无经方不中医

求医不如养生

养生不如寡欲

“但天地动静，阴阳鼓击者，各正一气耳。

是以彼春之暖，为夏之暑；

彼秋之忿，为冬之怒。”

村长简注：

一年四季的寒热变化不是突然性的，是慢慢的变化，你感知不到的那种变化，这种变化是最好的。即：虽然寒暑温凉在变化，六气在更迭，但是你感觉不到温度和六气的变化，这种状态是最佳的。就像说人体的五脏六腑，你若都感觉不到你有五脏六腑，这个是健康的；当你感觉到自己的胃候，那你就有胃病了，你感觉到自己肝的时候，就是肝病。

六气的变化，最佳的状态就是现群龙无首。

如果在春天的你突然感觉到非常热，这个热就会造成大片的春温，一种不恶寒的发烧，多伴随头疼。到秋天的时候应该是慢慢变寒，但天气如果突然变寒了，就会一批人得伤寒。夏天的暑气不是一时积累而成的，是由春天阳气逐渐升达，热气升发到饱和的时候，形成暑气。“暑”字的本意是底下有火燃烧，上面有日头照射，类似于阳明病的两阳合明，会生大热，表里俱热，因此治阳明病的主方和治暑病的主方都是白虎类方。

是故冬至之后，一阳爻升，一阴爻降也。夏至之后，一阳气下，一阴气上也。斯则冬夏二至，阴阳合也；春秋二分，阴阳离也。阴阳交易，人变病焉。

冬至一阳生对应的卦象是地雷复，阴极生阳，寒极生热，天地之道，此时一阳来复；夏至一阴生，对应的卦象是天风姤，阴阳交合之意。冬至一阳来复阳与阴合，夏至一阴初生阴与阳合。

故冬夏二至为阴阳合。

春分之时，阳气逐日生发，阴气退位阳进一爻，从地天泰卦的阴阳交合之象变成了雷天大壮卦，阴阳开始逐日分离。大壮卦四爻正位为阴位，阴位为阳爻所占，阴离阳乘，此春分阴阳离为阴离。秋分对应的卦为风地观卦，观卦是由天地否卦的第四阳爻退位变化而来。秋分后天气逐渐变凉，阳退阴进，此阴阳离为阳离。

故春秋二分为阴阳离也。

此君子春夏养阳，秋冬养阴，顺天地之刚柔也。小人触冒，必婴暴疹。须知毒烈之气，留在何经，必发何病，详而取之。

此君子春夏养阳，秋冬养阴，这句话太重要了。如果是真正的把养生作为一个话题来说，你就懂这八个字就够了。但我们现在看到更多的人是违背天地阴阳运行。很多人是春夏伤阳，秋冬伤阴，根本谈不上养生。大众眼里的养生就是要吃什么养生，其实这是非常错误的，我们养生首先要建立一个观念，我不吃什么才有利于我养生。说现在人的病一大部分是吃出来的，一点都不为过。人所食用的完全超出了身体承载能力，徒给身体增加很多的负担。吃得多，体重增胖，然后再去健身房健身消脂，去燃烧脂肪，这不是折腾么？自己搬石头，然后再砸自己的脚。

如果把四季缩短成一天，上午中午是春夏，下午晚上为秋冬。要是你都睡到中午起，那怎么可能能养阳气呢？下午晚上又要去撸铁去健身出很多汗，那又怎么去养阴呢？早上起来就喝牛奶，吃凉菜和冷饮怎么能养阳呢？晚上没事儿跳广场舞，喝酒泡吧，阳气该收藏了你又把它给释放出来，又怎么能养阴呢？夏天吃冷饮把身体搞虚寒，吹空调把身体搞寒，都是打压身体阳气的正常生发，怎么能去养阳呢？冬天举办运动会，本来冬天该藏，又过量运动去伤害阳气，冬天游泳太寒，身体会去调自己的阳气来抵御水的寒气，更加的消耗人体阳气。现在人妄自作为已经到了开天辟地的极致，完全不顺应天地之刚柔，完全是逆天行道的，无处不是颠倒。

那到底如何做才能达到春夏养阳秋冬养阴的目的呢，这个说来真的是话长，就算是说出来，在现在在城里也不一定能做到。村长是非常排斥给城里人讲养生这么一个课题的，这是个伪命题。你呼吸着有毒的空气，喝着有毒的水，吃着有毒的食物。作息也不正常，饮食也不规律，你让我在这种条件下来给你讲养生，这不是骗子吗？

小人触冒，必婴暴疹。婴的本意为人脖子上戴的项链，缠绕的意思，疹的本意为人得了疾病卧床不起。这句话合起来的意思就是，你要顺应天地的刚柔，如果你不顺应天道，冬不避寒夏不避暑，春夏不养阳秋冬不养阴，一定会被疾病缠绕，最终导致卧床不起。你看看说的对不对？现在人是不是都躺在医院的病床上？有几个能寿终正寝的！

是以春伤于风，夏必飧泄。

说这个问题之前必须先明了桂枝汤

春天是多风的季节，风邪首伤人体的卫气，寒伤营风伤卫是基础概念。卫气被伤，阳气无固守而浮于外，汗随之而出，阴随阳脱，这就形成了阳浮而阴弱的的桂枝汤证，本质为营卫不和。

卫气我们该怎么理解？

顾名思义，卫就是防卫保卫的意思。类似于一个国家驻守在边关的卫兵。保卫国人防止外来入侵者，主要是防入侵，另一方面也保卫着我们身体的阴阳不能随意外泄。你不能把卫气简单理解为阳气，卫气是由阴阳和合所产生出来的一种防御之气。风邪如果把这一层防御之气伤掉之后，人体的阳气就会首先往外跑，阳气浮于外就叫做阳浮，阳浮者热自发，阳一动阴就跟着动，带着汗水往外跑，汗出多了，阴就虚了，阴虚了就生热，这叫阴弱者汗自出。热自发是结果，原因是因为阳气浮于外，阴弱也是结果，原因是不停的损失津液。又说阳浮而阴弱，注意而字的用法，意思是阴弱的结果是由阳浮而导致的。阳浮是主动，阴弱是被动受伤，此谓荣和卫气不谐。这句话非常重要，桂枝汤的证不是荣气先出的问题，而是风伤卫气，卫气先出的问题，卫气出了问题之后造成体表没有卫兵把守，阳气带着阴气往外跑而造成的阳浮阴弱。这里面牵扯到风邪，卫气，阳浮，阴津四者的逻辑关系，要理解透才能吃透桂枝汤。

再说一个更好理解的比喻：侵略者（风伤）把一个国家把守边关的卫兵（卫气）给杀死了，然后这个国家的男人（阳气）就带着女人（津液）往外跑。

桂枝汤和麻黄汤是两个相反方向的方子，桂枝汤是卫气受伤之后体表开泄，而麻黄汤是寒伤营分后导致表气闭塞不通。因此说桂枝汤并不是发汗的，有人说桂枝汤是发汗的，这个完全不对，桂枝汤是用桂枝收摄浮阳敛汗的，用芍药甘复其流失的阴液，复其阴，阴阳相合之后喝那一碗粥发小汗，阴阳和合一致对外祛除风邪。

阳气浮于外，脉浮主里虚，导致了越出汗里越虚，里面越虚外面越固不住出汗，这就是桂枝汤恶风的原因，里虚故。白虎汤也出汗，这种情况出汗风一吹，感觉到哇好舒服，感觉降热了。而桂枝汤的出汗风一吹极其难受，尤其后脖子，大家估计都有过体会。这就好比一个人做坏事心虚，他是受不了外界的风吹草动，心虚的原因，你心不亏，堂堂正正就不怕鬼叫门，要不桂枝汤用姜草枣干啥？健脾补津啊，麻黄汤为啥不用？这要认真思考下。

仲景师在太阴病开篇把桂枝汤又给你讲了一遍，说太阴病脉浮桂枝汤主之，你要想为什么太阴病也要用桂枝汤？桂枝汤症其实是一种表里俱虚的状态，本质是太阴病里虚而造成的卫气虚弱，卫气虚弱就容易被风邪所伤，卫气伤之后，因里虚固摄力不足阳气无从固守，继而阴随阳脱。这种表里俱虚的状态，我们先救谁？首当救表然后再救里。但如果是里虚的更严重，出现下利不止我们这个时候要先救里然后再救表，救里四逆辈，救表就是桂枝汤。

桂枝汤是天下第一方，万方之祖，如果不把桂枝汤吃透，伤寒白学，桂枝汤是入经方大门的第一块敲门砖，也是最重要的一块。

现在看来，有多少经方家还在门外徘徊………

春伤于风，夏必飧泄。 春天伤了风，导致里虚，到了夏天，阳气更浮于外。春天只是阳气生发，到夏天的时候阳气整个是浮于外的，所以说夏天的时候我们感觉热，不想吃东西就是脾胃里面更虚了。你说本来这个人他就是春天伤于风了，脉浮里虚，等到夏天的时候他不就更虚了么？虚到一定的程度的时候里就无法固摄了，里气虚就会发生泄泻，就会拉稀。平常人我们夏天吃一点凉的没事，这个人夏天的时候他稍微吃一点水果，稍微吃一点寒凉的他马上就会拉稀。飧泄，里寒而导致的泄利，伴随完谷不化，飧字有点朝食夕泄的意思。

这就是春伤于风，夏必飧泄的原理！

这个病开始治很简单，我们就用理中丸就可以治，拉的严重的四肢凉的，我们用四逆辈。如果他拉的时间比较长了，拉到生热了，这叫久利伤阴，寒极生热，在处于这种寒热并杂的状态是不能用理中丸的，要用乌梅丸。这种久利伤阴的情况可能很多中医都见过，但不会治。见到病人很虚，消瘦，一天拉很多次，舌头红，脸上还起痘子，脉又弱又数，心烦睡眠不好，这是一种极端的上热下寒兼里寒的病，属于厥阴病的一种，用什么都不好使，必须用乌梅丸。

乌梅丸的制作方法很有意思，总共十味药每一味药要单独捣，名异捣晒，然后再合在一起做成丸，丸子还要如梧桐子大。你想一下，为什么不一起捣要分开捣？仲景师想要告诉我们什么？参透了，乌梅丸的理法也就透了！现在学经方的卡在厥阴篇的太多了，古今多少人在这卡脖子，要么强解，要么不知所云。

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夏伤于暑，秋必病疟。

夏天病暑不病温，温病和暑病虽然都是热病类，但差异很大。

夏天中暑首先伤的是人体三焦的元气，元气伤，三焦气弱，脉弱而数，热在气分。三焦属于少阳经，等到秋天阳气开始往里收敛，内热加重，这让本来就在夏天伤暑的三焦系统变得更热。少阳三焦热的病就是少阳病，大家都很清楚，此病有一个非常突出的症状就叫往来寒热。疟病与往来寒热相似，但是发病时间不同。少阳病的往来寒热是在一天之内多发，而虐病是三天或者是五天一发，忽冷忽热不定。我母亲说她年轻的时候就得过这类的病，冷的时候浑身发抖，盖被子都感觉冷，热的时候热的身上就冒了火似的燥热难受。古人叫做三日虐或者是五日虐，虐，就不是一直受罪，就像容嬷嬷对待小燕子一样，隔三差五的掐你一次虐待你，这个病也是让你三五日遭一次罪。我们平常说话也爱说什么三五天之类的，而虐病就是三五天一发，一会冷一会热，这在虐病篇都有对应的方子。

为什么夏天伤了暑会得虐病呢？因夏天伤暑，暑伤元气导致三焦气虚，邪客于三焦气分，中气盛想往外出就发热，中气虚邪气下陷就恶寒，原理和柴胡症发病差不多，但本质不一样。柴胡症的往来寒热是得了伤寒或者中风传经传到三焦而导致的病，而虐病是因为伤暑伤到三焦元气而导致的，共同的特点是都需要柴胡这一味药来补三焦真元。现在就能理解，疟病为什么用柴胡桂枝干姜汤的理法了吧？寒多热少，中气虚，邪气盛正气虚的缘故。

还有一种虐病叫疸虐，是属于但热不寒的虐病，但热不寒说明中气不虚，邪气不能下陷入里。里气不虚就没有必要用柴胡桂枝干姜汤了，不需要用干姜。病也是三五天一发，只发热不发寒。

这种虐病本质上也是因为伤暑所导致的，病不在少阳三焦，而是在少阳胆经，用的是白虎加桂枝人参汤。伤暑之后，大汗出，体内阴液耗损，阴气孤绝，五脏阴虚导致少阳阳气独发。白虎汤是暑病的主方，解暑第一方，治疗燥和热的，相当于治理沙漠气候，用来下雨润土。胆为阳木，木缺水就会干裂枯燥容易着火，身体是种天干物燥随时都要着火的状态，白虎汤以降寒水来滋养燥木，去暑气，桂枝收摄外发的阳气，党参补充因伤暑而损失的津液。虽然是少阳胆经的病，但导致原因是因为夏天伤的暑气，体内暑气一直未解导致的，故需用白虎！

胆虐和阳旦病很像，也是属于阴虚生热，但阳旦病是因为冬不藏精而导致的肝肾阴虚，发热不潮，持续的热，不是虐病三五天一发。而疸虐是因为夏伤于暑，津内竭导致的少阳气胆气独发，多伴随发潮热，尤其秋天午后发潮热，有时候潮热会伴随汗出有的时候不会，手足烦热，自觉手足滚烫，心烦没力气。

如果想体会这是什么样的状态，你可以在三伏天艾灸出汗，汗出来之后，你会不会感觉到头晕？手脚心非常的热？艾灸出汗后身体没有力气，晚上入睡困难？其实这就是中暑的一种表现，你自己熬点白虎汤加参汤或者是竹叶石膏汤喝一点，暑气解了就好了。所以说村长呼吁大家不要三伏天乱灸，都以为是养生，其实都中暑了。如果三伏天你一直艾灸，暑气不解，等到秋天的时候燥气收敛你就会感觉手脚更热，突然性的发潮热，心烦无力，这就是疸虐，就会得虐病。你以为还是什么更年期综合症什么的，村长告诉你，很大一类更年期发潮热之类的，心烦手脚心热的滚烫，睡眠不好的病都是自己瞎艾灸灸出来的。

所有疾病都不是凭空产生的，一定有它导致的原因，而我们学习经方研习伤害，就是要搞明白所有疾病背后导致的原因，我们认清了根源才能从根本上解决问题。同样都是阴虚，导致的病因不一样，病疾的传导途径也不一样，最后治疗的方式也不一样。

秋伤于湿，冬必咳嗽，冬伤于寒，春必病温。此必然之道，可不审明之。

湿为长夏所主，等到秋天天气逐渐转凉，暑气收敛，寒气就会下降。我们说秋高气爽，是空气中水汽少了，天空逐渐清透，人也觉得舒服。

从冬寒到温暖到夏暑，这是阳气逐日升发的状态。从夏暑到秋凉到冬寒，这是阳气逐渐收敛的一种状态。春天的温度和秋天的温度差不多，虽然是一样的温度，但两种气的运行状态是不一样的。比如春天也是十七八度，等秋天的时候也十七八度，在这个都是十七八度的状态下，你要是春天种白菜种萝卜就会开花。但是在秋天这个温度你种萝卜就会接大萝卜，白菜就会抱团。所以说温度虽然差不多，但是让它们开花或者是结萝卜，这是气的运行状态所决定的。一种气是生发之气，另一种气是收敛之气，植物在遇到生发之气就会开花长果实，往上长，遇到收敛之气就会往地下长。

人体来感受这个气的生发或者收敛状态，不是皮肤感受到的温度，我们都穿着衣服只能感觉到外面的温度而感受不到外界的气。让我们人体生发或者是收敛，是肺来控制的，肺是唯一一个和外界气有交互的器官。

我们想要养生，就要顺应气的生发或收敛的状态，现在的气乱套了，都让空调给调了，造成了外界真实的气的状态和我们身体里的气的状态是不一样的。现在讲究四季恒温的住房，那你想如果四季恒温，这个气没有生发或者是收敛的状态，你相当于温室养小花，温室里的东西生命力能强吗？温室里的东西你拿到自然界去经历四季，看能活不能？圈养的东西你放回野生，你看能生存不能？

秋天本为燥气所主，燥有收湿的功能，像木炭啊，生石灰啊，这就是属于比较燥的东西，因为它被火烧过，完全没有水分，所以它有吸湿的功效。秋天其气在中焦，燥气如果收敛太过的话会造成中焦过热，一是形成腹中热痛下利变脓血的秋温病。二是如果燥气一直不解滞留到冬天，这就会形成一种便秘的冬温，此方里面用到的有地黄，大家都知道地黄是滋肾阴的，为什么用地黄大家可以想一下。冬天是要收藏的，要藏精血在人体的下焦肝肾， 秋天的燥气如果收敛太过就会导致身体过于热燥，燥会烁干人体的津液，造成人体在秋冬转换的时候肝肾藏阴不足，阴不足阳亢虚生热。所以冬温有两个方子，一种方子是因为冬天的温度太高导致的，第二个便秘的那个方子是因为秋天燥气滞留导致的。

从某种意义上说，我们可以加上一句，仲景师没说我们可以补上。即，秋伤于燥，冬必温病，冬天的温病就是冬温。除了非其时而蓄其气，气应寒反而大暖造成的冬温，还有一种秋伤于燥造成的，发热且多伴随便秘，这也是冬温病的另外一个成因。

以上说秋天燥气过重，下面说燥气不及。

燥气如果不足湿气占上风的话，那就会伤湿。湿气会与脾相搏，造成腹胀泄利之类的病。伤湿是和太阴脾有关系，脾湿为什么会导致冬天咳嗽呢？肺和脾都属于太阴系统，太阴系统是人体的运化系统。湿与冬天的寒相结合就会造成体内寒湿，这就不是简单的太阴病了，这是太阴与少阴合病。肺和脾都属于太阴系统，如果体内寒湿就会影响太阴的运化，太阴运化失职，体内就会积痰饮。太阴运化不利相当于农民种地，种了很多的蔬菜果实，但是道路泥泞路不通运送不出去，就会造成产品挤压。人体的太阴系统就是干这个事的，脾胃运化吸收的营养是初级农产品，首先要到肺部，肺再来把这些营养布化到全身供身体的五脏六腑使用。如果太阴有寒湿，肺也会受牵连，肺寒或者是肺气不足，肺化布化能力就会失职，造成了很多的营养物质积攒在肺部形成痰，其实那些痰就是身体五脏六腑所需要的营养，你把痰咳出来之后用打火机烧一下，那个味道和烤鸡蛋清气味是一样的，痰液是蛋白。你吃的东西要经过脾胃的运化生成营养的物质，变成身体所需要的营养物质，这些营养物质要统一到肺进行布化再分配，运化和布化功能还不一样。

伤湿的错误生活方式现在有很多种，比如说你秋天老是游泳或者是秋天你老是从事与水打交道的一些工作，在秋天的时候就会伤湿。如果这一年秋天燥气比较旺盛，你的这个湿不严重，身体自己就会解，如果你是长年累月地从事着一些与湿打交道的工作，如果这一年秋天的燥气弱，那你这一年就会很难过了，原本风湿病会加重，原本寒咳病也会加重。你看有些人一到秋天，稍微天气转凉一些就开始咳嗽，然后就是咳嗽整个一个冬天，等到来年春天阳气生发的时候，他的咳嗽才会好一些，这个就是我们常见的秋冬咳。

我们来看一段仲景师的论述：

湿气在内，与脾相搏，发为中满；胃寒相将，变为泄泻。中满宜白术茯苓厚朴汤；泄泻宜理中汤；若上干肺，发为肺寒，宜小青龙汤。

此时说的湿上干肺发为肺寒宜小青龙汤，并没有说主之。小青龙汤治伤寒心下有水气的寒咳，为什么会咳嗽？就是因为体内寒湿重，水液气化不利的缘故，小青龙汤用半夏不是止咳的，而是增强燥气的收敛作用，半夏收敛降逆，为合阳明之要药，生姜开太阴，干姜温中，五味子安抚五脏，细辛逐水气。所以不能说小青龙汤里面哪个药是止咳的，都不止咳，但是这些药在一起配合作用，就能达到一种温中散寒逐水汽的作用，不用止咳而咳自止。

我们还有另外一种策略，如果是肺寒兼脉浮的话，我们用小青龙汤，如果是脉沉的话，我们要用真武汤加干姜半夏五味子。实际上我们见到的冬天的长期咳嗽，大部分都是脉沉的咳嗽，因为冬天阳气虚弱，体内也是一种寒湿状态，气化不利，真武汤甲减用法得当， 几十年的寒咳都能数剂而愈。

伤寒之病，逐日浅深，以施方治。今世人伤寒，或始不早治，或治不对病，或日数久淹，困乃告医。医人又不依次第而治之，则不中病。皆宜临时消息制方，无不效也。

我们现在有病不是不早治，而是过度治疗，采取的方法不当。大家现在稍微有些小问题就赶紧往医院跑，你们认为医院真的是治病的地方么？如果没有那么多医院，人的病没处去治，反倒不会从小病变成大病，从大病变得病入膏肓。多少人就是因为生了病没钱治才得以保命，现在有水滴筹，你没钱大家可以筹钱去治，我看就是集体一起筹钱让人去死而已。你相信医院去医院治，而医院使用的方法又是极度错误的方法，无不是毒药，无不是阉割，无不是杀伐，完全都是违背人体正常运作的方法。他们根本不知道中医人对天地的理解有多深，对人体的理解是何等的高度。他们只是为了能尽快的掏空患者的钱包，尽快的获取最大的利益，他们才不管你病真正能治好治不好。 所谓的治好出院了，其实是命大没治死。治不好死在了医院，那都是医生尽力了。

仲景师那时候就惋惜当世之人不留神医药，不精究方术，整天浑浑噩噩为名利是图。不学医上不能尽孝，下不尽慈，中不能保全自身。父母儿女身体抱恙就托付给世间的庸医，庸医又不懂理法胡乱作为，最终导致含恨九泉的还少么？这一桩桩的人间惨案，一幕幕的人间疾苦，仁者岂不痛心疾首？真正有志之士，真正的读书人，真正想成为中华民族文化的传承者担当者，中医是必修课。

村长现在认为有大病了，你去医院治其实不如不治，不治反倒能活得长久。你以为那些检查出得癌症的人他们真正是死在癌症上面吗？你以为得白血病的人是真正死在白血病上的吗？你感觉得糖尿病高血压的人是真的死在脑血管爆裂上面吗？癌症死在放射性和化学毒素上面，白血病也是死在这上面，糖尿病高血压的人士死在长期服用化学毒素上，造成了肝肾中毒，身体逐渐变寒血管变脆爆裂上面，肾衰肝衰的人都是你吃了几十年的西方毒药积累而成的。西方造出来各种五花八门的病，几十万种病对应的有几十万种抗生素，不寒而栗，人们居然把这种化学毒素当成是治病的药！

呜呼哀哉，悲痛啊！很多这些病，如果你不治的话反倒没事，如果你去治的话，只会从小病治成大病，大病最后致死，他们的目的是为了增加疾病的死亡率，因为某种疾病死亡率越高，人们便会越恐惧，也越恐惧，就会越找他们治，越找他们治，他们就会尽快的去收割你的财富。这个就是所谓的现代医疗的本质啊，它是一套商业系统，不是医疗系统，他们懂化学而不是懂医学，你要睁开你浑浊的双眼，看清楚事实的真相。

西医治不了病，你找中医吃就一定能治吗？那也不见得。中医虽然掌握这些各种疾病的治疗理法，但是现在的药性被他们给篡改得太厉害，把没用的说有用，把没毒的说有毒。冬虫夏草和人参最没用，卖的天价。而经方药物都是非常便宜有效的，说这个有毒那个有毒。把药物转基因，药物本来是治病的，诱导你去打各种农药化肥激素，结果治病的药成了害人的毒。

国际大财团进来中国，把中国产的最好的药全部收走，来提取单一化学物质，然后再高价卖给你，留给国内的那些都是药渣，最烂最次品的药留给中国人吃，这些毒药充斥着国内各大中医药店。

本文结束……

​哀哉！哀哉！

中医之殇乃华夏子孙之殇

吾见人身心满目疮痍

因舍圣贤而去

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村长侃中医

圆 光

《桂林古本伤寒论》理法践行者

村长本人微信防失联号:ygcyzls

跟着村长啃伤寒，桂林古本伤寒论全系统理法课程录音。