福州，作为八闽首善历史悠久、文化深厚，在福州有许多民间传说，下面我们就列举两个福州广为流传的民间传说。

仓山陈靖姑（临水夫人）传说

据传陈靖姑于唐大历二年（762年），生于闽侯下渡（今福州市下藤路）,是福州民间普遍尊崇的一位妇女、儿童的保护神，尊称有临水陈夫人、大奶夫人、陈太后、顺懿夫人、顺天圣母等，俗呼娘奶、临水奶。仓山下池（今工农路一带）有一座许真君祖庙，庙附近有一座旧木屋，当地老人说陈靖姑就出生在木屋里故称祖屋。但以往传说都是说其祖屋在六一南路今鹤龄医院对面原“静庐”内。陈靖姑自幼向往道教，一心想学法。长大后父母为她婚订古田刘杞莲，正欲为她举行婚礼，她拒婚出走，去闾山许真君那里学得法术并获十部天书后下山，在她十六岁至二十四岁短暂的八年中，为地方除妖灭怪，特别保护妇女儿童，做了许多有益于人民的好事。二十四岁时福州地区久旱不雨，田园干裂，人民苦不堪言。这时已有身孕的陈靖姑，不顾个人安危，脱胎于家中，手执宝剑和号角，到龙潭角（今仓前路与江心公园之间江中）祈雨，由于妖怪长坑鬼加害，加上早产身体虚弱，结果为民献出了年轻的生命。 传说龙潭角水下就是闾山大法院，法主许真君许逊就是陈靖姑的师父。传说中陈靖姑死后成了神又到许真君处补学扶产救胎法术。

田螺姑娘

“田螺姑娘”的传说一直流传于福州民间。1980 年代曾有企业开发的电饭锅就命名为“田螺姑娘”。近年来在螺洲及边地区开发的商人，一般也都会关注螺女庙。

螺女庙位于福州市郊螺洲镇洲尾村，内祀螺女。坐北向南，建筑面积34平方米。单间，用三柱，木构架，设封火墙，门前及两侧用条石铺地，濒临闽江。庙前一株胸围7.6米古榕树绿阴覆盖。

晋陶潜《搜神后记》卷五记田螺姑娘传说：

晋侯官人谢端少孤，得一大螺如斗，贮瓮中。每晨见有饭饮汤火。疑之，于篱外窥见一少女自瓮中出，至灶下燃火。端乃到灶下问之曰：“新妇从何所来，而相为炊？”答曰：“我天汉中白水素女也，天帝哀卿少孤，恭慎自守，故使我权为守舍炊烹。”