摘要：目的:通过实证干预研究应用萨提亚模式人际关系团体心理干预技术对提升大学生人际关系的效果。方法:采用方便取样的方式选择大学生实验组30人和对照组30人,对实验组进行每周1次的萨提亚模式人际关系团体心理干预,共计8次干预,对照组大学生不参加任何心理辅导活动和个体心理咨询。两组大学生在研究前后采用大学生人际关系综合诊断量表进行测评。结果:实验组大学生干预后的人际关系量表总分和各因子得分均显着地低于干预前的水平(t=9.932～3.633,P0.05);干预后实验组大学生的人际关系量表总分和各因子得分均显着地低于对照组大学生的水平(t=6.226～2.841,P0.05)。结论:萨提亚模式人际关系团体心理干预对大学生人际关系提升具有积极的效果。

关键词：萨提亚模式; 团体心理干预; 人际关系; 大学生; 积极心理学;

无论是人类、动物和植物等,每一个生命最基本的渴望就是存在和活着,只有存活的生命才会有进一步成长的渴望,一个能够成长的生命的进一步渴望是获得生命营养,渴望能够更健康快乐的成长。经过12年努力学习考入各类大学的大学生们,每一个人都渴望他们在每一个领域的成功,渴望他们是幸福快乐的学生。

大学时期是个体从学校融入社会的关键阶段,大学生是处于认知尚不完全成熟,社会经验缺乏,大学生在这个阶段不仅仅需要学习专业技术知识,面临学业的压力,更重要的是需要学会构建良好人际关系的能力,适应社会的压力,这样才有利于大学生毕业后的职业生涯发展和成功融入社会。如何培养健康、幸福、成功的大学生是每一个大学的期待。因此,大学生也成为心理学领域研究的重点人群。目前,有一些对大学生人际关系现状的研究,但是,对于如何改善大学生人际关系状况的研究缺乏。本研究旨在运用萨提亚模式体验性训练提升大学生人际关系能力,促进大学生主动改善人际关系。祁双翼等人[1]对近20年来(1998-2018年)我国心理学工作者的研究结果进行文献搜索和归纳整理,认为目前对中国大学生的心理健康及其相关领域的研究较多,并且主要集中在大学生的人际关系、应对方式和社会支持系统等领域及其相互作用关系。

人际关系就是指人与人在相互交往过程中建立的心理关系[2]。国内外的研究结果认为:人际关系不良对个体的身心健康、教育、职业发展、婚姻和家庭幸福等都有不同程度的影响[3]。人际关系不良在青少年中普遍存在,常常影响青少年的认知和性格的成长与发展,并且可以持续影响到成年[4]。研究认为,大学生心理问题的80%与人际关系紧张有关,人际关系问题是困扰大学生的主要问题之一[5,6]。周峰[7]对4771例大学生的调查,并且进行4次追踪调查的研究结果认为大学生人际关系与主观幸福感有正相关的关系。罗敏[8]的研究认为人际关系不良是大学生自杀的重要原因之一。卡耐基认为,一个人事业成功的85%来自于这个人的人际关系。如何有效提升大学生的人际关系能力,改善大学生的人际关系,是保障大学生健康成长、发展的重要服务方向。王月琴等人[9]的研究认为团体心理辅导是改善大学生人际关系的有效方法。

萨提亚模式是由维吉尼亚·萨提亚女士(1916-1988)创立的一种家庭治疗模式,萨提亚模式的核心是爱和关系[10]。萨提亚模式是通过体验性训练,提升学员对个人内在的觉察,增加个体对行为、应对、观点、感受、未满足的期待和渴望6个层面的体验,在体验过程中发展出改变,在体验过程中提高改变的持续性,这类体验性行为和精神练习方法不仅仅改变了脑部化学反应,并且在整个漫长、系统、连续的体验过程中改变了脑部结构和功能[10]。

本文应用萨提亚模式开展团体心理辅导,研究对大学生人际关系的改善作用。

1 对象与方法

1.1 对象

通过方便取样的方法,在大一学生中,根据自愿参加的原则,选择30名学生,作为人际关系团体辅导实验组,其中男生19名,女生11名,年龄18～20岁,平均年龄(19.27±0.58)岁。同时,另外选择30名作为对照组,其中男生16名,女生14名,年龄18～22岁,平均年龄(19.63±0.93)岁。研究对象纳入条件:①大一学生,并且身体健康;②自愿报名参加人际关系团体心理辅导;③自愿参加并且认真完成问卷调查。排除条件:①有严重心理问题或者精神疾病,正在接受药物治疗的学员;②正在接受心理咨询或者其他连续系统心理辅导的学员;③不愿意参加问卷调查的学员;④有严重的躯体疾病学员。

1.2 方法

1.2.1 研究工具

大学生人际关系评估,采用郑日昌编制的大学生人际关系综合诊断量表[11]。该量表有28个题目组成,分为交谈行为、交际行为、待人接物与异性交往4个因子,用于评定大学生的人际关系困扰程度。采用0(否)～1(是)二级评分方法,量表得分越高,提示收试者的人际关系困扰程度越高。该量表已经在多项研究中证明有很好的信度和效度[11]。

1.2.2 团体心理辅导方案设计

以萨提亚模式核心的爱和关系为指导,以萨提亚模式的四大目标为宗旨,应用萨提亚模式的五大元素带领团体成员体验性的学习、理解、觉察、体验、改变和成长[12]。同时结合大一学生常见的人际关系困扰问题设计系统性的团体心理辅导方案。系统性团体心理辅导方案包括8个主题项目,见表1。

1.2.3 实验设计

采用实验组和对照组在团体心理辅导前后测量的准实验设计。对所有参与团体心理辅导的学生进行大学生人际关系综合诊断量表测量,作为团体心理辅导前的基准水平。然后根据团体心理辅导方案对实验组进行连续系统的8次干预,每周干预1次,每次1.5小时。8次干预结束后立即对实验组进行干预后大学生人际关系综合诊断量表测量。对照组大学生在实验期间不参加任何团体心理辅导活动,也不接受个体心理咨询,与实验组大学生同时完成两次大学生人际关系综合诊断量表测量。通过对实验组和对照组的前、后两次大学生人际关系综合诊断量表测量,了解萨提亚模式团体心理辅导对大学生人际关系提升的效果。

1.3 统计处理

所有数据应用SPSS 17.0统计软件进行处理。组间对比采用独立样本t检验,组内比较采用配对样本t检验,以P

表1 大学生萨提亚模式团体心理辅导方案

2 结 果

2.1 实验组和对照组大学生团体心理干预前后人际关系测量结果比较

采用配对样本t检验分别对实验组和对照组大学生团体心理干预前、后的人际关系总分,以及交谈行为、交际行为、待人接物与异性交往4个因子得分进行差异检验,见表2。

数据结果显示,实验组大学生干预后的人际关系量表总分和各因子得分均显着地低于干预前的水平,对照组大学生干预前后的人际关系量表总分和各因子得分差异均无显着性意义。说明萨提亚模式人际关系团体心理干预对大学生人际关系改善有促进作用。

2.2 干预前和干预后两组大学生人际关系测量结果比较

采用独立样本t检验分别对干预前、后两组大学生的人际关系总分,以及交谈行为、交际行为、待人接物与异性交往4个因子得分进行差异检验,见表2。

数据结果显示,干预后实验组大学生的人际关系量表总分和各因子得分都显着地低于对照组大学生的水平,而干预前两组大学生的人际关系量表总分和各因子得分差异均无显着性意义。结果进一步提示萨提亚模式人际关系团体心理干预对大学生人际关系提升有效果。

3 讨 论

3.1 团体心理干预有效改善大学生人际关系

本研究结果提示,应用萨提亚模式团体心理干预能够有效提升和改善大学生的人际关系。萨提亚模式的核心是爱和关系。萨提亚模式冰山理论、沟通姿态等等都是构建和谐人际关系的重要工具。在培训过程中通过讲解、练习、体验和应用训练学员真正学习到提升和改善人际关系的途径,学员内在身处动力和潜能被激发,改变对自己和他人的应对姿态、感受、观点、期待、渴望和生命力,呈现自己生命的美好,人际关系明显得到改善和提升。在这个团体心理干预的历程中,不仅仅是为学员提供和建立了安全感,更重要的是学员自己体验到安全感,呈现自己积极正向的一面,自然而然的亲近了人与人之间的关系,人际关系变得和谐幸福,体验到更多的幸福快乐。同时也增加了人与人之间的信任、尊重、相互支持等等,更加和谐人际关系,同时促进了相互的情绪稳定和心理健康。本文的研究结果与杨彩霞[13]对31名大学生的研究结果认为班级团体辅导对大学生人际关系有促进作用的研究结果一致,与王月琴[9]的研究结果认为团体心理辅导是改善大学生人际关系的有效方式相一致。朱君等人[14,15]的研究认为大学生人际关系状况会影响到心理健康状况;谭雪晴等人[16]对955名大学生的研究结果认为人际关系可以作为部分中介变量影响大学生的生命意义感,所以,应用团体心理干预有效提升大学生的人际关系,促进大学生人际关系的改善,有利于进一步促进大学生的心理健康状况和提升生命意义感。

3.2 体验性和运用自我是萨提亚模式在心理干预中的重要特色

萨提亚模式是人本主义心理治疗模式,在心理干预中强调体验性、运用自我、系统性、积极正向和聚焦改变的五大元素[12]。体验性和运用自我是萨提亚模式在心理干预中的重要特色,团体带领者运用自我的引导能力,带领团体成员更深入的体验自己所体验的感受,并且做出改变的决定,促进团体成员构建和谐人际关系。这与国慧等人[17]认为团体心理干预是一种以人为本的心理干预模式,主要通过促进团体成员之间相互交往和互动,帮助团体成员从不同角度看待事件和体验事件,从而调整团体成员对事件的观点、对内外环境压力的体验,减轻心理压力的观点是一致的。萨提亚模式团体心理干预同样通过团体成员的互动来促进团体成员的改变,萨提亚模式团体心理干预的特点是首先帮助个人更好的了解自己,然后理解他人,通过对自己和他人内在心理历程的深入了解,觉察自己和他人的内在期待和渴望,在生命力层面与他人相遇,建立深层次的联结,建立真正和谐一致的人际关系[10]。同时应用沟通姿态觉察自己在与人交往中的沟通姿态,及时调整和改变自己的沟通姿态,更多的保持一致性沟通,从而建立良好的人际关系。所以应用萨提亚模式团体心理干预,对大学生人际关系提升的效果显着,这在本研究中已经证实。

3.3 萨提亚模式团体心理干预的优势

萨提亚模式团体心理干预具有其独特的优势,首先,构建和谐安全的团体,为团体成员在活动中增加安全感,促进成员的积极分享和体验;其次,团体成员之间的相互肯定、欣赏、赞美有利于团体成员获得安全、积极的情感体验;第三,团体成员之间的多元人际互动有利于团体成员更全面的认识自我,探索自我和接纳自我;第四,团体成员之间的相互分享、支持和互动,有利于巩固学习,促进改变的发生。

总之,萨提亚模式团体心理干预对大学生人际关系改善具有显着的效果。进一步扩大和跟踪研究可能有利于促进这种改变的持续和深入。

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