2022.7.23

轻罗小扇（轻罗小扇扑流萤天阶夜色凉如水坐看牵牛织女星）

SUMMER

7月23日4时，农历壬寅年六月廿五，我国迎来大暑节气，这也是夏天的最后一个节气。

在骄阳的侵袭下，一年之中最热的时光，也就此拉开序幕。

大暑三候

这个盛夏时节

我们看过东边太阳西边雨的奇观

听过池塘里的蛙声连成一片

也迎来了“大暑三候”

一候大雨时行

大暑时，萤火虫孵化而出，每当夜幕降临，漫天星光汇聚成一片银河，点缀着夏夜。

二候土润溽暑

当天气渐渐闷热，当土地逐渐潮湿，周边的空气也就变得湿热起来。

三候大雨时行

湿气逐渐汇集，大雨也随之降落。天气也逐渐向立秋过渡。

大暑习俗

仙草

广东有吃仙草的习俗

如粤东南地区就流传谚语“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”

仙草又名凉粉草、仙人草，是一种消暑的甜品

凤梨

台湾大暑时节吃凤梨

人们认为此时凤梨最好吃

凤梨的闽南语发音和“旺来”相同

寓意平安吉祥、生意兴隆

荔枝

羊肉汤

福建莆田人讲究吃荔枝

山东人习惯“喝暑羊”，也就是喝羊肉汤

“晒伏姜”

送“大暑船”

湖南长沙、株洲、湘潭等地

有“晒伏姜”的习俗

浙江沿海地区会送“大暑船”

寓意把带来瘟疫的“五圣”送出海

祈求平安

“俯人间，大暑少清风，多炎热”

这么热的天

小福给大家支几个避暑小妙招

避暑小妙招

多饮水益消暑

注意哟！一次性饮水不宜过多，这样会增加心脏负担，容易出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。

药食同粥补气清暑

在大暑节气，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效~

消暑切莫动“肝火”

高温酷热，易动肝火，要尽量做到“心静自然凉”，有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪哟。

大暑

已是夏季最后一个节气

有些快乐，夏日限定

有些心愿，别让它苦等一夏

最近天气炎热，疫情形势严峻

大家尽量待在家里

出门也要记得戴好口罩哟！

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信息来源|福田区融媒网信中心（聂响、张碧茵、黄智立）