10月7号，在大儒与和睦家康复医院共同举办的青少年心理成长及心理健康教育线下系列活动中，大儒心理合伙人、咨询部和研发部总监牟惊雷老师就很多青少年家庭关心的大儒心理与和睦家的共创项目“破茧——厌学青少年心理康复计划”做了详细解读。

牟惊雷老师谈到，项目主要服务于：

有厌学、学习动力不足的青少年及其家长；

长期“茧居”在家，拒斥学校和社交的宅男宅女及其家长；

有长期无意义感或“空心病”的青少年及其家长；

存在网络、游戏成瘾而父母手足无措的青少年及其家长；

有抑郁、焦虑等负面情绪，严重影响学业的青少年及其家长。

对于这些群体，单纯的心理咨询是不够的，要有更系统的计划和措施，因此，破茧计划就是针对整个家庭系统在工作的，每周都会有计划和目标地推进：

第一周：安全破茧，调整睡眠，放下手机，形成良好作息；

第二周：调心和安心，促进厌学核心情绪改善；

第三周：修通改善亲子关系，调整父母养育方式；

第四周：激发孩子学习动机，破除返校屏障。

这四周的计划同和睦家康复医院医疗副总监周景升主任“身心同治”的原则是一致的：先安身，再安心，最后再激发学习动力。

整个项目的设计是依据大儒多年以来根据厌学家庭的临床经验、实证调研总结出来的高效而标准化的流程。主要包括了对青少年、对父母、亲子活动三大内容。

目前在市面上，这样的一个计划是最全面的，同时，它也制定了咨询师在和厌学青少年工作时初始访谈的标准化流程操作手册，进而通过个体咨询、团体咨询、安全支持计划、器械运动、高压氧舱和水疗进行持续和深入的治疗和康复。

这样一个结合了大儒与和睦家优势专业技术的协同工作的过程能，带给青少年身心双方面的恢复和进展。

对父母的工作内容，会以父母会谈的方式参与到青少年的个体咨询中，同时以家长支持团体来减轻养育过程中的压力，另外还有厌学专题讲座和如何增进亲子关系的录播课程。

亲子活动也有多种形式，包括亲子主题讲座，亲子电影赏析，亲子艺术工作坊，亲子读书会等。

相较于常见的两种形式——传统的心理咨询和精神科厌学门诊，本康复计划的优势主要体现在：

28天的高效密集的工作过程，拥有多元的形式，包括了精神科治疗、个体咨询，团体咨询，以及辅助性治疗、家长课堂等，是一个体系化，全方位发力的过程。

在这样的一个针对家庭系统工作的康复计划内，在治疗效果上对孩子和家长设置了有区分又统一的目标，并且在和睦家这样一个安心舒适五星级康复医疗的环境中，患者的病耻感也会降低。

牟老师还介绍了康复计划的特色:

1.全过程厌学休学解决方案：从前期的测评，到促使改变的个体、团体心理咨询，再到深入根治问题的亲子关系改善，学习动力提升等。

2.行业创新的心理+医学模式：心理咨询+康复医疗，提供更加高效、高品质、可预期的整合心理服务方案。

3.亲子参与多维度干预：个体咨询+团体咨询+父母支持+家长讲座+亲子心理活动。

4.科学有效的辅助干预：水疗+高压氧舱+体育锻炼+作业治疗+艺术活动。

5.干预方法实操性强：关注解决问题的方法和技能，即学即用。

6.强大的团队保障：和睦家康复医院优势资源+大儒心理徐凯文博士团队全心投入。

牟老师再次强调了破茧计划是依据大儒长期对于厌学青少年的研究，设计了具有完全知识产权的“青少年厌学程度量表”“青少年厌学原因量表”；基于这两项专业心理量表的实证研究表明，青少年厌学在大部分情况下是多重原因叠加的结果与症状，需要进行综合模式的干预。

牟老师也分享了导致厌学的原因主要包括4个方面：

父母（父母期待、教养方式等）；

学校（学习情况、老师关系等）；

社会（网络影响、社会支持等）；

自我（智力因素、心理因素等）。

这是一个互相作用、非常复杂的机制，因此要综合性地干预，而非分离性地解决，全面地调整其可以调整的部分，最终从孩子的压力、家庭的氛围、学校的管理方面都减轻孩子的厌学问题。

对于众多家长关心的项目效果，牟老师谈到，计划分别针对青少年的情绪管理、压力管理、同辈关系、亲子关系、师生关系、学习动机与人生意义的七大议题进行处理，最终达到情绪、动力、关系、行为、认知和身体的“六大系统性改变”。

通过这个计划，青少年可以收获：

掌握负面情绪与压力的应对与管理方法；

促进青少年与家长、同辈和老师之间的关系；

提升学业动力和生活动力；

走出封闭小屋，回归校园生活；

改善无意义感，寻找人生目标；

心态更加积极阳光，拥有健康人生。

同时，父母将收获：

理解孩子是一个怎样的人；

理解孩子发生了什么样的问题，找到帮助ta的方法；

增进亲子沟通技巧，改善亲子关系；

觉察自我，卸下养育中的焦虑；

在这样一个过程中，不仅帮助到了孩子，也帮助父母收获了一个更好的自己，因此这是一个多维度、全方位、联合家庭整个系统的康复计划。

最后，牟老师表示，相信这样一个康复计划在大儒心理与和睦家康复医院的优势合作下，可以帮助到更多有需要的家庭。

本文选自视频号“大儒心理书院”10月7日直播内容，由张华编辑整理。

关于“破茧——厌学青少年心理康复计划”