踏着矫健的步伐，穿越过芝加哥并不平整的街道，24岁的肯尼亚人基普图姆将人类的马拉松纪录跑进了2小时01分，拱门的计时器定格在2小时零35秒，赛后他轻描淡写地说到：“哦，那是世界纪录啊！”

1896年首届奥运会上马拉松成为正式项目，经历百余年，马拉松从一个长距离跑步项目逐渐成为人类耐力极限的象征，而马拉松世界纪录的进化映射出的是人类探索耐力极限边缘的努力与成果。

在生存与战争中诞生

如果要说马拉松的历史，或者说人类奔跑的历史，那起点可能远不止1896年的雅典了。在远古时代，为了生存，人类会利用自己最大的物种优势：耐力，去追逐猎物。人类是所有哺乳动物中最好的长跑选手，也是唯一可以在炎热条件下跑马拉松的哺乳动物。所以，如果将视角扩大到整个人类，我们天生就是有「奔跑天赋」的物种。

众所周知马拉松的名字来源于公元前490年那场著名的希波战争，可能是最早被人们记住的跑者菲力皮迪斯从马拉松跑到雅典，在宣读完“我们胜利了！”的捷报之后力竭而亡的传说，成为了一种精神升华的象征。

著名的斯巴达松超级马拉松

就是传说中菲力皮迪斯奔跑的路线上进行

全程近246公里

英国诗人罗伯特·布朗宁将菲力皮迪斯的死亡奔跑写成了诗歌，正是因为这首诗让这段传奇得以成为现代奥运会最重要的项目与精神图腾。

混乱的创始纪元

1892年11月25日，法国人顾拜旦在巴黎索邦大学发表了著名《奥林匹克宣言》。两年后6月23日，国际奥委会在巴黎成立，现代奥林匹克运动真正诞生，奥委会代表们同意在1896年于雅典举办第一届现代奥运会,随后每隔四年举办一次。

同时他们援引菲力皮迪斯事迹的诗歌，将长距离跑步项目马拉松定为奥运会正式项目。但创始时代的马拉松可没有现在这样的规范与秩序，充斥的是嘈杂与混乱。

首先是在距离的认定上，首届奥运会马拉松从马拉松大桥起跑，终点则是雅典大理石体育场，总距离为40公里。之后的奥运会及一些地区的马拉松赛始终没有一个固定的距离，赛道因地制宜，总距离也徘徊在40公里左右，其中包括如今人人向往的首届波士顿马拉松，当时它的距离只有39公里。

决定了马拉松最终距离的温莎城堡东草坪

1908年伦敦奥运会为了方便皇室在起点的观摩，组委会将起点定在伦敦郊外温莎王宫的草坪前，终点定在奥运会赛场国王包厢处，且终点为了让更多观众能够清楚地看到最后一码，跑步方向改为顺时针方向。这意味着体育场内的距离从赛道上的一整圈缩短为385码（352m），总距离正式变为“26英里加上赛道上的385码”。而这个距离最终成为现代马拉松距离“不少于42.195公里”的起源。

1896年4月10日，十八人站上了第一届奥运会马拉松的起点。赛后有人举报第三名获得者在途中搭了便车，最终第四个到达终点的匈牙利人获得铜牌。有意思的是，金牌获得者，本土选手Spiridon Louis至今被流传当年是被马匹驼着抄了近道。

这样的闹剧在八年后的圣路易斯奥运会马拉松上复刻，这一次做的更绝，美国选手弗雷德·洛尔兹仅跑了九英里就搭上了“顺风车”，在车子抛锚后假模假式地第一个冲过了终点线，结果当然是被取消成绩。

这场比赛最后的冠军托马斯·希克斯在比赛中一度脱水昏倒，在教练给他口服了一种名为“马钱子碱”的兴奋剂药丸才得以3小时28分53秒完成了比赛。

腾飞的黄金年代 女性的参与

二战后，马拉松开始了有序的复兴，更多的城市开始愿意举办比赛，同时也有更多的选手参与其中。其中复刻了1908年伦敦奥运会马拉松线路的理工马拉松（Polytechnic Marathon）开始成为马拉松纪录的制造机，从1909年到1965年，这里诞生了8次世界纪录，人类在这里相继迈进250、240、220、215几大关口。

在上世纪，伦敦理工马拉松（Polytechnic Marathon）

是创造世界纪录最多的马拉松赛事

1947年开始举行的日本福冈马拉松（Fukuoka Marathon）一直被誉为全世界门槛最高的马拉松，在1967年的比赛中，澳大利亚人德里克·克莱顿（Derek Clayton）将世界纪录提高到了2:09:37，这是人类第一次将马拉松跑进210。

谁是第一个完成马拉松的女性，在历史上至今没有定论，在1896年的首届奥运会马拉松赛场上据说有一位名叫Stamata Revithi的女性完成了比赛，相传她花了5个半小时完成了40公里的漫长路途。

传说中参加首届奥运会马拉松比赛的Stamata Revithi

1918年的环巴黎马拉松上Marie-Louise Ledru5小时40分左右的完赛成绩是目前有记录的最早的马拉松完赛女性。

在此之后，尽管马拉松运动突飞猛进地发展，但似乎人们默认这项极限运动与女性无关，直到1967年的波士顿马拉松上，女子选手Katherine Switzer在报名时使用了看不出性别的名字，在比赛当天被人发现并试图赶出赛道。

当然，最终被赶出赛道的并不是她，而是想摘掉她号码布的时任赛事总监。这一事件最终引发了关于女性是否能够被马拉松赛事所接受的讨论。

50年后波士顿马拉松再次邀请Katherine Switzer回到赛场

并使用了和当年一样的261号号码簿

1970年，纽约马拉松首次承认女性参赛，两年后波士顿马拉松也开始接受女性报名，从此女性进入马拉松舞台的中心，并开始用一个个不可思议的成绩打破那些偏见与质疑。

从最好成绩到世界纪录

在很长的一段时间里，马拉松由于时间距离的特殊性，一直都没有设置世界纪录，所谓的纪录通常被称为“最好成绩”。

为了更好的推广马拉松运动的发展，设立马拉松世界纪录的规则被提上了日程，首先被规范的是对于马拉松赛道的认证条件：

1. 距离绝对不能短于42.195公里；

2. 赛道距离必须按the shortest possible route(SPR)，即最短距离原则测量，且由琼斯计数器等测量工具测量出；

3. 直线距离须少于50%的长度，也就是至多21公里；

4. 起终点的海拔落差坡度不能超过1‰，也就每公里的高差落差不超过1米

从六大马拉松海拔的落差图上

你就可以知道为什么波马不算世界纪录赛道了

只有在通过认证的赛道上跑出的世界最快成绩才会被认定为世界纪录，大家比较熟悉的案例莫过于2011年，来自肯尼亚的Geoffrey Mutai在波士顿马拉松中跑出了2小时03分02秒的成绩，这个当时最快的马拉松成绩并没有出现在国际田联的世界纪录名单中，原因便是在于波士顿起伏的赛道超出了国际田联对于马拉松标准的规定。

有了统一的赛道标准，2003年1月1日起，国际田联率先开始设置“马拉松世界最佳成绩”，一年后马拉松世界纪录正式国际田联的认证项目。

2003年柏林马拉松肯尼亚名将特加特创造的2小时04分55秒和2003年伦敦马拉松保拉·拉德克里夫跑出的2小时15分25秒，成为第一个被正式认可的男女马拉松世界纪录。

肯尼亚+柏林定律

从2003年开始至今，人类马拉松的男子纪录被8次刷新，除去埃塞俄比亚长跑传奇海利·格布雷西拉西耶在2007、2008的二连破，剩余的纪录都归于肯尼亚选手名下。

在上周日前所有的马拉松男子世界纪录都来自于同一个地方：柏林，当然定律总会有打破的时候，巧合的是这个地方正是24年前最后一次在非柏林的赛道创造了纪录的芝加哥。

那么问题来了，人类首次在正式马拉松比赛中跑进两小时会是在芝加哥还是在柏林呢？

两种女子世界纪录

关于女子马拉松纪录的争议主要来自于这个成绩是诞生在由纯女子选手参加的比赛还是男女选手混合参加的比赛，显然如果是男女选手混合参赛，那么在优秀男性领跑员的帮助下，女选手会取得更为出色的成绩。

2003年伦敦马拉松

拉德克里夫在两名男选手的领跑下创造了世界纪录

2011年国际田联通过决议，正式将女子马拉松世界纪录分为Mx（mixed gender race混合性别）和Wo（women only race仅限女性）。

巧合的是决议通过后的两项女子世界纪录竟然出自同一名选手，那就是英国传奇选手：拉德克里夫，她先后在2003年和2005年的伦敦马拉松跑出了2小时15分25秒和2小时17分42秒，在很长一段时间里这两项纪录都被认为是田径史上最为坚不可摧的存在，直到超级跑鞋打造的次时代的到来！

超级跑鞋与马拉松次时代

仔细留意一下不难发现，在2004年设立马拉松世界纪录以来，到2018年前，男子纪录虽然屡有刷新，但通常刷新幅度通常都在30秒以内，而女子马拉松纪录更是十多年屹立不破。

转折点出现在2017年，Nike发起了一场实验性质的Breaking2破二挑战，带来了一种完全与众不同的超级跑鞋概念。

不同之前任何一双追求极简的马拉松竞速跑鞋，无论是Nike专为Breaking2破二挑战者准备的VaporflyElite还是后来市售的Vaporfly 4%，都采用了极为夸张的流线设计，全新ZoomX中底彻底颠覆了传统EVA在竞速跑鞋中底的地位，碳板的植入成为推进人类马拉松飞速前进的最后拼图。

尽管基普乔格在蒙扎赛车场带着26秒的遗憾破二失败，但在一年后的柏林马拉松上，他便穿着同款跑鞋在柏林跑出2小时01分39秒一举将前纪录刷新了1分24秒。

2019年Brigid Kosgei在芝加哥穿着Nike最新的Vaporfly Next%跑鞋跑出2小时14分04秒，将保持了16年之久的原纪录刷新了1分21秒。

由Nike引领的超级跑鞋风潮，让马拉松世界纪录如同换档了一样开始进入令人不可思议的阶段。

相信所有关心和热爱跑步的人们还都沉浸在过去两周多里两项全新世界纪录诞生的震撼之中，也许人类耐力极限即将迈入一个全新的阶段。那么问题自然也由此产生，越来越快的纪录究竟是因为人更快了还是科技更发达了？

2008年，因为“鲨鱼皮”泳衣技术的突破，在这一年的游泳池中打破了70项世界纪录，北京奥运会的游泳赛场上66项奥运会纪录被刷新，一年后，国际泳联宣布全球禁用“鲨鱼皮”泳衣及其类似的产品参加比赛。

显然，如今的超级跑鞋虽然没有“鲨鱼皮”泳衣那么神奇的“助攻”效果，但一定对于运动员成绩的提升产生了巨大的帮助，国际田联也开始通过限制跑鞋的厚度以及碳板结构来控制跑鞋“鲨鱼皮”化的趋势，但我们依旧无法预计未来究竟会向什么样的趋势发展。如果真有一天，禁止碳板跑鞋参赛，人类还有机会在马拉松比赛中跑进两小时吗？

可能对于普罗大众来说，一项竞技体育的意义往往是结果导向的，更快的纪录更高的成就自然带来的是更大的欢乐，然而比这些更加可贵的应该是用不可能去挑战可能的勇气，这才是体育竞技给予人们不断向前的动力。

出品：悦跑数据研究院

总策划：朱春明

执笔：沈万三

数据支持：悦跑圈APP 悦跑圈鞋库