关于这个问题，作为一个大学生，大多会遇到这个问题，我总结的原因如下，供参考

首先，对于未知的恐惧。人对于未知或不了解的事，往往会表现的无措，比如你第一次上台讲话，即使你准备再充分，往往也会有局促，紧张的感觉，这是一种心理的自然调节，应激反应，处理的方法只有慢慢去适应，接受，调节。

其次，准备不足，最多的情况出现在面试，两方面，平时缺乏语言表达的练习，在说话内容上也缺乏准备，说句不好听的话，现在很多大学生能力确实不够，无论是表达能力，还是思考能力，亦或抗压能力，都还需提高，这种情况可能速成的方法就是提前练习，就像你去部门办事，就要提前把一些可能想到，然后准备一些必要的台词，尤其是开始的部分，比如怎样称呼对方、礼节性的词语等，临场发挥是不可能的，长期来说，可能自己要多注意这方面的能力培养（这句话有点空）。

第三，真的是底气不足，一个病人往往脾气就不是很好，身体原因往往会影响一个人的性格，说话方式同样会影响一个人的表达。举例，人正确的发声方式是气沉丹田，找到自己最好的发声点，这样说话可能更自如，给人的感觉也会很有底气，自己在气息的调整上也不会很吃力。我说话的发声点很靠后，以前总是提着嗓子说话，总感觉底气不足，现在也有，后来在唱歌的过程中逐渐找到自己的发声点，总之，我开始意识到这问题了，慢慢改吧，还有，说话时驼背，也会影响自己说话的底气和别人听话的感受

第四，我认为弱势的表现往往是一种善良，体谅，尊重，真正有素质和内涵的人，都不会表现的很强势，希望有一天，你如果经历了社会洗礼，依然能表现出这份最初的情怀，那也是极好的，不要总想着去适应社会，坚持一些该坚持的

最后，我想说，如果我一说，那你一听，可能我说的都是屁话，希望你能多接触，多思考，还要多练习，知易行难