阿德勒心理学是20世纪初奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所创立的一门心理学派别。阿德勒心理学认为人是社会性的动物，个体的心理问题来自于社会和环境的影响。这种心理学思想主张个体应该通过自我认识和积极的行动来改变自己的生活。阿德勒心理学的三大理论分别是目标取向、社会利益和生活风格。

阿德勒心理学的三大理论：目标取向、社会利益和生活风格

一、目标取向

目标取向是阿德勒心理学中最为重要的理论之一。它认为人们的行为决定于他们的目标和追求。阿德勒心理学认为人们的目标分为两类：社会目标和个人目标。社会目标是指个人为了社会利益而努力追求的目标，而个人目标则是指个人为了自身利益而追求的目标。社会目标和个人目标的平衡是人们生活的重要依据。如果个人过分追求自身目标，可能会破坏社会目标；如果个人过分追求社会目标，可能会忽略自身的需求。因此，目标取向理论强调了平衡和协调的重要性。

二、社会利益

社会利益是阿德勒心理学的另一个重要理论。它认为人们的行为和态度是受到社会环境和文化背景的影响的。社会利益是指个体为了社会利益而行动的动机和行为。阿德勒心理学认为，个体的行为和态度应该符合社会利益，而不是个人利益。因此，个体应该学会为社会做出贡献，而不是仅仅关注自己的利益。这种理论可以促进社会的发展和进步。

三、生活风格

生活风格是阿德勒心理学中的另一个重要理论。它认为个体的行为和态度是受到他们的生活风格的影响的。生活风格是指个体在生活中的常规行为和思考方式。阿德勒心理学认为，生活风格直接影响着个体的情感、心理和行为。因此，个体应该学会调整自己的生活风格，以适应生活的变化和挑战。

综上所述，阿德勒心理学的三大理论：目标取向、社会利益和生活风格，强调了平衡和协调、社会利益和个人利益、个体的生活风格等方面的重要性。这种心理学思想可以帮助个体在生活中更好地适应环境，改变自身的生活和行为，以实现自身的发展和进步。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。