，要认真总结得少的原因在哪里，重整旗鼓继续前进，则有可能取得更大的成功。总之，要保持知足常乐的心态，我们才能在人生的海洋中劈波斩浪，安全抵达人生的终点。

第三，学会以时间换空间，掌控好自己生活的节奏，在完成必要的工作和劳动后，留给自已适当的娱乐和休息时间。我们知道，世上的事情是永远做不完的，除了必要当天要做完的事以外，我们要学会明天才做明天的事情，以时间来换取我们娱乐和休息的空间，这样，我们就不会因为过于疲劳造成做错事或造成我们思想负担过重，体力透支，而衍生疾病甚至发生身体意外伤害。

第四，学会合理推辞，不要认为自已懂得多，就什么事都往自已身上揽。有些人认为，多做一些事，这可是自已学习和展露身手的机会，但也往往会累死自己，甚至，弄不好出了差错，还要受到别人的指责，到时自己悔之晚矣！