已经过去了差不多六年了，重新再梳理一下海外实习的流程，我身边有很多朋友通过各种方式申请到出国实习的机会，

如何申请海外实习，顶级的高端学术实习。

如果是工作实习，可以参考。

既然是国外学术/工作实习，唯一的条件就是足够好的英语，申请入门线是托福90+，最好是100+分，对应雅思的水平是6.5，最好是7分。如果英语不好，根本就无法申请，也无法应对国外的生活，毕竟大家不是想偷渡黑在国外，不是为了苟活在国外，那还不如在国内浪得飞起。

按照当年的思路和现在的认知和身边朋友学生的亲身经历来说说如何找到国外实习。

① 学校内部的交换或项目

越好的学校越多的机会。

北大的一个项目，可以每年向联合国输送两个实习生。上次在联合国总部和解说谈起如何申请实习，她就告诉我们在官网申请就可以。

确实需要很高的英语壁垒，通常就是名校英语学霸，但只要知道这个途径了，去官网申请就好，我知道英语好的人越来越多了，只是缺乏一个信息渠道而已。

比如我朋友在人大，去参加一个短期交换的会议项目，去了美国三个月，还考了一个国际驾照，今年我们去欧洲直接用来租车。后来又申请去台湾交换半年。

名校就是有很多交换项目，只要争取就可以，但本身得实力突出，积极活跃，否则导师也不会随便把机会给你。

② 利用教授或学长学姐关系网寻找机会

如果是本科生，请记住可以跟着教授混项目，英语足够好的时候，主动询问是否有海外的关系网，是否能直接实习。

如果是研究生，好好跟着导师混，大部分导师在全世界都有关系网。

此处有两种可能性。

一，和导师关系好，直接问导师有没有关系网，让他介绍在海外的朋友，直接去做实习。二，自己申请实习，向导师要经费。

我有一个朋友研究生发表了一个业界的还不错的会议，被邀请去京都参会做paper presentation，找老师要经费，就可以报销往返机票和食宿费用。

还有学生研究生被邀请去香港参加会议，做paper presentation，顺便跟着去参会，还可以顺带玩两三天。

你们说参加会议有什么了不起的，天了噜，机会多得很。

能参加全英文学术会议，也是海外实习的预演。

可以勾搭在场的小哥哥小姐姐，教授等。因为他们来自不同世界不同学校，对本校的机会还有潜在的机会一清二楚，只需要稍加沟通就能知道哪个导师缺人，哪个导师经费多，甚至直接和导师勾搭上，不需要任何套磁就可以交换，甚至全奖读研，读博。而且还能从会议现场获得很多一手信息，比如哪个导师好，哪个领域有潜力，哪个方向好写论文，好毕业。

如果会议paper呈现得好，也会增加曝光率，也会被各种人盯上。

和学姐学长搞好关系有什么用呢？

我有一个朋友从材料跨考人大近现代文学研究生（也是够骚）两次都没有考上，正在愁眉苦脸的时候，本科在韩国的朋友告诉他的导师缺一个学生，她就赶紧考了雅思去了韩国，又回到了材料狗的路线，也是醉了。

③ 烧钱参加海外实习项目

比如国内现在兴起低龄全英文学术，一群12-16岁的初高中生，通过指导学习科研发论文，通过机构找博士生或副教授做指导，在高中发论文或参加学术会议，当然这里也会有水分，但能经历整个过程的学生，也会获得超龄学习。

这种现象主要集中在一线城市，估计广州和深圳都没有这么多资源，这些学生基本家里都很有钱，这么做专门为申请美本做准备，高中就要有分量的学术研究和发表。

也有一群大学生参加类似这一点培训，因为大部分人本科发不了论文，能发SCI一两篇也是吊炸天，也能在后续申请保研出国有很大帮助，所以有人会花钱找机构辅助，这里水就很深了。

有的学生走的是竞赛路线，高中参加各种竞赛的人，基本都是国内C5，国外TOP。

从初高中就经历各种竞赛项目，人脉就不一样。

也有人初高中在中科院的各种所里实习，直接有导师带。

有人可以花10万-20万不等去南极科考，这些都是一种经历和包装。

有人高中和本科就有业界大佬带，所谓的关门弟子也是存在的，本身就是一直权利交换或关系传承。

有人为了高盛的实习，花六万买，没想到当年有人不给钱让我实习，我都觉得没有志气了，现在还有花钱买实习。所以顶级实习很值钱啊。

④家庭关系网直接送出国

对于一些有家族学术背景或商业背景的人来说，去各大公司实习，包括海外实习，只不过一句话的事情，所以如果英语好的话，父母只要拉关系网就可以，钱都不算啥，所有有关系的分千万不要浪费。

比如有人十五岁就可以去大公司实习。

有人十六岁手上就有几百万上千的流动资金。

这种本来就是我们普通人不能想象的， 这种人想要出国实习易如反掌。

如果英语不好，也是可以砸几十万上百万慢慢培训出来，反正有钱人家的孩子就是花钱培养出来继续赚钱/花钱的。

⑤AIESEC体系申请

我大学舍友通过AIESEC 去的是捷克实习，帮人编辑字典，好像没有工资，但出国的一些住宿还是能解决的。

具体流程我没有参加，感觉这个机构和大学社团很像，需要做很多事，通过重重选拔，很费力的感觉。

我也知道很多外国人通过AIESEC来到中国，我们的感觉就是AIESEC整体有点像廉价的劳动力+游玩结合。

④独立申请海外实习

这是我亲身经历的一种实习，我当时去了Y国外交部下的智库实习，我现在想起来逼格实在太高，做学术做研究的人可能一辈子也混不到这种研究所里工作，我只是去打了个酱油，现在回忆起来，影响一生。

很多知乎er看了我的回答后申请成功。

我朋友是外国人，他本科生的时候就申请到了三个费用全报销的visiting scholar级别的实习，住的是留学生宿舍，其实已经申请到了全球各地至少五十个实习，只不过因为他实在经济有限，非得要全额报销的，否则负担不起，只要他稍微有点钱，这些实习他随便去，全球各地随便去，至少国内的学生，如果家里能出2-5万，去欧美实习三个月都不是问题，至少比游学便宜，比交换逼格高。（交换是要交学费的）这种实习不交学费，但想向导师要钱，比登天还难。我这个朋友付出了多少努力，我太清楚了。如果有兴趣，不知道可不可以在知乎做一个live分享，大学四年三个海外学术实习，也是学校里的传奇人物，现在也是混得风生水起。

一个外国朋友申北大实习，在中科院实习，其实就是灌水，往返机票+食宿报销，住的是中关村的酒店。

一个外国朋友走的是欧洲的汉语项目，来中国学习汉语。

其实欧美项目特别多，对于他们来讲，语言壁垒特别小，就算是想来中国，也是中国人迁就他们，我们的高校还抢着要，但是最近趋势好转，中国政府或高校也开始筛选外国人了。其实大部分欧美国家的人在国外有大把的好学校可以选，环境也好，发达国家的外国人本来不会轻易来中国，最近趋势逆转， 是因为中国机会太多了。

对于中国学生来讲，出国工作/学术实习，壁垒太高了，首先语言障碍太多，其次信息渠道缺乏，还有操作方法基本没有前车之鉴，所以已经好几年过去了，我发现在现在这个高度网络化的时代，竟然还有很多人按照传统路线花着大价钱在出国，不管是实习还是学习还是工作，觉得国内真的是很闭塞，哪怕是北上广，甚至我处在留学出国行业前沿，主要的信息渠道被把持，大量的人面临如此多语言和操作壁垒，根本没有意识到大把的机会，所以真的很希望很多人能走出来交流，这样更多的人可以自由地活跃在世界上。

步骤：

首先是考出像样的托福/雅思成绩，GRE和GMAT成绩也可以（有个外国朋友GMAT满分，申请北大外交方面的全奖），其实考出这些成绩的人，未必有过几年英文交流的人，所以真正到发邮件，套磁，交流，学术或工作交流还是有要经历一段段磨炼的。

其次是分析自己本身的专业和能力，去找相应的大学或研究所，去官网找faculty，去看实习项目。

没有就强行和教授套磁，教授看到免费劳动力还是很积极的，这里有很多技巧和方法，可以看我的知乎live。

通过积极的尝试，这个过程可能会很漫长，尤其是对于英语差，不知道如何套磁，不知道交流技巧的人来说，可能十几封邮件石沉大海就没有信心了，所以前端的信息搜集很重要，只要教授回复积极，基本就有戏了。

只要自己不是穷得解不开锅，自己能有一定经费，不向导师要钱，大部分导师看到热情的免费劳动力还是很乐意的，所以只需要往返机票费用和生活食宿费就可以去了，这样的花费是最小的。去了研究所其实未必会奴役你。俗话说有朋自远方来，不亦说乎。教授不但不会奴役你，还会带着你吃喝玩乐，甚至去家里做客。

这些导师会安排一些任务给你，如果表现积极良好，还可以发表论文。具体的机会随着申请实习的档次而变动。相比AIESEC那些吃喝玩乐做点廉价劳动力，其中的机会多得很。

我朋友本科生实习进的是是一般研究生才能进的国家级重点研究所，本来本科生是没有机会的，但visiting scholar就可以去。也许一般导师根本不会搭理手下的研究生，更别说本科生了，但自己招的外国实习生还是倍儿有面子的。

但挑战也很大，需要当着一堆研究生，博士，教授present，全英文，亚历山大啊。这就是大坑了，所以水平不够申请不到，水平不高混得辛苦，水平高可以混到好多经验值。

经验值：

加盖公章和签名的实习经历，上面会有做的研究，项目，或paper的名字，有一个intern身份，甚至是助研身份，助教身份，visiting scholar身份（本科生拿到这个还是很有逼格的）

大佬的背书或reference letter。

如果够勤快，直接可以通过研究所发表论文，因为他们有自己的期刊。

可以上国家电视，类似于专家访谈。

可以去外交部参加会议，对面坐的各种大佬，比如国防部长，外交部长，X大学Y研究所所长，在做的都是无数个教授，博士。

去各种大学里做交流。

跟着导师混饭局，谈笑间又认识大佬，美女/男当心。

去导师家做客吃饭聊天。

其他实习类型：

戴勒姆全球实习

大学的时候我姐发给我的，如果能申请到，肯定是费用全免。

我知道很多大型企业都会有这样的机会，所以可以把戴勒姆换成微软，Facebook，Google，Twitter等企业。

联合国实习

英语足够好，直接去联合国官网申请。这是我在联合国总部的工作人员告诉我的。我还有一个英国朋友，在联合国做过志愿者和工作人员。按照他们的说法，英语足够好，通过官网申请试试就知道了。

北大有一个项目，是每年可以输送两个。

设计所实习/律所实习

最近全球顶尖的设计所或律所都会在中国开分所，或者找中国人合伙。因为中国的机会实在太多了，野蛮生长的时期啊。所以申请这些实习，哪怕是国内的所，本身就是全球联网的。可以申请到东京的，也可以申请到新加坡的。

提前培养海外学术/工作实习习惯：

尽量考托福100+分，雅思7+分，GRE325+，GMAT700+。

这只是入门门槛，否则一切面谈。机会是给随时又准备的人

托福考100分和英语听说适应三年五年还是有很大差别的，所以如果可以的话，最好从一开始就进入全英文操作界面。邮件和聊天最好全英文化，需要知道很多缩写，使用Wikipedia英文版看资料，专业课全英文化，看英文纪录片，看生肉美剧英剧，听国外公开课。

翻··墙软件准备好，使用YouTube，google，ins，linked-in各种账号和软件

准备好听懂各种口音