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文｜简里里

很多朋友们问我，如何才能接受“系统的、长程”的心理学培训。我当初说“系统的、长程”的[1]，很多人误会为只有非要科班培训才成（选词失误，自作孽，不可活哇）。

好的科班培训，我自己认为是理想的、好的方式。

但是Given to 国内的现状，很多人无法再重新经受四年本科，三年硕士的训练（美国、英国成为一个咨询师，是要重新接受这些训练的，否则是无法入行的），我其实本意是更强调，一个人知识学习的系统、长程。

我们什么时候开始学习，都不晚，都是好事。但我们自己要知道，不是我们学了某一个流派，我们就能自信满满坐在咨询室啦，也不是我们学了这样那样的咨询技术，我们就不需要了解基础心理学的东东了。它们都很重要！

还有一个，非常重要的。 心理咨询师和医生这个职业一样，绝不是靠一个人的热情，就能够胜任的。这是个有自己行业标准的行业。没有经过系统学习的心理咨询师，和一个只学过急救包扎的赤脚医生，是一样危险的。

好消息是，每个人都是从一无所知，一步一步走来的。我们可以从学习开始，不断的学习。我们从有督导的陪伴开始，接待来访者。就如同再有经验的医生，也是从最早做临床实习开始的。

授人以鱼，不如授人以渔：）。原谅我无法提供具体的课程名称（其实我也知之甚少，而现在的市场确实鱼龙混杂），尽力提供我自己寻找学习渠道的方法，以作借鉴。

A．就近的大学。

很多大学提供短期的课程，或者培训。

甚至心理系的课程，我们可以打听课程表，感兴趣的课程可以去旁听。

联系大学的心理系，询问他们可能开设的课程。

B.精神科医院。

精神科医院一般也提供短期、长期的培训课程。

付费去争取实习机会。医院一般有专门的接待学习的部门，可以与之联系。

C.有信誉的社会机构。

有一些政府的、半政府性质的，对公众开放的社会机构。提供的培训、督导机会。

有一些国内享有信誉的咨询师（行业内认可，而非媒体炒作），自己开设的工作室。提 供的培训、督导机会。（贵一些，也是值得的：）

有一些草根的社会机构（有些其实是很好的），邀请国内外知名的咨询师来提供的短期课程，也是值得一学的。（它们有时候也会组织一些读书会、学习小组等等）。

D.若英文好的话，各大美国高校网上开放的公开课程。以及课程所罗列的书单。

最后，我想说的是，没有任何一个课程是完美的。也没有任何一种学习和培训方式是最好的。

如果你想要踏上这条道路（这绝不是条容易的、轻松的、美好的道路：），那，关键问题是，寻找适合你的方式，开始你的学习。哪怕，仅仅是从读一本心理学知识的书开始。你从ABCD中任意一个开始，它们都能给你打开一扇大门，通往更多途径的大门。

我们一起加油。

注：

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[1] 参考读怎样成为一名心理咨询师？

[2] 同时也欢迎，藏龙卧虎的心理咨询师同行们，在留言上贴上你们觉得靠谱的心理咨询行业的培训。我一一添加上来。以供感兴趣的童鞋们自己来做调研，判断。

感谢 @湖水 提供信息我觉得很好，粘贴上来：

by @湖水

如果非科班培训，可能需要自己选择补充这么几块的知识与技能：

（1）心理学基础：普通心理学、发展心理学、认知心理学、心理测量等，三级二级考试里面的突击培训不够。简的提议很好，就近选择大学的心理学系听课、英文好的话听国外大学讲座都是好方法；或者读一些大学或者科研机构心理学的研究生课程班也是途径之一；

（2）异常心理学的基础知识：听课以及争取去医院精神科见习；与此相关，还需要结合临床实习掌握诊断和评估技术；

（3）心理咨询的理论和技术：除外听课了解基本知识技能外，一定需要有直接经验。可从见习（看老师做）开始，到实习（有督导的情况下自己做，确实切忌裸奔）。实习机构建议选择有督导和学习资源的机构，比如一些大学的咨询中心，或者简提到的“有信誉的社会机构”；理论学习方面，在掌握一些共性的咨询理论与技巧之后，建议选择某一自己喜欢的流派深入学，比如精神分析，比如认知行为，比如家庭治疗等等。

我知道的靠谱培训有：中德班各个系列；CAPA精神分析培训；安定医院的中挪班精神分析培训；安定将要举办一个中英＂婴儿观察及儿童青少年心智化情绪发展连续培训项目＂——这些都是相对长期的针对某一个流派的具体系列，2-3年的。。。

现在市场上有很多短期培训，个人感觉，初学者不要急于参加各种短期培训。先参加某一个实习计划（或是督导小组）积累一些经验，再参加一个专门流派的长期培训，更为成熟之后，或是学有余力后，再参加不同疗法短期培训，可能会理解吸收得更好。

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简里里，伦敦大学学院认知神经心理学硕士，大学讲师，国家二级心理咨询师。中美精神分析联盟成员（CAPA）。 心理动力学取向。从业六年，接待个案超过2000小时，长期接受督导和个人体验。