你害怕与陌生人交谈吗？

你有没有被人评价很乖、很懂事，但是太安静了没有存在感？

张瀞仁（张瀞仁个人资料）

你有没有电话恐惧症？

相比和朋友聚餐更喜欢下班宅在家里？

[微风]我就是这样的人，一个标签为内向的人，如果你和我一样，那一定要阅读这本由张瀞仁所写的《内向者的优势》.

[微风]很多时候我会羡慕外向、活泼的人，尤其在职场里，因为他们总能第一时间吸引他人的目光，在社交中游刃有余.反观自己，总愿意蜷缩在角落里，怕成为焦点.

[微风]久而久之，会有不自信，会觉得自己不够好，直到翻看这本书.我意识到每个人都有其各自的优势，并没有一个准确的标准答案.

[微风]就像《安静：内向性格的竞争力》一书中有句话：原来我不是不如别人，而是因为我本来就不是那样子的人.

[微风]原来我们都在追求成为那种“标准的人”，而忘了自己原本的样子.

[微风]内向者所具有的优势

深度思考，不喜冲动，表达意见前会深思熟虑

善于倾听.

专注稳定，避免将精力耗费在与工作无关的社交中.

具有恒毅力，针对目标，持之以恒.

[微风]书中很有触动的点：

定型心态VS成长心态

定型心态：

相信人的能力与才智是固定的，总在意他人的眼光，刻意掩饰忽略自己的不足，总想证明自己.

成长心态：

认为每个人的才能都是可以培养与改变的，重点不在于证明自己，而是发展自己，将失败视为提升自我的机会.即使目前能力不足，也可通过学习与练习获得进步.

[微风]在实践中运用

在社交中找到自己的节奏.

秉持正面的心态社交，而不是内心排斥.

刚进入一个陌生的场合，试着找一个人交谈，慢慢融入.

提前准备一些常用的开放性话题，例如最近在看的书，或者去过的好餐厅.

扩大能力范围.就像《认知觉醒》一书周岭提及的扩大自己的舒适圈，在舒适圈边缘努力.

不要求马上做的足够好，慢慢尝试些许改变.

[微风]内向的人不用勉强改变自己，不要一味否定自己，不同性格之间可以优势互补，希望大家能在书中汲取力量，活出更精彩的自我！

[比心]我是思小琪，2022我想和你一起读书.

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