大家好，我是注重养生的琪姐，早起一看日历春分了，那大家都知道春分有哪些习俗呢？

立蛋是什么节气（哪个节气立蛋）

??春分意味着什么??

春分是24节气之一，春季第四个节气。

春分这天太阳几乎直射赤道，开始南北半球昼夜平分、寒暑平衡，就是一天的时间呢，黑天和白天是平分各为12小时。

气候特点：雨水充足、阳光明媚、气候温和。

??为什么有春分立蛋习俗??

“春分到，蛋儿俏”民间立鸡蛋的习俗，已经有近4千年的历史，也是人们表达欢庆春天的喜悦，期望生活蒸蒸日上、代代传承之意。“上头光，下头园，顶天立地保平安”有马上、添丁的寓意，所以全国各地流行着“竖蛋游戏”。

??立蛋是需要生蛋还是熟蛋??有没有窍门??…

立鸡蛋需要的生的，里面是液体蛋黄可以重心下移容易保持平衡，而熟鸡蛋中为固体。

首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，先把鸡蛋来回摇晃十分钟左右，使气泡朝上，大头朝下小头朝上，这样重心会比较稳，像不倒翁一样可以保持平衡，集中精力在指尖，寻找到支持面，手要稳保持不动，等蛋黄沉到鸡蛋底部鸡蛋才能保持平衡??…

??怎样吃鸡蛋营养不流失??…

鸡蛋的最佳吃法，是蒸、煮鸡蛋最好。其实就鸡蛋营养的消化率和吸收率来讲，蒸煮为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。对儿童来说，鸡蛋羹、蛋花汤更合适，更容易吸收消化。

注意：茶叶蛋要少吃！因为鸡蛋中的铁元素会和茶叶中的含酸物质，会对胃起到刺激作用，而影响肠胃的消化功能。

好雨知时节[吧唧R]春分之后春天正式来临，做春分应该做的事吧[抠鼻R]#我要上微头条##

春分意味着什么?