第２ ８ 卷第３ 期． 湖北广播电视大掌学报Ｊｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌｏ ｆＨ ｕ Ｂ ｅ ｉ Ｔ ＶＵ ｎ ｉｖ ｅ ｒ ｓｉｔｙＶ ０ １． ２８ ， Ｎ ｏ ． ３２０ ０ ８ 年３月Ｍ ａ ｒｃｈ 。 ２０ ０ ８ ， ０ ４ ２～０ ４ ３谈学生体质健康的影响因素张玉景（ 濮阳职业技术学院， 河南濮阳４ ５７ ０ ０ ０ ）［ 内容提要］当的生活环境是导致学生体质健康水平下降的主要影响因素。 为了学生体质健康水平的提高， 从转变教育观念、我国学生体质健康状况不容乐观。 不良教育观念、 繁重课余学习负担、 学校体育的缺位和不适调整学校体育指导思想、 教学内容、 教学模式出发； 以学校、 家庭、 社会、 三方结合来全面提升学生体质。［ 关键词】学生体质； 健康； 学校体育【中图分类号】 （ ３４ ５５［ 文献标识码］Ａ［ 文章编号】１０ ０ ８ ． ７ ４ ２７ （ ２０ ０ ８ ）０ ３． ０ ０ ４ ２． ０ ２一、 学生体质健康状况下降的因素１． 不良的教育观念导致学生负担过重损害了学生健康在中国传统观念中， “学而优则仕” 的观念根深蒂固，通过学习改变命运， 改善生活状态的愿望是中国人在学海中挣扎的动力。

从唐朝开始， 延续到清末的科举制度为社会下层平民提供了一个向上层社会流动的渠道， 成为推动中国文化向前发展的动力。 即是科举制度作为导致中国落后封闭、被动挨打的替罪羊在１９ ０ ５年被取消， 其在观念上对中国人影响仍然持续到现在。 为了实现“＿ 朝成名天下知” 的愿望，中国孩子稚嫩的肩膀承载了来自社会、 家庭无比巨大的期望。 因此中国学生是最苦、 最累的， 对许多青少年来说学习阶段， 也是最漫长、 最难熬的。 学习课业过重成为影响中国学生体质与健康的主要原因之一。 ‘虽然‘学校卫生工作条例》 明确规定了学生每日的学习时间小学不得超过６小时， 中学不得超过８ 小时、 大学不得超过１０ 小时。 学校或者教师， 不得以任何理由和方式，增加授课时间和作业量， 加重学生的学习负担。 但是中学阶段双休日补课是常识， 即使学校不安排补课， 许多家长也为孩子请家庭教师或报特长班、 兴趣班。 为了不再激烈的竞争中落后， 中国孩子承受了巨大的压力。２． 课外学习占据了课余锻炼时间学生的家庭同样笼罩在“应试教育” 的阴影之下， 小太阳始终难以见到“太阳” 。 尽管国家教委在１９ ９ ３年３号文件《国家教委关于减轻义务教育阶段学生过重课业负担、全亟提高教育质量的指标》 中明文规定： 学生作业的分量和难度要适当； 小学一年级一般不留书面家庭作业， 二、 三年级每日课外作业量不超过３０ 分钟， 四年级不超过４ ５分钟，五、 六年级不超过１． ５小时， 不要布置重复和大量抄写的作业。

但是面对升学的压力， 这种规定成了一纸空文。 小学三、四年级的作业量已经达到了每日２小时。 由于中考压力， 初中生的家庭作业要熬到十一二点才能完成。 国家教委‘关于全面贯彻教育方针， 减轻中小学生过重课业负担的意见》（ １９ ９ ４ 年２４ 号）规定： 保证小学生每日９ 小时以上的睡眠时间， 初中生９ 小时睡眠， 高中生８ 小时睡眠。 但是在一份“当代中国青少年儿童发展状况” 调查系列显示， 超过半数的中小学生学习超时， 睡眠不足。 根据中国青年报报道“中学生在校学习时间及睡眠问卷调查” 结果显示， 由于学生普遍在校学习时间过长， 学业负担过重， 近七成学生每天睡眠７ 小时。【收稿１３期］２００７—１２—１３作者系濮阳职业技术学院副教授．３． 学校体育的缺位是导致学生体质下降的直接原因通过科学的身体锻炼， 增强体质是被社会普遍承认的事实。 系统的参加身体锻炼对所有人来说都是一种健康投资。 坚持运动能减少医疗费用、 延长寿命、 提高生活质量。“每天锻炼一小时， 健康工作５０ 年” 的观念被人们逐渐接受。 一些中学生逐渐接受了７ ＋ １＞ ８ 的观念。 这都说明了体育运动对于丰富生活、 提高体能、 减少疲劳、 增强体质、 改善体型、 预防疾病、 增进健康的重要作用。

学生体型指标的逐年增长与体能方面指标的逐年下降， 证明了学生体质下降的主要原因不是缺乏卫生保健与营养， 而是缺乏锻炼引起的。 体育教学忽视学生自学自练能力的提高； 强调动作技术规范的传授而忽视运动过程乐趣的体验， 加上体育课受重视的逞度不够， 有时被文化课挤占， 再加上学校体育教学自身的缺陷； 影响学生体育兴趣和参加体育锻炼的积极性， 最终直接导致学生心肺功能下降， 爆发力、 耐力等体能指标显著下滑。４ ． 不良饮食习惯损害学生的体质与健康饮食和营养是增强学生体质与健康、 提高活动能力和学习效率的重要因素之一， 良好的饮食习惯可以帮助人们改善体能和保持良好的体态。 营养不但提供了运动过程中消耗的能量， 而且可以对组织进行修复， 增强人的体质。 处于生长发育阶段的学生更应当有充足的营养供应， 尤其是足够的热量和优质蛋白质、 足够的铁和钙、 各种维生素以及适量的微量元素， 这保证了学生同化作用过程超过异化作用过程， 为增强学生的体质和健康提供了保证． ． 我国自１９ ８ ５年对青少年生长发育与营养状况进行了ｌＯ 年动态调查， 结果显示７ ～１８ 岁青少年中。 男生体重超重和肥胖者比例从２． ７ ５％升至８． ６５％， 女生从３． ３８％升至７ ． １８％。

２００４ 年监测结果显示，６０ ％左右的年龄组超重及肥胖检出率有所上升， 其中１０ 岁～１２岁城市男生平均上升了１． １７ 个百分点， 达１５． ９ ７ 。 研究表明， 肥胖与高血压密切相关， 过重的压力增加了心脏的负担。刚刚摆脱了营养缺乏导致的营养不良， 步入小康或者即将步入小康的地区就出现了营养过剩的。 富贵病” 问题。 不良的饮食习惯， 再加上运动不足， 是摄入的营养物质在体内囤积， 导致肥胖率逐年攀升。 不良习惯成为影响学生体质健康的重要因素之一。二、 学校体育与提高我国学生体质健康水平的关系人的体质受遗传和环境的双层影响， 其中遗传是人体质发展变化的先天条件， 体质强弱和健康水平的高低主要有赖于生万方数据