在生活中，有人在场和没人在场，所做事情的效果必然是不同的。

我们来看看下面几种具体形式：

1.结伴效应

在“结伴活动”中，个体感到社会比较的压力，激发潜能，从而提高工作和相对应的活动成果。

在结伴活动中，每个人都试图让自己干得更快一些，更好一些，实际上这是一种隐含的竞争动机。

有人陪同跑步，往往比自己一个人跑步，速度以及效率方面都能够有所提升。

2.观众效应

完成任务的时候，是否有观众在场，观众多少及观众表现，对活动效率有着明显影响。

比方一个人自言自语，两个人相互交谈，以及对着底下一群观众讲话，势必有所区别。

3.社会促进

社会促进是“他人在场”的其中一种形式。

他人在场形式有“实际在场，想象在场和隐含在场”。

对于熟练和简单机械性工作，“他人在场”会提高动机水平，使得效率提高，使得活动绩效更为出色。

个体完成某任务时，由于"他人在场"而提高绩效；有啥绝活，当越多人围观的时候，发挥得越好；内心充满着自信感，收获满满的荣誉心。

4.社会干扰

社会干扰也称“社会抑制”，也是“他人在场”的其中一种形式。

然而这时候，“他人在场”会对个体产生干扰作用，活动效率明显降低。

此时此刻的任务，往往是正在学习，不熟练的技能或者是比较费脑子的活儿。

人越多反而越紧张。

5.社会懈怠

“社会懈怠”是指个体在群体活动中，付出努力水平会相应下降；群体规模越大，个体努力水平越低。

社会懈怠的主要原因是，个体在群体活动中的责任意识降低了，被评价的焦虑减弱了，因而行为的动力也相应下降。

所以有个典故：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。

有时候，人越多反而起到反面的作用。

完成任务的时候，有人关注，无人关注，效果必然是不同的。

我们对这种客观存在的现象，应该有所了解。

然后根据个人情况，选择对自己最为有利的方式，挑选最适合的场景来做事。