很多人老了，就觉得自己活着就是子女的负担，你怎么看这个观点？

这个主要是心态问题。人如果身体能照顾好自己那就不要担心自己的生活问题。

生活就怕万一，若是身体不行了，那么就真是儿女拖累了的对象了。拖累多了就会成为子女的负担。

人生无论多大年龄都要积极向上。安排好日常。若是老了。那就是注意饮食和适当运动。做到自己为身体做好保障护航。也是对自己负责，也是对子女的爱。没有好身体，哪来的生活质量呢。

人的生命不是自己想怎样就能达到自己预测的，无论多大年龄都是如此。所以人老了，要自我调整好心态。不为儿女找累受，也要为自己生活质量做好自我保健安排。快乐地过好每一天。不为没必要的事操心烦恼。不能做个庸人自扰者。

人老了，特别是那些经济条件不好、身体状况欠佳的老人，较普遍存在着怕给子女增加负担的心理。他们一是怕增加子女的经济负担；二是怕牵扯子女精力，影响他们的工作和生活；三是怕影响子女的家庭和睦；亦或有其它。

老人处处、时时为子女着想，怕成为他们的负担，这是人之常情。但光怕不行，还不如尽量不让自己成为负担。要做到这一点，最起码的就是要未雨绸缪，早从养老经费和 健康 方面做好准备。

如果真的成了负担，那也不要怕。首先，要坦然面对，以平和的心态接受，把阳光的一面展现给人们；其次，要相信我们国家已经进入到一个文明进步的新阶段，尊老爱幼的传统美德，己经在人们的心中深深扎根；三是所有的子女都是孝敬父母的，都会对自已父母的晚年负责到底。

我也是老人一枚，从来都没有这种感觉，不但从来没觉得活着就是子女的负担，而且我觉得我活着就要让子女感到有妈真好！有妈真幸福！有妈真快乐！

我这么说，绝对有我的道理，有我的做法，说出来大伙儿听听呗：

第一点．人老不是一时半会儿就老了的，都有年轻的时候，那么请问，年轻时你就没有为自己老了做过一点点准备吗？包括锻炼身体，积攒钱财，学习独自生活的技能，培养自己的兴趣爱好等等。

我自幼受我妈的影响，从很年轻时就有这方面的思想准备，打孩子很小我就想好了，将来老了绝不让成年子女为我操心，老了成为孩子的负担和拖累，我爸妈一辈做到了，我如今也做到了！

因为这一想法的早早形成，他会让我几十年的人生为这一目标而努力，相反，年轻时没有准备的人，临到老了才想起要依靠子女度过晚年，那肯定是缺乏自信，缺少安全感的。

第二点．在生育观与养育观上，老了的父母在与成年子女相处中，要多一些界线感，要把养大的孩子看做是由家庭分流出去的独立个体，不要总把＂我们生你养得不容易＂记在心里，挂在嘴边，弄得子女好像欠了父母多少债似的，更不必不离左右的围在儿女身边，事必恭亲的出钱出力，把子女的婚姻大事当成自己的事，因为这一大波的付出，不仅费心费力，还搭进了本该属于自己的养老钱。

这样做的老人，把自己与子女完全用血缘与亲情裹挟为一体，甚至把为儿女所作的一切当作感情投资，却完全忽视了自我的存在。而这些老人最后的结局往往是把自己的生老病死寄托于子女身上，却在两代人的差异与代沟中翻船，过的不顺心不如意，也会使自己觉得成了晚辈人的负担。

相反，在孩子均已成年以后，父母放手让他们独闯人生，不去主动管这管那，过多干涉干预，只把自己的晚年生活安排有序，握紧自己足够的养老钱， 健康 快乐的过好每一天，子女会更加欣赏敬重你，因为这样的家长让孩子放心，轻松，感觉不到压力。

不能否认的是，我一直生活成长在北京大都市，一直干到退休，占尽了得天独厚的资源优势，所以我有底气过老年的独立自主的生活，在儿女面前没有丝毫的自悲感，也敢大胆的说，一直到死也不会成为我一儿一女的负担！

但另一方面，在国家老龄化 社会 日趋严重的今天和明天，我也真心希望老年人和正在变老的朋友们，把养老问题提前放到日程上来，早做规划，多些独立意识，少些代际纠缠，尽量理解一下子女在激烈竞争中的不易，心疼他们的难处，相信年轻人的巨大能力，并多些界限感，少些依赖感。站在儿女面前，让孩子看到的父母是 健康 的，美好的，阳光的，快乐的！让我们老人在子女面前活的硬气，舒心，有面子，有尊严！

老伙计们

，一起加油！