前段时间小编想写一篇关于中国历史上哪个朝代最黑暗的文章，因此上网查了一下历朝历代中国人的平均寿命，结果网上盛传的一张表格引起了小编的兴趣和不解！表格如下：

乍一看，好像没有太大问题，以古代那个卫生医疗条件，穷人饭都吃不饱，生病基本上靠天，一个尿路感染发烧40度很正常，抗不过去就各种衰竭死翘翘，再加上婴幼儿夭折率又过高，战乱频仍等因素，古人平均寿命确实不高，但其中几点还是让小编感到疑惑！

中国朝代寿命排行（中国朝代寿命排行列表）

第一、理论上来讲，应该是时间越靠近现代，寿命越长，除非这个朝代动乱不堪，是明显的黑暗时期。所以清朝人均寿命这么低，明显的是抹黑清朝，清朝毕竟有一百多年的康乾盛世，虽然很多学者、评论家不承认，但清朝人口大爆炸是确凿无疑的。

第二、新石器时期国人的平均寿命是如何得出来的？现在能挖到当时的一个瓶瓶罐罐都是宝贝，不用说新石器人的骸骨了，如果是根据史料记载，更是扯淡，一是根本没有这方面的记载，即使有那也是神话故事。

第三、不符合常识。从目前的史料和人们的印象来看，论古人的生活质量应该是现代＞唐宋＞汉明＞清（至少有个人口大爆炸）＞元秦晋＞三国＞南北朝、五代十国，无论从时间维度上还是从生活质量上，秦汉排名第一令人不解。

所以上图基本上是不可信的。

另据林万孝的《我国历代人的平均寿命和预期寿命》研究认为，我国历代人的平均寿命:“夏、商时期不超过18岁，周、秦大约为20岁，汉代22岁，唐代27岁，宋代30岁，清代33岁，民国时期约为35岁。”

此文更容易误导世人，先不说林万孝是知名的专家学者，文章发表在《生命与灾害》这样的权威杂志期刊中，仅是其数据结果与年代的正相比关系，感觉就让人信服。

但古代人的寿命有如此之低吗？我们能够得出古人寿命的准确数据吗？

首先，计算古人的平均寿命是件非常难的事。

古代没有专门的人口统计资料，古人年龄只能零零散散地从二十四史、墓志和一些人物志中搜集。而有年龄记录的往往都是名人，样本基础并不是很广泛，无法代表全部人群。

其次，寿命与战乱有非常大的关系，而战乱中死去的很多都是青壮年和婴幼儿，而这一部分是很难统计的。

第三、从一些典籍上看，古人的寿命虽然短也不至于还不到30岁。

比如，《黄帝内经》中记载，黄帝曾向歧伯请教，说“我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作不显衰老；现在的人，年龄刚至半百，而动作就都衰弱无力了，这是由于时代不同所造成的呢，还是因为今天的人们不会养生所造成的呢？”这至少说明，黄帝时代国人的年龄已经过了50岁，就算加上战乱等原因也不至于25岁不到吧？

《礼记》中记载，男子十岁叫做幼；二十岁叫做弱，三十岁叫做壮；四十岁叫做强；五十岁叫做艾；六十岁叫做耆；七十岁叫做老；八九十岁的人叫做耄。《礼记》是延续周礼的制度，规定四十岁强的年龄，正是做官的年龄做事业的年龄，如果按照古人寿命是30岁的观点来推论，事业还没开始人就没了，岂不荒唐？五十岁艾的年龄开始参与管理国家政事，如果按照古人平均不到30岁的寿命，岂不是几乎没有人能做国家元首，即使有少数人活到50岁，也不会有选择的余地，因为就这么几个人！

杜甫48岁时有一首名作《赠卫八处士》，其中写道“访旧半为鬼”，意思是他的亲朋故旧之中已有一半人去世了。换句话说，还有一半人没有去世。也就是说50岁左右，还有一半人活着！

第四、根据《中国古代人口史专题研究》的概略统计，二十四史中人物的平均寿命，西汉60.5岁、东汉64.5岁，三国时57.3岁，西晋时52岁。

隋朝国祚短暂，战争频繁，平均寿命也有55.3岁。到了唐朝，平均寿命更是提高到空前的65.6岁。五代十国乱世，平均只有61.8岁。

宋朝64岁，元朝64.9岁。明清两朝由于土豆、红薯、玉米等高产农作物的引入，人们温饱得以解决，明朝平均寿命达到了70.4岁，清朝更是罕见地达到了71.3岁。

当然，这是有记载人物的平均寿命，那些生活在底层的普通老百姓当然不会有什么传记，所以这些数据与真实的情况是拔高了的，但就算有较大的偏差，实际情况相信也不会缩水大半吧！

最后，我们再来看这么一组数据，现代历史学家对墓志铭做过统计，据对唐代5100个墓志铭中5053个样本统计，唐人平均年龄59.3岁。宋代4783个墓志铭统计，宋人去世时平均年龄为61.4，另据2944个明代墓志铭统计，明人平均年龄为67.6岁。

这组数据虽然与二十四史统计存在相似的问题，但也同样说明，古人在寿命上并没有30岁不到就去世那么惨！

所以，不要被网上那些段子或者专家的所谓数据所骗，对于人的进化来说，千年也只是一瞬间，变化的也只是医疗条件、生活水平而已。