早憎仕禄逢人笑，近畏同侪嫌我真。

我平日不吃午饭，端午节在家每天都吃了午饭，又接上天津开会，午餐也是重要的交流时间，不忍放过。加上篮球比赛之后已持续二十多天没有剧烈运动，近来觉得身体颇不清爽。人到中年，肥胖极不便于状态保持，要保持健康状况和良好的精神状态，必得遏制肥胖，而遏制肥胖，唯一的原理就是摄入量要小于消耗量，别无捷径。如今健身界、瘦身界一些奇谈怪论，听来令人生厌。有甚者花钱注射药物减肥，钱不少花，肉不少长。还有些人张口闭口“碳水”二字，吃主食不说吃主食，说“吃碳水”，纯不会说人话。但凡学过初中化学也不该这么无知，但凡学过初中语文，也不该在语言上这么跟风随大流。碳水化合物是碳水化合物，是有机物，不是碳和水。主食里不止有碳水化合物，碳水化合物也在有机物里也不是最容易致胖的，脂肪才是。最主要的就是，人应该按自己的方式说话，不应该流行什么词就附和什么词。读书可能真的没用，但是全民性语言匮乏，真的跟读书少有关。

今天发的《聊斋》共读，读到一个短篇《三仙》，故事虽短，然颇励志。文中的书生的确是幸运，得到了神仙眷顾。但是单只有运气好是不够的，他如果平日不钻研文章，不辨妍媸，也发现不了神仙的文章好；如果不是养成了勤于积累的好习惯，也不会想到把神仙的文章抄录下来带回去研读成诵。写的是神鬼妖狐事，却都是人间道理。