癌症相信大家都不陌生，近年来我们从新闻上也听闻了很多名人因癌症而离世的例子，我国央视“名嘴”赵忠祥在确诊癌症不久后就不幸离世。

赵忠祥（赵忠祥老师什么时候走的）

2019年年底，赵忠祥因身体不适而入院检查，随后被确诊为鳞状细胞癌晚期，癌症已经发生了转移扩散。为了不让家人担心，他一直保持乐观积极的心态配合治疗，然而病魔还是无情夺走了他的生命。2020年1月16日，赵忠祥在北京离世，享年78岁。

什么是鳞状细胞癌？

鳞状细胞癌简称鳞癌，是一种发生在表皮、附属器细胞的表皮癌，患者的癌细胞会有不同程度的角化，可出现在肺部、皮肤、宫颈等多个器官，虽然鳞癌听起来很陌生，实际上却很常见，比如目前发病率最高的肺癌中，有30%-35%就是肺鳞癌。

癌症的发生并非无迹可寻，赵忠祥身上存在的一些不良习惯，与他患癌之间存在一定的联系，大家要引以为戒，不要再犯同样的错误。

1、吸烟三十七年

赵忠祥是在参加工作后两年开始吸烟的，当时的他并不知道吸烟的危害，只知道身边的同事都吸烟，认为这是一种成熟的标志。于是他也加入了，自那开始一共吸了37年的烟。一直到1997年7月1日，他才下定决心戒烟，后续20年未再复吸。 吸烟带来的危害是深远持久的，《国立癌症研究所杂志》上曾发表过一项由范德比尔特大学研究者进行的研究。研究人员对近9000人进行了平均30年的随访后发现，吸烟者罹患肺癌的风险会随着戒烟时间的延长而下降。但即便是如此，吸烟者在戒烟后25年罹患肺癌的风险还是不吸烟者的3倍多。

为了健康着想，一开始就不要吸烟！因为一旦吸烟就会给身体带来伤害，已经在吸烟的人群则要尽快戒烟，越早越好。

2、年轻时饮食不节制，体重超标

饮食上他一直不加以节制，50多岁的时候体重严重超标。医生让他控制饮食，但当时的他一直是做不到，长期在单位吃饭只能是人家送什么吃什么，没有选择的权利。而且经常在外面有饭局，在没有退休之间，一周也没有在家里吃上一顿饭。

高脂饮食可以促进多种癌症发展，国家肿瘤临床医学研究中心、天津医科大学肿瘤医院肺部肿瘤内科等联合进行的研究论文《肺癌相关异常脂代谢的研究进展》中指出，长期总饱和脂肪酸摄入过量的人群相较于低脂饮食人群，罹患肺癌的风险更高。这类人群如若将饮食内5%的饱和脂肪酸换成不饱和脂肪酸，罹患小细胞肺癌的风险会下降16%、鳞状细胞癌的风险则会下降17%。

3、讳疾忌医，忽视体检

在确诊恶性肿瘤的3年前，赵忠祥身上曾有过一个肿瘤，穿刺结果显示为良性。本该定期随访的他觉得穿刺特别不舒服，在之后的三年时间里一直拒绝体检。直到身体出现明显症状，不得不去检查时才发现癌症已经扩散到了五脏六腑。

不论是什么癌症都是越早发现治愈率越高，如肺癌早期发现的死亡率可低至35%、直肠癌早期发现的死亡率可低至10%。

在癌症来临时，身体会出现一系列的异常表现来发出信号，但很多人会忽略这些不适症状，以至于让病情持续发展。

卫计委首席健康教育专家洪昭光指出，这几个症状是癌症患者身上较为多见的。

1、莫名出血

当肿瘤侵犯到周围血管或癌组织小血管破裂时会导致身体异常出血，如肺癌患者可能会咳血、胃癌/肠癌患者则可能由便血表现。

2、梗阻

癌组织在体内迅速生长时，会引起异常的梗阻症状出现，如在呼吸道时会引起呼吸困难症状、食道癌梗阻则会有吞咽困难症状、胆道部位梗阻则会有黄疸表现等。

3、身体长肿块

正常情况下，我们的皮肤表面应该是光滑无肿块的，当发现皮肤上出现异常的肿块要特别警惕，尤其是一些生长迅速、不易推动、表面不平滑的肿块更加需要重视。

4、皮肤、黏膜溃疡

一些体表癌的癌组织生长速度较快，会导致营养供应不足出现异常的组织坏死，继而会出现溃疡症状。如乳腺癌会在乳房处出现菜花样溃疡、口腔癌会在口腔内出现久治不愈的溃疡等。

5、疼痛

癌症患者出现疼痛症状往往是在提示病情已经进入到了中晚期，开始出现的疼痛多为隐痛、钝痛，夜间症状较为明显。随着病情持续发展，疼痛感会越来越强烈，且会全天候出现，服用止痛药无法缓解。 2022版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》中对于男女性在什么年龄段应该做什么癌症筛查进行了推荐。

对于女性来说，21岁就要开始宫颈癌筛查，25岁开始乳腺癌筛查，45岁开始肠癌筛查，50岁开始做胃镜筛查胃癌。而对于男性来说，建议30岁时开始进行低剂量螺旋CT检查筛查肺癌，40~49岁开始进行血清PSA检查筛查前列腺癌，45岁开始进行大便隐血/肠镜检查筛查肠癌。

癌症的发生不是一蹴而就的，很多时候它是由我们生活中的一些不良习惯逐渐“堆积”而来的，想要预防癌症改掉不良习惯非常重要。#谣零零计划##家庭健康守护官#

[1]宋玲!本刊记者.赵忠祥谈清淡饮食[J].中国食品,2000(16):35.

[2]洪昭光,季建林.癌症的早期症状8个习惯可导致癌症[J].今日科苑,2015(07):83-84.

[3]《【综述】|肺癌相关异常脂代谢的研究进展》.中国癌症杂志2021-03-19

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