文：风墟，心理咨询师，壹心理创作者，专注于产出高质量的心理学、两性情感、自我提升等文章。

人生的意义是什么，这个问题，是只有当一个人陷入迷茫、不知道自己是谁、对自己深深反思、感觉生活空虚等时候才会产生的疑问。

大多数人可能都曾被这个问题困扰过，也可能以后还会被这个问题所困扰。

但「人生意义」这个问题只会在人生中的某些时刻困扰我们，这本身其实已经说明了很大的问题。

甚至已经将「人生意义」这个概念的本质暴露的一览无余了。

“我不知道我人生的意义是什么”，这句话换用更准确的方式可以表达为：

“我无法从当下的生活中感受到「意义感」与「满足感」，同时我对于未来缺乏一个“与我的本心没有太远背离”的「长远规划」或者「愿景」，所以不知道自己该做什么。”

所以人生意义的本质，是指从当下生活中可以获得「意义感」与「满足感」，同时对于自己的未来能有一个「符合自己本心」的大致清晰的「长远规划」或「愿景」。

当一个人被「人生意义」所困扰的时候，大致会有以下五种情况。

第一，他浑浑噩噩生活了很久，始终不知道自己想要什么，不知道自己究竟要怎样存在。

（既无法从当下的生活获得满足感和意义感，也没有一个长远规划。）

第二，他好像一直看起来都很快乐，也很可能取得了不小的世俗意义上的成功，但他自己总是觉得不开心。

（能够从当下生活获得一定的满足感和意义感，但自身对于未来的规划与自己的本心是背离的。）

第三，它对自己的生活已经有了长远的、不错的规划，但却始终都很焦虑和狂躁，他无法安心做事。

（无法从当下获得满足感和意义感）

第四，他可能一直都没有什么问题，他有一个长远的规划，也一直能够从所做的事情中体会到满足和快乐。

但是渐渐地，他丧失了对于生活的兴趣和感受，整个人失去很多生机，会产生抑郁的倾向或者出家的念头。

（这种人一般是较有能力和成就，因为有能力体验和感受很多世界上美好的事物，所以他的感受阈限不断地提高，以至于现实生活中的东西几乎都无法在给予他刺激。）

第五，每个人在一生中不间断的都会有的空虚、迷茫，疲乏等时候都会有的意义感缺失的时刻。

（这种意义感的缺失是一种很正常的每个人都会有的心理状态。）

综上而言，当人们纠结人生的意义这个问题时，莫不是因为「意义感」与「满足感」、「符合自己本心」、长远规划」或「愿景」这三者的缺失。

当这三者都具备的时候，我们根本就不会去思考这个问题，而是会全身心的融入和享受自己的生活。

那么说到这里，「人生的意义是什么」这个问题的答案我还是没有给出。

其实原因在于，这个问题的答案根本就不存在。

之答案之所以不存在，是因为这个问题本身就是一个【错误】的提问。

意义这个词的含义本身就是模糊的、多义的，人生这个词又具备太大的概括性与延伸性，这两个本来就无法确定的词又放在一起，就会令这个问题不具备一条清晰的逻辑。

因为这个问题本身的逻辑就是混乱的，所以你会发现这个问题根本无法给出一个准确地答案，并且，好像从很多个角度，很多种层面上都可以回答这个问题。

但是，这并不意味着这个问题多么的博大精深，不证明这个问题是多么的具备哲思性，这个问题只是赤裸裸的证明了逻辑思维和批判性思维在这个世界上是多么的缺乏。

只需要读一读《简单的逻辑学》这本逻辑学入门读物，你就会发现很多人们之间的冲突是多么可笑，那些为了女权，政治理念，大V的人品等东西而撕的不亦乐乎的人们又是何其的愚蠢。

人们会思考人生的意义这个问题，最根本的原因其实是在于，现在的他无法从生活中体会到意义感和满足感，而他认为，他之所以无法从当下的生活中体会到意义感的原因在于：他没有找到自己的人生意义。

这也是很多人理所当然的想法：只要找到我的「人生意义」我就能够平静下来，不再焦虑、迷茫和空虚，而是满怀幸福的享受当下每一秒，就能够有一个美满的人生。

但问题是，人生意义不是一个你可以找到的东西。

它不是一个客观存在的外物，也不是就隐藏在你的“本心”之中，人生意义的本质来自于你自己的「有意义的行动」。

很多人都知道“人生意义是自己创造出来的”这句话，但他们并不理解这句话真正的含义。

这句话的本意是指：

当你去做你自己喜欢的、你自己认为有意义的事情时，你自然而然就会感觉到充足的意义感和满足感；

但当你去用力“寻找”人生意义的时候，你反而会找不到，甚至会离你的人生意义越来越远。因为你的「刻意」令你无法充分的享受和体会你所做的事情所带给你的感受。

所以去做自己喜欢做的、自己认为有意义的事，这就是答案了吗？

这也不是。

因为对于一个陷入迷茫、空虚、消极之中的人而言，他根本就找不到他自己喜欢做的、有意义的事情。

究其根本原因，在于他的生活不够「精彩」。

他自出生以来一直都待在自己的舒适区之内，

他并未尝试着为一个目标拼尽全力的去奋斗，

他因为担心受伤而一味躲避失败，

他并未体尝失败的痛苦、平静、与反思，

他并未真正看到自己究竟拥有多么大的潜能和力量，

他害怕丢脸、害怕孤独、害怕失去，

所以他只挑那些最安全、最平庸的道路去走。

这样的一个人，他从来都没有机会了解自己，他从来都不曾体会真正的人生，又何谈去体会到「人生的意义」呢？

你必须仔细听好，这不是鼓励你的鸡汤，也不是在催促你要努力奋斗，而是你必须意识到这个事实——你原本可以去做很多事情，而不能再捂住耳朵闭上眼睛假装自己一切都好，假装自己就是这样一个无能之辈。

你当然有权利选择带在自己的舒适圈内平静的生活，但你也必须意识到，这样的生活中，空虚，无聊，无意义感，消沉等这些负面的感受，来自社会意义上的对比和攻击等等，也都是你必须要承受的。

你没有理由再哀叹为什么生活没有意义感，就像你不能自己选择了坐在火坑上却抱怨为什么这儿不够凉爽。

更何况，一个没经历过大风大浪的人，可能根本就没有资格说出自己就是很喜欢平淡的生活这种话。

你的选择很多时候究竟是不是“你”的选择，这一点往往可能是存疑的。

所以在此我很明确的建议你：

多走出自己的舒适区

多去做一些曾经没做过、不敢做、逃避去做的事情