大家好，这里是小播读书，今天我们开始介绍叔本华的另外一本代表作《人生的智慧》，这是叔本华晚年的一部著作，而且还是从叔本华其他著作里的内容整理汇编而成的，1860年首次出版，这一年叔本华刚刚去世了。叔本华大半生致力于哲学研究，构建自己的唯意志论哲学体系，但是让叔本华出名的，或者说被大众所熟知的，并不是一本严肃的哲学著作，可以说在所有的哲学著作里面，《人生的智慧》可能是最不哲学的哲学书了，但却成了叔本华的代表作，成了超级畅销书，这可能是叔本华没有想到的。

叔本华的一生过得并不太顺利，虽然家里很有钱，是个富二代，但父亲在很小的时候就去世了，母亲和他的隔阂也非常深，叔本华的事业爱情都不怎么样，喜欢的女孩不喜欢他，他不喜欢的哲学家黑格尔却如日中天，到处受追捧，叔本华也只能在他的哲学著作里面骂骂黑格尔是个“江湖骗子”来解恨。

要么庸俗要么孤独（要么庸俗要么孤独啥意思）

但在这本书里面，我们看到叔本华的另外一面，那个脾气古怪，傲慢、固执、甚至有点小气的叔本华不见了，看到的是一个安静、平和、智慧的叔本华。人到晚年，叔本华也获得了人生的真谛，叔本华认为，虽然痛苦是人生的主旋律，活着不过是在痛苦和无聊之间左右摇摆，但如何在夹缝中获得幸福，却是一种智慧，而这本书就是告诉我们这种智慧。

这本书中叔本华把决定人一生命运的因素分为三类：

叔本华以一贯优美而直击灵魂的文字，给我们讲述了他一生的智慧，这本书从1860年出版以来，无数次被再版，成了很多人的枕边书，被很多人奉为指导人生的“圣经”。对很多人来说，这本书就像一座灯塔，让我们终身受益。接下来，我分为三个部分，分为来介绍这本书的精彩内容。

今天我们来聊聊，如何看待自我。亚里士多德把人生的追求大概分为三类：世俗之乐；灵魂之乐和肉体之乐。叔本华认为，最强烈，最丰富和最持久的快乐始终还是来自于精神上或者灵魂上的愉悦，一个人内在精神力量的强弱，决定了我们能在多大程度上领略这种乐趣。所以，人的幸福在很大程度上取决于我们自己，也就是：自我或者说自我的个性。叔本华说人与人之间命运的差异取决于三个方面：你的个性，你拥有的财富，第三是别人如何看待你，或者说你的名誉和地位。但是后面两类显然是外在决定的，而只有第一个，你的个性或者自我意识，才是你真正拥有的。个性自我包括高尚的品格、聪明的大脑、开朗的性情、愉悦的精神和健康的身体，一言以蔽之就是健康的心灵和健康的身体。

相对于健康的心灵，很多人忽视了健康的身体对于幸福的重要程度，但其实，只有在健康的土壤上，才能结出快乐的果实。人到了中老年之后，才会意识到健康真的很重要。叔本华有一段关于锻炼身体的论述很有意思，他说：很多人不喜欢运动，在他们身上，外在的静止与内在的躁动间会出现明显致命的失衡，因为人体内部，永不停歇的运动同，样需要外部锻炼的配合。即便是一棵树要想蓬勃生长，也需要借助风的洗礼。

一个人生活的苦与乐，更多是取决于我们的感知方式，我们感受能力的类型和程度，而并不是苦乐本身，所以，决定一个人是否幸福的主要因素，而且贯穿一生的，是他的自我，也就是他的内在构成。一个人内心的满足或者痛苦，是由他的情感、欲望和理性思维共同作用的结果，外在的环境只能间接影响你的幸福。换句话说，外在的财富，物质和名誉地位，只是你获得幸福的手段，而不是最终的目的。

比如我们很多人都认为，当我们有了很多钱之后，我们就会幸福，但是实际上，我们只是把“手段”当成了“目的”，让我们真正幸福的，可能是有钱之后的炫耀、虚荣心和满足感，而有钱或者外在的名誉和地位，都只是我们获得某些内心追求的手段而已。叔本华说，财富就好像海水，你喝越渴。一个人对世界的认识来源于他的个体感受，每个人眼里的世界是千差万别的。但真正的幸福，在于你内心如何定义幸福，这取决于你的自我意识，或者说你如何感知这个世界。

叔本华认为，让人与动物真正区分开的，是强大的感知能力，而不是理性，感知能力表现为精神力量，它的充沛给我们带来了智力上的乐趣，感知能力越强，所获得乐趣越大，比如那些不带任何私欲去体验这个世界的人，也可以通过强大的感知能力，也可以获得快乐和幸福，比如参与有价值的工作、高质量的社交，和温暖的家庭聚会也会给我们带来快乐。

但因为，在人们在感知世界的同时，欲望会如影随形，无尽的欲望导致的痛苦和无聊是幸福的两大敌人。痛苦和无聊在欲望的两端，欲望得到了满足，就会无聊；但欲望无法被满足就会痛苦。痛苦和无聊的对立是外在客观，和内在主观之间的对立。艰苦的外在环境导致了痛苦，而当一个人富足之后，就难免感到无聊，而无聊会导致我们从外界去获取新的刺激来满足我们的欲望。

叔本华说，为了填补内心的空虚和无聊，我们必须源源不断地追求外在刺激，比如追求各种无意义的社交、消遣和娱乐，还有人喜欢八卦，到处搬弄是非。而要避免这样的悲剧，只能依靠内在的力量，也就是丰富的精神思想，因为精神越是丰富，留给无聊的空间就越小。真正的智者会寻求没有痛苦和愤怒的状态，追求闲暇和自由，过上一种平静、质朴和不受人打扰的生活。于是，对所谓的人类生活有所了解之后，他们就会选择独处。因此，智者都喜欢离群索居的生活，一个人内在精神丰富，无需或者极少依仗外物，他也就是最幸福的。

好了，今天的内容就是这些，后面我将继续分享，更多叔本华的哲学思想，如果喜欢我的文章，请关注“小播读书”，我们下一篇文章见。