放开之后，距2023高考，意味着“网课”将逐渐退出舞台，较比线下课堂，网课的学习效率不大，不自律学生多，家长都跟着折腾，若不是受特殊情况影响，没有多少家长想让孩子上网课。

距2023高考（距离2023高考还有多少天倒计时）

学生们陆续回到正常学习秩序中，尽快调整好状态，距2023高考，尤其是高中生们，时间飞快，高考是人生大考，马虎不得，学生竞争激烈，稍有懈怠，就会被同学甩在后面。

教育跟随时代变化而变化，物竞天择，学生不努力就容易被社会“淘汰”，近期传来一则消息，2023届高中生格外要注意。

2023届高中生，是2022中考的一批，惹全网心疼的一届学生，特殊情况下，反复上网课，迎来了中考，又赶上中考普职比调整，总算熬过了中考，不料，又传来一则消息，高考可能有新变化，他们又是第一批感受的学生。

体育将纳入高考，与中考的考试不同，考试标准严格，23届高中生是第一批，体育考试内容主要有两项，专项素质和身体素质。

主要考体育项目，不是挑选专业人士，难度不是很大，平时勤加锻炼，听从老师安排，基本都能通过，理论部分，背的滚瓜烂熟，也是没问题。

那么，为啥全网说他们或是“最累学生”？原因不难猜，受戴口罩的原因，学生近3年时间反复上网课，学业任务重，消耗能量多，家长各种食补，又不能出门，许多学生身体素质比较差，稍加一点运动量，很多同学就会呼呼大喘气。

从“能不动就不动”到“多动、加大运动量”，学生们的身体要承受两个极端，属实有点吃不消，23届的学生们可要早做准备。

专项素质考试，考察的内容有推铅球、800米跑（女生）、1000米跑（男生），还有各种球类运动，可能还有游泳，对学生的身体素质是不小的考验。

虽然高考项目多了，文化课成绩占比最大，学生们以一颗平常心对待就好，合理安排好学习计划，提高学习效率，适当运动，循序渐进，一点点提高身体素质，等到高考的时候，一般都能通过。

一些学生和家长不支持，认为高中学习够忙的了，让学生准备体育考试，没什么用处，加强身体素质，什么时候都可以，高考看名次，文化课成绩更重要，应该让学生安心备考，初中几年，很多学生都落下功课了，距2023高考，高中学习够吃力了，挤出时间锻炼，不少学生心有余力不足。

个别学生身体素质差，一时半会适应不了，容易生病，家长很是心疼，添加体育考试内容，有点“鸡肋”。

话虽如此，但是学生和家长要明白其中深意，学生的健康问题必须要重视，我国学生的身体素质有越来越差的趋势，健康问题不断，家长一味强调学习成绩，忽略学生的身体，几乎每年高考都有学生因此错过考试，十分可惜。

清华大学就对在校生有着严格要求，口号是要为国家健康工作50年，学生的体育测试不合格，还会影响毕业。

近些年，尽管减负政策陆续落地，学生的学业压力减轻一些，然而，学历内卷严重，不努力就难翻身，学生们都铆足了劲儿学习，也有的学生迫于家长的压力，拼了命的学习，结果，徒有好成绩，身体就像豆腐一样，差不多一碰就掉渣，学生的身体素质极待提高。

距离23届高中生参加高考，还有很长时间，学生要调整好自己，不要太着急，放平心态，上体育课要认真对待，不要总是找借口推脱，越是身体虚弱，越是要锻炼，前提是没有其他疾病，如果实在不适合运动，学生和家长要向学校说明情况，也不会受到影响。

除了要加强锻炼，学生更要注意休息，长时间睡眠不足，加上大量运动，会对学生的身体造成很不好的影响，劳逸结合，凡事不要勉强，更无需逞强，家长不要唠叨没完，帮助学生做好规划，多陪一陪学生，适当的加以鼓励和支持。

正确看待高考纳入体育，身体比成绩重要，如果学生健康出了问题，学习再好又有什么用？想清楚了就能淡定一些，假期的时候，不要总宅在家里，多活动活动，提前做好考试的准备。

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（图片来源于网络）#大有学问#