近日，首部《心理健康蓝皮书》在北京发布，引起了社会上人们的热议，普遍认为，现在社会人们的心理问题较严重，认为不严重的还是占少数。那么这次的《心理健康蓝皮书》反映出的多种社会心理问题，根源出在哪里呢？又有什么方法可以调伏呢？

（图片来自媒体报道）

多种社会心理问题，根源出在人心不安上，心安才能理得，心不安，才产生出各种各样的普遍性社会心理问题。心为何不安？有两种情况：一是人身体健康问题，从身体问题导致心理问题，比如胃不舒服，就睡不好觉，因失眠导致情绪崩坏，这是一种；二是人心本身出现问题，就是那种心不安，这是第二种。

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那这二种原因是为什么会出现呢，从古人道家的角度认为是三魂七魄出了问题。道家认为人身上有三魂七魄，三魂又叫三精，这种说法来源于道家，如道书 《云笈七签》云：“夫人有三魂，一名胎光，一名爽灵，一名幽精。”七魄是：尸狗、 伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，皆“身中之浊鬼也”。三魂七魄却与人的识神、元神、欲神关系密切，其中，现代社会人们出现普遍性的心理健康问题，跟欲神关系最大！

（道家：三魂七魄）

可以看出问题多样化：人际交往、婚姻、教育孩子、职业人群等等产生的大量心理问题，焦虑、抑郁、恐惧、精神分裂、认知障碍，林林总总看似众多，其实就跟一个“欲”字最有关系，看看现在社会上产生的人们心理问题，哪一个不是跟欲望有关呢！

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现代社会人们因为有太多可以选择，反而会导致欲望过大产生人们自己都意想不到的心理问题，从现代人们的衣、食、住、行、用，那一种不想更好更多呢？这就像旋涡，使人们从开始的不知不觉，到最后被卷入里面出不来，于是各种现代心理问题就会一起爆发。

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因女性本身的生理条件和在社会上的角色，导致女性会比男性有更多的心理问题，一个孕育问题，就会让女性措手不及，再加上现代职业问题的叠加，在社会和家庭角色上，现代女性心理问题普遍比男性要多，也更为棘手。

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于是人们就会想当然地认为，心理问题，如果要治愈，就要靠药物！其实这种想法大错特错，因为明摆着：心理问题是“心理”，其根源就是开篇说的“心”上出了问题，是精神层面的，如果一味地靠药物来治疗，可能会适得其反，甚至更糟。其实，中国古人的智慧更胜一筹，就是在三魂七魄上找原因，最后把“心”不安这个罪魁祸首治服，那现代人们普遍性的心理问题就会得到很大的缓解，这是第一种调伏方法。（注意：中国古人用的方法是调伏，这才是高明之处。）

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孩子、妇女、特殊职业者在紧张、焦虑、抑郁方面都比男性和其他人群要严重一些，也正是这样，不能总是用药物来治，当然其他有社会普遍心理问题的人群也一样，理应不能总是使用药物，既然不用药物，何不用古人的智慧呢？

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这就是本篇要说的第二种方法，就是在“音”方面来调伏！“音”有二两种，一种是音乐，一种是读经发出声音。那么是什么音乐和经书呢？

抑郁程度自测表（图片来自媒体报道）

其实这样的音乐和经书指的就是同一样东西：道家的《清静经》。对于现在社会上人们的紧张、焦虑、抑郁心理问题，指向同一个现象：社会上人们普遍“贪”的欲望太重，同时对于人们自己身边的一切都放不下，所以才累，才导致一系列的心理问题。而道家的《清静经》可以用音乐来听，也可以自己通过读诵来达到自己的身心健康，从而达到调伏心理问题。

（太上老君说常清静经）

工作、学业、婚姻等等一系列的问题，在现在社会的大环境下，所有的现代人为了所谓的“竞争”，想尽一切办法，为的就是使自己出人头地，达到现代人向往的成功:事业成功、学业成功、婚姻成功等等。古人的智慧，在这个问题上，又让现代人想象不到，因为“想”这个字，就是“心”着相了。“心”一着相，所有的麻烦全来了，所以调伏“心”才是根本，这也就是道家的《清静经》是不二选择的原因。

（修心才是根本）

调伏三魂七魄也好，调伏“本心”也罢，不管是听还是读诵《清静经》，本质的问题就是要好好的用上药三品：精、炁、神来为大家的这个“本心”服务，“心”安了，一切的问题都迎刃而解。