一九二九三九顺口溜

“一九二九不出手，一九二九三九顺口溜，三九四九冰上走……”自冬至开始，我国开始进入数九寒天，寒风萧萧，雪花飘飘，我国开始出现大幅度降温降雪的天气。冬至，春之先声也。寒冬虽然渐行渐近，但在呼啸寒风中，依稀可以听见春天的脚步隐隐传来。

一九二九三九顺口溜（一九一九好朋友二八二八手拉手）

冬至阴极一阳生，正是养生好时节。天文和保健专家提醒说，此时节要潜阳补温，敛阳护阴。多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；及时添加衣服，注意手脚的保暖；室内要经常通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；要静神少虑，保持畅达乐观，不为琐事劳神，不强求名利，避免长期超负荷运转。

冬至有哪些习俗？

祭天

汉代，人们认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。皇帝要于此日祭天，群臣也互相祝贺。此习俗一直延续至清代，成为在冬至日必须举行的一种仪式。

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中国古代许多流传的谚语都凝结着古人的智慧，特别在农村，为了让古代农村农民熟悉天气变化，有心人编制了各种好懂易记的顺口溜，很多内容在今天依然为农村农民起到指点作用。冬至日开始的《数九歌》堪称代表流传祖国各地。

第一种，一九二九三九顺口溜，据说流传最广泛的“数九歌”是这样的：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，一九二九三九顺口溜，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。”

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第二种流传于江南地区的是：“冬至进一九，两手插袖口；二九一十八，冻得下巴塌；三九二十七，见火甜如蜜；四九三十六，人人焐被窝；五九四十五，起劲打锣鼓；六九五十四，河边抽柳丝；七九六十三，行人把衣袒；八九七十二，天上飞大雁；九九八十一，耕牛没得歇。”

第三种流传于西南新区的说法是：一九二九怀中揣手；三九四九冻死老狗；五九六九沿河看柳；七九八九脱了衣衫走；九九八十一，农民田中立。”

一九二九三九顺口溜儿歌

冬至之后数九九在全国各地都十分流行，各地的人们根据各地不同的气候条件、景物特征、农事物候及风俗习惯，编排出了各种数九九的谚语和顺口溜。如北方的“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九,耕牛遍地走。”

在我国北方，每年农历冬至日，有吃饺子的习俗。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种冬至的习俗，是为了纪念。‘医圣”张仲景冬至舍药留下的。当然也有例外如在山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。

在南方，冬至盛行吃汤圆，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆也称汤团，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。汤圆可以用来祭祖，一九二九三九顺口溜，也可用于互赠亲朋。