古人把“明眸皓齿”当成评判美人的标准，可见对牙口这件事的重视程度。

毕竟那会儿没有PS没有美图秀秀，不讲究什么氛围感，更不玩什么光线拉满、妆容提成之类的唬人概念，古人对美女帅哥们，那都是铁标准、严纪律、高要求。

杨柳枝（杨柳枝温庭筠）

“龌龊”这词在古代，专门用来形容牙齿肮脏不洁的，呲牙咧嘴都是一种病态。古人的道理就这么横：牙不行，就等于你人不行；牙歪了，你这人肯定也跑偏。

古代人怕口臭吗？答案是——怕！

1．牙刷与牙粉的发明

早在秦汉时期，咱们老祖宗就开始想着怎么解决口腔问题了。《礼记》中有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，天一亮，鸡打鸣了，就要起床准备洗脸漱口了。

光用水漱口，效果肯定是不理想的。比如苏轼说，吃完饭后用浓茶漱口，可以解腻，可以去除残渣，还能养胃。但这只是漱口水的一种，还有人加盐的，有加醋的，还有加明矾的，多少都有杀菌的效果。

可是漱口的清洁效果有限，老祖宗们就开始想办法了。最原始的当然是用手指来清洁牙齿，学名称作“揩牙”，手上蘸点盐粒儿，往牙齿上左右摩擦两下，然后再用水漱口。这看似不起眼的简短仪式竟然还是从印度传入的洋风尚。

不过“揩牙”不文明，发明牙刷也就被古人提上日程。

那么一开始的牙刷是什么样的呢？其实就是杨柳枝儿。

古医书《外台秘要》记载，先把杨柳枝泡在水里，等到刷牙的时候就把它咬开，可使牙“香而光洁”。里面的杨柳纤维像是细密的梳子齿儿，这就是牙刷的雏形。因此杨柳还被称作“齿木”，“晨嚼齿木”也成为了新的每日打卡传统。

但杨柳枝毕竟是糙物，很容易伤牙龈，等发展到了宋代，牙刷开始有了雏形。根据史书记载，宋朝有不少巷子里面都有专门卖牙刷的店铺，这种牙刷最初是把骨头、羊角、竹子、木头啥的整成棍，在上面钻两排小孔，再植上马尾毛，和今天的牙刷长得差不多。

至于效果怎么样，不知道，但它是一种工具，就要比天然的树枝要高大上，这就叫品味。唯一的缺点就是宋朝当时没有多少马，做牙刷又太费马毛，于是日后猪毛牙刷便逐渐抢占了市场。

有了牙刷，也要配上“伴侣”，在口腔里缠缠绵绵才算完美。什么呢？就是牙膏。

宋朝有部叫《太平圣惠方》的医书名号响当当，里面就曾经写过牙膏的配方，桑枝煎水熬膏，加入姜汁、细辛（一种中药，去寒、止痛、镇咳），等到凝固，就成了最早的药物牙膏。

这么看来，古人的这种牙膏跟今天我们的不太一样。今天的牙膏以清洁为主，古人却是避寒祛湿，更像是用来养生的。既然想要养生，方法有的是，所以各种五花八门的牙膏也出来了，有“秦椒散方”“龙脑散方”等不同口味供君选择。

苏轼是个生活家，自己也发明了牙粉。苏轼把松脂和茯苓晒干捣末，然后筛出细粉用小布袋装好，用水泡上那么一天，再放进开水里咕嘟上一会儿。等到刷牙的时候呢，就舀上一小勺倒进嘴里。

茯苓有防蛀牙的功效，现在的中药牙膏里面也会加茯苓。于是苏轼就把配方美滋滋地写进了自己的日记本《东坡志林》里。他实在是宝贝自己的小发明，没事儿就想炫耀炫耀，后来他还特意给他的好哥们、书法大家米芾送了一份。

苏轼吹是吹，但他这顶多是自己的一点儿小巧思。因为北宋的时候，街上就有专门卖牙粉和牙膏的店了，各式各样的都有。苏轼的松脂+茯苓，顶多算是给五花八门再加一点。

不过这巧思可不能瞎加，还真容易出事儿，比如苏轼的对头，《梦溪笔谈》的作者沈括就差点儿因为牙粉而瘫痪。

沈括是古代科学界的大牛，有颗小行星就以他命名。他懂医学，自己也捣鼓牙粉。可用了之后总是腰疼，在椅子上根本坐不住，他自己也很纳闷：我最近都在躺平啊，为什么腰这么疼呢？

下属仔细检查了他日常使用的物品，发现问题的根源在于——他常年使用苦参为主要成分的牙粉。虽然不知道到底是什么原理，但自此沈括换了牙粉，他那个腰疼自然也就好了。

2.古人如何治口臭？

当古人有了口臭，除了刷牙漱口，还能有什么小妙招？

第一种，嚼口香糖。没错，古代就有口香糖，其主要成分是树胶。

第二种，嚼草药。《春秋·左传》记载，越王勾践有口气，他很烦恼，范蠡先生给他出了个主意，让他吃蕺菜，吃了就能和嘴里开了排气扇一样散味儿。

蕺菜就是大名鼎鼎的折耳根，也叫鱼腥草。貌似除了贵州，没有人喜欢这种口味怪异的东西。所以吃鱼腥草对付口臭，怕是在以毒攻毒。

第三种，嚼香料。

东汉桓帝年间，有个大臣叫刁存，他有口臭，每当他向皇帝奏事的时候，皇帝都皱着眉头。有一天皇帝忍无可忍了，赐了一个形状颜色和生锈铁钉一样的东西给刁存，命令他赶紧放进嘴里，“含着吧你！”

刁存愣了一下，不知道那是啥，惶恐中只好遵命，入口后又觉得味辛刺口，不敢下咽，当时眼泪就要下来了，心想，“皇上最近听我汇报都皱着眉头，难道这是毒药？君让臣死，臣不得不死！”他越想越觉得自己凉了，退朝后，匆匆忙忙地跑回家要和老婆孩子们道别。

这时候正赶上一位朋友来访，赶紧把他拦下，让他把这东西吐出来一瞅。那朋友看了后就哈哈大笑：这哪是毒药啊！这是鸡舌香啊！上好的香料！

鸡舌香到底是什么？实际上就是“母丁香”。丁香的花蕾叫公丁香，果实就叫母丁香。这是一种非常有名的香料，用处非常多，味道尝起来虽然怪，但是它会挥发出丁香油，芬芳扑鼻。

不过，鸡舌香通常产自南洋，特别是印度尼西亚。它到了中国，就是实打实的进口货，可不是一般人消费得起的。因此嚼鸡舌香的通常都是大佬。比如诸葛亮。

诸葛亮特别喜欢嚼这玩意儿。《太平御览》记载了一个趣事：曹操曾专门准备了整整五斤上等的鸡舌香给诸葛亮送去，还特意在礼盒上留了个条儿：“今奉鸡舌香五斤，以表微意。”

不过他可不是在嘲笑诸葛亮有口臭！人家这是在挖墙脚！汉代以来，大臣面见皇帝时要口含鸡舌香，曹操这一送就是五斤，其中的意思不言而喻，这是希望能和诸葛亮通通气，一起口衔鸡舌香，一块在同一个朝廷里当同事。

鸡舌香虽然效果好，但毕竟是进口的高端药材，不是很常见。难道生活中就没有什么好办法来清新口气吗？

有！比如唐朝大臣见皇上之前，都会在嘴里嚼一嚼橘子皮。等到明清时期，男人们喝完花酒，还总要点上一盘糖炒栗子，倒不是因为肚子饿了，而是要给嘴巴去去味。

明清小说里面更是倒出了接二连三的好点子，《金瓶梅》里的双料茉莉酒，《红楼梦》里的玫瑰清露，都是香气醉人，让人口齿留香。

您瞅瞅，哪怕那时候没有电动牙刷，也没有超声波洗牙，治个口臭都能让古人玩得这么多花样，你说咱这中国人的智慧，是不是杠杠的！

编辑|凉山

排版|凉山

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