生活在社会中的人具有很强的与人交往的需要。当一个人处于孤立环境中时，短时期内并无大碍，但时间一长，就难以忍受了。人际交往的意义与重要性可以概括为以下几个方面。

（1）与人交往是一个人的个性（人格）形成与发展的必要条件：婴儿出生时，虽然对外界了解甚少，但已经表现出对孤独的恐惧。当他（她）自己独处时，就容易哭。而在母亲或其他人的陪伴下，便安静许多。在不断地与人交往中，婴儿学会了识别他人表情，同时也可以体会到各种情绪（如高兴、害怕等）。也掌握了与他人交往的部分方式。例如，别人朝他（她）笑时，他（她）也能够以笑相迎。正是在这种交往中，随年龄增加，慢慢地形成了与人相处的方式，于是也就形成了自己独特的性格，对外界的看法。当然，如果没有与人交往活动，所有这些都不复存在，或者产生畸变，因为无法适应社会生活和社会发展，而被社会所淘汰。“狼孩”在小的时候只与狼为伴，而缺乏与人的正常交往。所以，一旦当他们回到人类社会中就无法适应了。他们不会人类的语言，只会像狼一样地嚎叫；习惯了吃生食，身上也可能长起了长毛等。更主要的是他们根本无法与人类沟通，更无法适应人类社会生活。虽然回到人类社会后，经过训练能够掌握一定的生活技能，但十几岁的“狼孩”的智力水平只相当于三四岁的儿童的智力。而且寿命也非常短。其中的主要原因就是他们在儿童早期就脱离了人类社会，得不短。其中的主要原因就是他们在儿童早期就脱离了人类社会，得不到正常的训练。由此可见，适应社会、与人交往是何等的重要。也许我们可以从“狼孩”的故事中得到一点儿启示。

（2）人生活在社会中，还要求自身发展：获得外界信息是自身发展的重要环节。那么怎样才能够快速准确地获得信息呢？也许有人认为，只要通过一些先进的现代通讯手段就可以了，例如报纸、广播电视，或者互联网等。尽管如此，这些现代手段也只是交往的间接形式而已。在日常生活中，如果我们迷了路，此时又没有现代工具可以利用，怎么办呢？找人问一下是最简便的方法。另外，生活中我们也能够发现，同样的事情，有的人办起来得心应手，而有的人却困难重重。这种差异往往不是智力上的差异，而是与人交往中技巧问题。显而易见，办事顺利不仅提高了效率，而且也增强了自信心。从而为将来进一步发展奠定了基础。

（3）顺利地与人交往有利于心理健康：在评价一个人的心理是否健康的时候，其中一个很重要的标志就是是否“能够建立并保持良好的人际关系，乐于与人交往”。正常的、和谐的人际交往对人心理具有保健功能。具体表现在：①有利于人们心理相容，保持愉快的情绪状态。心理失常的人很难与别人建立良好的人际关系，会产生退缩、回避、疑虑、畏惧，甚至产生敌视、厌世等情绪。正常的人际关系则可以避免上述弊端，排除消极的心理因素，防止心理疾病的产生。②提高个体行为的有效性。因为它可以丰富个人生活，缓解紧张和孤独情绪。从别人的认可中获得一定的社会地位，增强自尊心，从中体会到愉悦。相反，行为可能是盲目的和随意的。另外，紧张、冲突的人际关系还可能影响身体健康。

现大学生就业形势严峻，培养人际交往能力是大学生必修课程

在小学和中学阶段，儿童和青少年承担着比较重的学习任务，所以这个时期的孩子(特别是中学阶段)会比较多地把注意力集中在学习知识方面。而到了大学阶段，学习压力相对小一些，处于青春期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。同时，培养人际交往能力和发展良好的人际关系对大学生也有着重要的意义。

首先，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

其次，人际交往活动是促进大学生个性发展和完善自我的重要手段。人的个性除了受先天遗传因素影响外，更重要的是受后天环境的影响，所以生活环境对人，特别是对人生观、价值观正在形成中的大学生更具有重要的意义。孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。

人际交往活动是加快大学生社会化进程的必要前提。众所周知，一个人在事业上的成功，除了非凡的专业知识外，一定的人际交往能力也是必不可少的。大学是大学生走向社会的最后一个驿站，在大学阶段除了要积累更多的将来工作岗位上使用的专业知识，还要积累更多的社会交往的技巧和能力。大学生的交往性质和水平，直接影响着他们社会化的水平，在这个阶段里，所有大学生都在认真把握每一个即将走向社会的关键时刻，使自己尽量多地开展人际交往活动，锻炼自己人际交往的能力，为自己的未来人生道路铺平最重要的基石。

我们要更加积极和主动，用一颗真诚、平等、尊重与宽容的心与其他人交往，才能建立良好的人际关系。你在大学阶段不仅学习到过硬的专业知识，也上好人际关系这重要一课，为成功的人生奠定坚实的基础！

首先，人际交往活动是促进大学生个性发展和完善自我重要手段。人的个性除了受先天遗传因素影响外，更重要的受后天环境的影响，所以生活环境对人，特别是对人生观、价值观正在形成中的大学生更具有重要的意义。孔子曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。人际交往，可以协助我提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。人际交往的过程中，相互从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才干得到他人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。

其次，具有良好人际关系的学生，首先。大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

第三，人际交往活动是加快大学生社会化进程的必要前提。众所周知，一个人在事业上的胜利，除了非凡的专业知识外，一定的人际交往能力也是必不可少的大学是大学生走向社会的最后一个驿站，大学阶段除了要积累更多的将来工作岗位上使用的专业知识，还要积累更多的社会交往的技巧和能力。大学生的交往性质和水平，直接影响着他社会化的水平，这个阶段里，所有大学生都在认真掌握每一个即将走向社会的关键时刻，使自己尽量多地开展人际交往活动，锻炼自己人际交往的能力，为自己的未来人生道路铺平最重要的基石。

三、培养人际交往能力的重要性

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。

一、大学生人际交往能力的简介

1.人际交往能力的含义:社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力.

2.人际交往能力的种类:

（1）表达理解能力表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。

（2）人际融合能力表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。

（3）解决问题的能力当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。

二、培养人际交往能力的重要性

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。

1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径

（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

（2）人际交往影响大学生的情绪和情感变化

处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。

2.人际交往是大学生成长成才的重要保证

（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径

现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。

（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段

孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。