二本一战上岸211！！！写在前面的碎碎念：

“靡不有初，鲜克有终”。坚持+努力真的会有收获，尽管你在备考时经历了许多次精神内耗，但请你真的坚持到最后，进到考场且坚持考完。我在备考时也一度觉得自己考不上，但是也坚持了下来，结果就是一志愿上岸啦。

这份经验贴可能会不太一样，更多的部分可能会来避坑，经验并不是适用每个人的，但是大家踩的坑基本上都差不多，所以尽可能的帮大家避坑吧。

一、个人情况和择校原因

首先介绍一下我的个人情况吧，我本科是河南一所普通二本院校，本科专业也是社会工作，报考的是华中师范大学社会工作专业。尽管本科学习成绩还可以，但也尽限于专业成绩（也很水，大学期末大家都懂哈），大学没有参加过任何竞赛和比赛，仅有的实习也是毕业实习，英语四六级擦边过。

当初选择学校的时候只考虑了武汉和西安的学校，因为我是河南人，不想离家太远但是又想出省，就选择了高校较多的武汉和西安。然后把目标院校定在了具有博士点的211院校，这样就没有几个学校可供选择了。在各平台也有被华师的低分数线吸引，了解了参考书之后，觉得华师的参考书很多学校也在用，换院校也比较容易，就把华师作为“首号目标”了。最后因为偶然看到了郑广怀老师的一篇文章，直击心灵，就选择了华中师范大学作为我的一志愿院校。

二、华师出题风格和分数分配社会工作原理：110分的背诵内容+40分的论述题，其中50分的社会学知识和60分的社会工作背诵内容。社会工作实务：80分的背诵内容+70分的论述题。

原理今年的背诵内容很多中级综合能力里面的知识点，而且考的很细，不是传统重点（比如三大方法），毕竟概论里面就那么多内容，而且已经招生十来年了，出题重点总是要变化一些的。

实务近几年已经很少考到研究方法了，但是建议还是看一下以防万一，案例分析/方案设计题型改成了材料分析题（在我眼里还是论述题）。

这些算是考完初试我复盘的一些经验，一个小tip：华师改卷标准有点类似于两个极端，背诵内容就是回归课本，注重学术语言，要求专业用语；论述题要有自己的思考和见解（这是听我本科老师说的，我自己也的确能够感受到）。

所以，这里建议大家：社会工作概论＞中级综合能力=实务＞社会学概论＞社会研究方法。因为我是在考前只看了一遍中级，所以我的背诵内容答的不太好且大白话，也因此原理比实务低了20+分，所以还是建议大家把中级也重视起来。

关于论述题呢，大家可以先看上一版的《决战20天》，顾名思义，20天在考前一个月才出来，这个时间是不够用的，每版改动其实不算太大，先看上一版的完全是可以的。其次，可以关注一些公众号：比如，社工观察、社工研学社、中国社会工作、社工研究生、社工考研帮等等。

三、考研整体进度和建议

我正式进入备考状态是在4月份，在此之前，刚刚考完教资，然后就休息了几天，然后又看了些经验贴，找到了上岸的学姐，就进入备考状态了。4月份5月份因为口罩原因和课程原因，满打满算也就一个月的学习时间。5月份的时候郑州情况很严重了，图书馆和课都停了，在宿舍上网课，也是没有效率的，然后5月下旬就回家了，一直摆到了8月份才开始学习。之后9月份开学进度就基本正常了。整体备考时间差不多六个月左右，但是建议大家暑假尽量留校，一旦中间休息超过一个星期，大脑就会“自动清零”了。文科专业能早早开始背书就早早背书。

4、5月份

一天6、7个小时的有效学习时间，每天看看专业课，然后背单词，跟长难句。

专业课：专业课我是三本书混着看的，看完一章概论看社会学，然后研究方法，不然是容易看倦的，换本书换个心情哈哈哈，顺便做一下初步的思维导图，最好做电子版的，以后方便添加内容，还可以打印，不要做自我感动式的抄书！

华师的参考书主要是王思斌的《社会工作概论》、郑杭生的《社会学概论新修》和风笑天的《社会研究方法》。我也有看到一些经验贴说要补充一下中级综合能力和实务的内容，但是我存在着侥幸心理，在考前这两本书我只看了一遍，偏偏今年挺多中级里面的知识点。书的前言和课后题也可以看看，尤其是前言，前言在告诉你这本书的结构和当前概况（这是我十二月份才发现的），到后期再看前言真的会有不一样的感受。

英语：单词书我用的是考研词汇闪过，长难句跟的田静（这个时候就要强推静姐啦，虽然我最后没有跟下来），建议关注“田静老师”公众号，跟着练每日一句。真的建议大家稳扎稳打，单词和长难句是基础，技巧只是锦上添花的工具，而且技巧也有失算的时候。单词也不建议抄写，浪费时间！考研只有写作是需要写单词的，其他的只需要认出单词的意思就可。

8月份

一天有效学习时间8、9个小时，专业课、英语真题、政治都要跟上进度了。

专业课：因为中间摆烂了两个月，所以专业课基本就要从头再来了，再重新看一遍专业课，添加思维导图的内容，其实这一遍过的挺快的，把三本书基本上一个月过完了。然后每天开始看看公众号，看一些实务案例和推送。

英语：单词每天都要背，不过觉得用书有点慢，就换成了“不背单词”app，开始做阅读真题，找找感觉，评估一下自己的实力，真题要准备三套，方便刷题，第一套买带答案解析的，考研真相和黄皮书我觉得都大差不差，我两个都买了。后面可以只买9.9包邮的真题。我跟的英语阅读老师是Monkey，一天一篇阅读，他的方法挺好用的，我后期作文也是跟的他，作文强推！他的课程系列很简单，只要跟紧他就行，保姆级老师。

最后，重要的事情说三遍，背单词！背单词！背单词！

政治：政治开始看徐涛的强化课配肖老师的精讲精练，然后做1000题，1000题第一遍我是直接看着书做的，然后把答案写到答题册上，方便后面二三刷，不过我二刷都没有完成，觉得1000题太细了。但是，根据今年真题情况来看，1000题是有必要好好完成的，我今年真题选择题真的很拉（我肖四肖八选择题分数都很高的），也有我高中是理科的原因吧。以往的真题也是可以用小程序刷题的（这个建议9月份来，8月份先听课做1000题）。

我6、7月份是一直在摆的，所以8月份也想着赶进度，进而基础是不算扎实的，建议大家暑假一定不要摆！可以一个星期休息一天，一定不要连着休息好几天。

9、10月份

一天有效学习时间维持着9、10个小时。

专业课：开始正式背书了，用的艾宾浩斯曲线，刚开始背真的很痛苦，背着背着会好一些，因为我没有背中级，所以我的背诵任务是少一些的，但是大家一定要背啊！这是我今年的血泪教训！9月份也被群里的学姐push，让开始准备论述题，然后就开始看《决战20天》和一些热点论文以及公众号推送。论述是要准备的，因为要培养专业思维，但是大家不要本末倒置，我在论述上花费的时间有些过长，挤压了专业课背诵的时间。对了，还有一个问题，我是不喜欢背书的，所以一直都是理解着看书，但是大家一定要张嘴背，形成肌肉记忆。

英语：阅读结束在20年，最后两套留着模拟。阅读结束后，开始小三门，我也一直跟的Monkey，这个时候的完形，老师不讲技巧，让扎扎实实做，新题型不算难，可以看两节课找找做题方法，不需要过多看课。翻译也不怎么需要看课，看两节课找找方法就行。Monkey的课程很清晰，推荐这个老师也不是每节课都需要看，大家根据自己的需求取舍即可。当然，还有一些比这个老师更有名气的，大家找到适合自己的老师很重要，每个人适合不同的方法。所以，这个时候，我建议大家在前期可以把“试课”这个任务完成，看看自己适合哪个老师，不然中途换老师是很浪费时间的。大家阅读一刷完之后，要总结一些常见的坑，总结复盘很重要。

政治：这个时候可以二三刷1000题，然后用小程序做以往的真题，真题我是没有做过的，但是根据今年的情况，我也看了一些分析，感觉真题还是有必要感受一下的。留有余力的可以做一下腿姐的《30天70分刷题计划》。腿姐技巧班的马原部分是强推的，其他部分也可以看，腿姐对于帽子题的确很有一套，但是技巧还是要结合基础知识的，有些技巧慎用。这个时候其实有很多博主会带背政治了，我并不推荐任何博主，直接跟三大巨头完全可以，博主太多、资料也就很多，资料多不是一个好事情，这会让你无从下手。所以，我不建议买过多资料，选中一份适合自己的就很好，我后期的确打印了很多资料，但是有很多是用不到的。

专业课我是不推荐任何网课的，英语和政治可以适当看课，但是不要沉迷于网课当中，看网课很快乐，但是分数不会太快乐。哪一门课程的内容都是需要内化为自己的东西的，所以输入—内化—输出很重要。适当地看网课，少买资料，适合自己的才是最重要的，过犹不及！！！11、12月份

一天有效学习10个小时，我自认为是没有太努力的，也做不到一天十几个小时，按照自己的能力来就行了，但是这个时候一天10个小时也是最少的了。专业课时间仍是大头，大家不要把过多的精力放在公共课上，专业课是拉分的大头。

专业课：继续背书（我没有张嘴背书，大家一定要张嘴背书），练习论述，积累案例。这个时候背书可以背重点，但不建议只背重点（时间够用建议多背，老师真的会换着出知识点），专业课也可以一周模拟一次，评估一下自己的能力并练习手速。

英语：这个时候我开始了作文，作文是真的强推Monkey，对我们文科生的论述思维也是有帮助的。但是我把重心放在了作文上，这个时候状态也不算很好，有些忽略单词和阅读，所以我考试时候的水平其实还不如我九月考六级的水平。大家这个时候的确可以稍稍重视作文，但是不要忽略其他部分，尤其是要保持阅读的题感，新题型也是很有性价比的部分。

政治：腿姐的背诵手册和徐涛的选一个背就行，背诵手册刚出来的时候就要买回来了，每天翻翻看看，有个印象，继续刷题，肖四肖八都要出了，也要赶紧买回来，政治大题的话，选一个老师背就行，朝三暮四要不得！结合腿姐点默析结构进行答题。政治资料不建议买全家桶，需要什么买什么。

到后期可能大家都很浮躁，但是请坚持下来，毕竟你已经走了99步了。以下是我在备考中用到和自己整理的一些资料

最后，还是送给大家这句话：“靡不有初，鲜克有终”。这个不是我们普通理解的意思了，是我自己理解到的另一层意思（当然，可能有人在我前面也想到过），在备考过程中，我们的心态其实都不算很好，可能会遇到一些不如意的人、不如意的事，但是这些人只是你人生中的一个过客罢了，无论是恋爱对象、室友甚至是其他人，他们都只陪你一段，不要为了无关紧要的人影响自己的前途，毕竟“鲜克有终”，想通了便好。

最后的最后，祝大家都能一战成硕，一志愿上岸！