当今社会有一种现象，90后，00后们都特别的“迷”星座每周，每月都很看一下星座运势。觉得星座描述自己描述的特别的对，特别的准确。其实这在心理学上叫巴纳姆效应。

一位心理学家曾经做过一个实验，他给一群人做完“明尼苏达”多相人格检查表(MMPI)后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均出来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。

这项研究告诉我们，每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合自己。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己。结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，这就是“巴纳姆效应”，也被称为“福勒效应”和星座效应。

在日常生活中，我们既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的位置来观察自己，于是只能借助外界信息来认识自己。正因如此，每个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示，迷失在环境中，受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。“巴纳姆效应”指的就是这样种心理倾向，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。要避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己，就要学会面对自己，培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。根据自己的实际情况，选择身边条件相当的人作比较，找出自己在群体中的合适位置。还可以通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。通常来说，越是在成功的巅峰和失败的低谷，就越能反映一个人的真实性格。

以上就是关于巴纳姆效应的知识，希望你能理解这个知识也能正确的认识自己!!