自从情绪智力这一概念提出以来，很多教育工作者开始尝试各种培养情绪智力的方法，并且开发出了许多致力于培养情绪智力的社会情绪学习项目或课程。

CASEL组织（促进社会情绪能力学习合作组织）会根据公开发表的研究论文，定期对各种SEL（社会情绪能力学习）课程进行系统性评估，以筛选出适用于不同年龄段和不同人群的优秀SEL课程。本文主要介绍国际上5个影响力较大，并且在实践中取得了很好效果的项目或课程，供各位教师和家长参考。

“促进选择性思维策略”课程（美国）

“促进选择性思维策略”课程简称为PATHS，最初在美国宾西法尼亚州实行，目前在全美已有超过1 000所小学和幼儿园实施了该课程。

PATHS课程适用于K—6的普通儿童和特殊群体儿童（如失聪、低收入、农村、其他文化儿童等），通过提升儿童的情绪理解、情绪调节和社会问题解决能力，以降低儿童产生攻击等危险行为的风险。

课程包含5个核心要素，分别是自我控制、情绪理解、自尊自爱、关系处理和人际冲突解决技巧。该课程包含40〜52节课，每节课大约30分钟，每周应当完成1〜2次。教师们也可以将PATHS课程融入每天的教学中，每次10〜15分钟。

此外，PATHS课程有着完整的监测课程实施和评估学生行为的工具，可以有效地持续跟踪学生的情绪能力发展水平。

有关PATHS课程的一系列研究表明，PATHS课程可以有效减少学生的攻击性行为和破坏性行为，改善班级氛围，促进学生抑制控制能力和言语流畅性的发展，并且降低学生的自我报告抑郁水平。

“第2步”课程（美国）

“第2步（Second Step）”是社会情绪学习课程的优秀课程之一，也是预防暴力课程的一部分。该课程旨在指导学生如何使用社会技能和情绪技能降低冲动行为和攻击行为，加强学生的社交能力，从而为学生的茁壮成长营造一个安全的支撑性学习环境。

第2步课程的主要内容包括共情、冲动控制和愤怒管理，其中共情是该课程的核心概念，也是学生需要学习的关键情绪能力。该课程适用于学前、幼儿园到初二，主要面向小学生，共包含22〜28个主题，每周完成1个主题的教学任务。

第2步课程的内容大多与生活中的常见问题有关，涉及到了情绪的方方面面，因此教师可以采用角色扮演、辩论、绘画等多种灵活的教学方式，有效地保持学生的学习兴趣，促进学生对知识和技能的理解与掌握。

此外，该课程的一个重要特点是不仅可以作为单独的课程进行讲授，也可以与其他课程相结合。课程的具体内容和方法并不是固定不变的，可以根据实际的教学条件和环境、教师的教学目的和学生特点而定。

有关第2步课程教学效果的多项研究表明，学生在经过学习之后，亲社会行为增加，攻击性行为显著减少，学生在冲动控制、愤怒管理等方面的能力明显提升，并且能够将所学会的共情等技巧应用于实际生活中。

“积极行动”课程（美国）

“积极行动”课程的主要目的是提高学生的学业成绩，减少学生的暴力行为，并改善他们的行为与品德。

积极行动课程一开始仅面向1—6年级的学生。后来，经过多年的研发和改进，该课程已经发展为一门覆盖儿童早期到青春期的社会情绪学习课程，面向从学前到高三年级的所有学段，每个年级包含140节课程，每节课大约15分钟。美国采用积极行动课程的中小学大多单独开课，每周上4节，每5〜6周完成1个主题。

积极行动课程共包括建立自我概念，采取促进身心健康的积极行动，管理自己的社会情绪，以恰当的方式对待他人，以诚实的方式对待自己和他人，以及不断提高自己的社会情绪能力6个主题，并且为每个主题设计了具体的教学内容和课程资源包。

在教学方法方面，该课程主要采用反思—激励、课堂讨论、角色扮演这3种教学方法。此外，根据不同年龄阶段学生的心理发展特点，还可以采用讲故事、诗歌朗诵、游戏等教学形式。由于实施效果良好，美国所有50个州都开设了该课程，覆盖范围超过15 000所学校、2 500个学区，超过500万名学生受益。

“强健儿童”课程（美国）

“强健儿童”实际上是一系列课程的统称，具体可以细分为3个年龄阶段的课程：

●“强健开端”（Strong Start）：面向K—2年级的儿童，包含10节课，每节课约35分钟，教学形式主要采用游戏和活动。

●“强健儿童”（Strong Kids）：面向3—5年级和6—8年级学生的2套课程，含12节课，每节课45〜55分钟。

●“强健青少年”（Strong Teens）：面向9—12年级的青少年，含12节课，每节课45〜55分钟。

强健儿童课程包含了理解自身情绪、应对愤怒、理解他人的感受、清晰的思维、积极思维的力量、解决人际问题、释放压力、设定目标改变行为等主题单元。该课程在教学内容和教学方法上借鉴了认知行为疗法的基本理念，因此更为侧重于对学生的认知教育和归因教育。

有关课程实施效果的教育研究表明，强健儿童系列课程可以有效提高学生的社会情绪知识，并减少儿童的内部问题行为（如抑郁、焦虑等）。

“社会与情绪领域学习”课程（英国）

“社会与情绪领域学习”课程（简称SEAL）面向幼儿园到中学，旨在通过系统的课堂教学，提高儿童识别和管理自我情绪的能力、赏识他人观点的能力、建立符合社会认知的目标和解决问题的能力，以及利用个人技能，并以发展的眼光有效率、有道德地处理相关问题的能力。

2007年底，SEAL项目开始在小学系统性地实施，并且短短几年就推广到了英国几乎所有的小学和中学。

SEAL课程包含了自我感知、自我调控、激励自己、共情和社会能力5个学习领域，其配套课程的主要特色是提出了以探究为核心的社会情绪学习方法，建立了以活动为主要内容、学生主动参与的教学模式，并且将该课程的学习与学校的综合改革，以及其他具体课程的改革有效地进行了整合。

SEAL课程希望通过家庭、学校和社区的共同合作促进儿童学习和生活的成功，并支持所有儿童的健康发展。因此，SEAL课程的实施并不局限于学校教育，它还为家庭提供了一系列培养儿童社会情绪能力的资源包，这是该课程体系的一个重要特色和亮点。

更多内容：[情绪的故事]社会情绪学习的故事（1）——起源与发展

本文原载于《中国科技教育》2019年第1期“专栏”栏目，作者杨元魁，有删减。中国青辅协会员点击“阅读原文”登录杂志官网免费浏览全文。

杨元魁

博士，就职于东南大学学习科学研究中心（生物科学与医学工程学院）、儿童发展与学习科学教育部重点实验室，负责儿童情感研究室工作，主要研究方向为儿童和青少年社会情绪能力的发展、评测与培养。

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