一、调查说明

(一)、调查时间：2011年7月2日——8月10日

(二)、调查对象：在校本科生

(三)、调查方法: 网上问卷调查

(四)、调查目的

大学生是社会中活跃，敏感的知识者，他们往往能敏锐地感受到各种变化的冲击。大学阶段是一个人人生观、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等等。但由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，甚至产生心理障碍或心理疾病。近些年，因学习成绩、人际关系、失恋等原因，大学生中自杀事件频发，可是却没找到任何措施来应对。这次调查是为了探讨高校大学生的心理压力问题，从而探索有效的途径来缓解当前大学生的心理压力，提高大学生的社会适应能力。

二、报告正文

作为一名学生，学习应放在首位。现代社会日新月异，对人才的要求越来越高。要更好地适应社会的发展，人们必须不断学习，为自己增值。学习知识的过程是一个满足求知欲的过程，知识可以丰富人生，认识自我。那么，大学生在学习中是怎么样的呢?

根据这次调查显示，大部分学生对专业学习均感到不同程度的压力。生活在象牙塔里，但他们并不轻松。如图表一所示，当学习效率低下时，有20%的学生经常会心情烦躁，只有6.67%的学生不会心情烦躁;相当一部分的学生在考试前后会感到紧张;有43.33%的人认为学习中有压力，但会带来动力;也有30%的人认为这种压力会影响情绪。综合成绩排名、大学英语四级、六级考试也在相当程度上给学生带来了心理压力。就连所学的课程，也成了学习中困扰被调查者的主要根源。其他因素，如对班级或教学质量不满，成绩不理想等，也占据一定的比例。

众所周知，人际关系的好坏对人们的生活、工作影响非常大。对于大学生而言，人际关系同样重要。大学生的人际关系相对简单些，因为他们的交往对象主要是学生。

据图表二显示，大约有70%的学生与班上、宿舍的同学相处得还可以，相处得很好的则为23.33%。人非草木，孰能无情?有36%的学生偶尔会因与同学相处的好坏而感到有压力。另一方面，大学生正处于青春妙龄，向往与异性接触是很正常的心理。追求异性或被异性追求时，只有6.67%的学生认为有很大的压力，大部分则认为压力论情况而定。大学生的思想比较单纯，还没有走出象牙塔的他们往往对社会、对人生怀着美好的愿望。现实与理想的冲突，让大多数的学生感到困惑。

大学生所承受的压力与家庭环境因素具有一定的联系。家庭环境好，学生所承受的压力相对比较小。如图表三所示，绝大部分同学的经济来源是父母给予。也存在少数同学依靠奖学金来缓解经济上的压力，但奖学金只是成绩出众，工作能力强的同学才能享受到这种待遇。对于一般同学，就只能靠其他途径来解决经济上的拮据。还有同学依靠亲友资助或是贷款，勤工助学这些途径来完成学业，解决生活费。

父母花费大量的时间、金钱来培养自己的下一代，对自己的子女当然怀有殷切的期望。“望子成龙，望女成凤”是每个父母的共同愿望。于是父母不惜牺牲大量的金钱、时间将子女送到高校去学习，盼望着他们学有所成的一天。面对父母那充满期待的眼神，有多少子女会感到有压力呢?据这次调查显示90%的学生都会不同程度的感到这种压力的存在。其中有50%的同学认为压力较高。由此可见，父母的期望也是使学生产生压力的一个因素。

毕业生主要面临着两个选择：一是就业，二是考研。调查显示有13%的同学选择考研66%的同学选择就业，16%的同学还不知道将来的去向。对于自己所学的专业的就业前景，有70%的同学认为一般，只有20%的同学认为很好调查显示有20%的同学经常对自己的前途感到困惑和担忧，56%的同学会偶然感到担忧。说明大部分同学对自己的前途都会感到困惑担忧。就业前景的不明朗，竞争的越演越烈，使即将踏出校园，走向社会的大学学子感到压力逼人。

此外，在调查中，大学生感到的心理压力由大至小分别为个人前途及就业、学业问题、经济问题、恋爱问题、人际关系问题、家庭问题、国家发展前途。

面对各方面存在的压力，大学生会怎样合理释放压力，在紧张的生活之余也能够放松自己，更好地面对将来呢?

从表四可看出，当遇到压力时63%的学生选择先向知心的朋友求助，只有13%的学生选择先向家人救助。长大的我们有许多事都变得难以向父母倾诉了，反而只愿向朋友诉说。从图表五的调查结果来看，53%的学生会通过转移(娱乐、游戏、读书等)的方法来应对压力，30%的学生会通过发泄(哭、倾诉、写信、写日记)的方式，10%的学生会顺气自然，只有相当少的一部份会采取压抑的方式。由此看来，大学生总体的心理素质还是比较好的。

那么对于大学生的心理压力问题应该怎样应对呢?以下是我的些建议：

1、端正态度，用发展的眼光看问题

在学习方面，我们应端正自己的态度。求知是一种乐事，压力与动力并存。大学生在学习中感到有压力，是很正常的。这个时候，端正态度显得尤为重要，正所谓态度决定一切。大学与中学的教学模式相差甚远，这要求大学生转变学习方法以适应大学教学，改变过去那种态度上的被动从而做到主动自觉。大学生的可塑性强，只要经过努力他们完全可以使自己适应大学的学习。

至于专业发展的问题，则不妨以长远的眼光看待。冷热专业并非绝对的，一定时间内甚至会相互转化。俗话说，“行行出状元”，没有用的专业是不存在的。进入大学时，有的学生对就读的专业不满意，于是出现消极情绪，无心向学。但如果用积极的态度来对待所学的专业，认真钻研，深入去学习，也可能会对这个专业产生兴趣。因此，不必因为专业的不对口而影响自己的学习情绪。正所谓“既来之，则安之”。不可能改变的事情，那就改变自己的态度吧，转变心态，你会发现前面可能就是另外一片天空!

此外，部分学生为了增强自身的竞争力，盲目跟风考各种各样的证书。人的精力是有限的，这就容易出现顾此失彼的现象——有时证书考不到，专业也学不好。这必然让自己倍感辛苦，压力不断。因此，大学生应该结合个人的实际，理性地对待专业以外的学习，不要做无用功。

2、理性应变，多锻炼身体

“适者生存”是一条被无数事实验证过的生存法则。人不可能一辈子固定在一个地方生活。如当今的大学生，很多是离家在外求学的。新的生活环境中有很多新的事物，难免会有一些人会不适应，产生“高原反应”。面对大学校园里的新生活，大学生们应该理性应变，尽快适应，乐观地接受变化，提高应变能力，而不是一味的去抱怨。

据调查，对生活的状况、学校或班级的教学质量不满的学生占了不少，这也是造成大学生有心理压力的因素之一。一般来说，学校的教学质量是经过上级教育部门把关的，与社会对人才的需要是相协调的。学生可能由于个别的原因，也许对其未能适应。改变自己的观念，多与教师、同学沟通，对这个问题的解决应该会有所帮助。

在生活和健康方面，被调查的大学生中，对外形、容貌满意的比率为70%，这是好现象。大学生是接受高等教育的群体，应该明白人生价值的实现须靠努力，不能太在意外形、容貌。另外，绝大部分的学生都对自己或他人的身体状况感到担忧。由此可见，大学生的身体素质不得不引起我们的重视。要知道，身体乃革命的本钱。为了美好的未来，我建议大学生们平时应积极锻炼身体，多做运动。运动不仅可以塑造优美的体形，增强体质，而且有助于人们释放压力。可谓一举多得。只有拥有了健康的体魄，才能更好地实现人生价值。因此，大学生们要注意锻炼身体!

3、提高心理素质，处理好人际关系

人际关系给大学生带来了形形式式的心理压力。处理这些压力的能力直接影响他们的人生。每个人都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间，个人与班级以及和学校之间错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

如何才能建立良好的人际关系呢?大家可以参考以下的方法：

首先，提高心理素质。有的学生在人际交往中存在社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都是不易建立良好的人际关系的。因此，需要我们提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往，即要主动交往。

其次，提高自身的人际魅力。其实，每个人都有其内在的人际魅力， 从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。在初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，随着交往的深入，学识会慢慢占据主导地位。特别是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。

另外，要多为他人着想。 交往中，要善于发现他人的价值，学会尊重和信任他人。 懂得“己所不欲，勿施于人” 的道理。

4. 与父母沟通，促进了解

父母对孩子有期望并没有错，只是应该要根据子女的切身实际来衡量，不能盲目地期望子女都能成龙成凤，而子女也要理解父母的期望，让父母了解自己在学校的真实情况，彼此之间要多多沟通，相互了解。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，在这竞争激烈的时代，人际关系更是错综复杂。社会对大学生的能力、素质等要求也越来越高，感到有压力是正常的。重要的是懂得加强自身的适应能力、承受力和自信心将压力转化为动力，勇于面对挑战，战胜自我。

篇二：

我在暑期社会实践充当武穴市石佛寺镇得导游期间，对该镇的特色魏高邑农业科技园做了调研，下面总结如下：

魏高邑农业科技园地处石佛寺镇,武梅公路旁边。距市区8公里,与沪蓉高速公路相距5公里。这是由武穴市委、市政府创建的农业高科技示范园,园区具有较好的区位优势,资源优势,产品优势,市场优势。 科技园的大门造型别致。上有非常醒目的金光大字：武穴市魏高邑农业科技园。园区面积4200亩,分八大功能区,即立体养殖区,特色林果区,无公害大棚蔬菜区,优质粮油区,高效花卉区,小康居民区,工贸区 ,旅游休闲娱乐区。这里年平均气温摄氏16.8度, 适合各种优质农产品生长。魏高邑农业科技园创建于1998年。园区面积4200亩(2.8平方公里)，现有513户，总人口2318人，园区辖9个小组，7个自然湾。园区林果区面积为1560亩;水产养殖面积为1030亩，大棚蔬菜350亩，以水果业和水产业为支柱产业，全年纯收入100万元，村民人均纯收入4850元。十年来，已投入近千万，建成了特色林果园区、立体养殖区、优质粮油区、大棚蔬菜区、高效花卉区、加工商贸区、旅游娱乐区、小康居民区等八大功能区已初具规模。园区内道路已形成主骨架，有待完善成网。

科技园的右边有100亩蔬菜大棚,生产反季 节蔬菜。旁边是苗木花卉区,百亩苗木,百亩花 卉。这里四季 如春,花开四季,花卉已销往全国许多大、中、小城市。

特色林果区,现已有面积1350亩,从中国农科院郑州果树研究所引进栽种3百亩京亚葡萄,园旁边是日本 甜柿,左边是黄花梨,本地早柑桔、水蜜桃等200多亩,在这立体养殖区,精养鱼池450亩,实现'干道硬化,港 渠护砌,水电配套,机械增氧,排灌自流,鱼鸭混养”的管理方式,做到'水中鱼,水面禽,坝上果,池边花”、 '一户人家,一块鱼池,一棚鸭,一圈猪”的主体养殖模式。那绿油油的千亩优质粮油区,'油稻稻”三季、三 熟、三高产。在那小康居民区,一户一栋别墅楼、前院花、后院果、农民生活幸福安康。

园区内基本农田整理工作已基本完成，修通田间路19公里，硬化沟渠1.76万米，逐步实现了田成方、树成行、路相通、渠成网的格局。

本人认为其规划的好处有：区位优势——园区东傍武梅大道，西临武山湖，区位优越，交通便捷。游客乘车下沪蓉高速10分钟可达园区，乘火车在武穴车站下车5分钟车程可达园区，武穴市民乘车10分钟车程或骑自行车25分钟即可到达园区。

资源优势——园区内有山有水，湖光山色诱人;果树成林，苗圃成片，自然田园风光美不胜收;园区畔临“一湖”(武山湖)和“一岛”(武山寨)。这些自然资源是本园的优势，得天独厚。

市场优势——观光旅游、休闲度假业是个新兴产业，它是伴着工业化，全球化和信息化的进程而不断发展壮大的。所以它既是经济社会发展进步的产物，也是经济社会发展进步的标志。随着居民实际收入的增长，个人可自由支配收入水平和闲暇时间的增多，人们求新，求知，求乐，求健欲望的增强，是农业观光旅游，休闲度假业发展的原动力。因此，我们可以断言，观光旅游、休闲度假永远是“朝阳产业”，是市场的需求，是人们减缓压力，返璞归真的需要，是与时俱进，和谐发展的需要。

鉴此，我认为魏高邑农业科技园必将是武穴市民休憩游乐，休闲观光的“后花园”;是学生进行农业科普教育好基地，是鄂东地区及至鄂，皖，赣地区游客观光旅游，休闲度假的好去处。