回避型人格障碍7种表现

美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义是：

(1)很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害； (2)除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个);

(3)除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中；

(4) 行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避； (5)心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题；

(6) 敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态; (7)在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可的冒险性。 只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格障碍。 回避型人格障碍患者在被批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷人痛苦，是难以从中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行不当而被人讥笑讽刺。即使参加集体活动，也多是躲在一旁沉默寡言。 在处理某个一般性问题时，他们往往现得瞻前顾后，左思右想，常常是等到下定决心，却又错过了解决问题的时机。

为何会产生回避型人格障碍

回避型人格障碍的成因比较复杂，有以下几种：

1.幼年的缺陷 回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、认为自己在某此方面不如他人的心理。 2.低估自己 自我认识不足、过低估计自己是回避型人格障碍的重要起因。患者总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己作了较低的评价,特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自己。有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价;在与他人比较的过程中，也喜欢拿自己的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。 3.消极的自我暗示 当每个人面临一种新局 面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一 步加重。 4.挫折的影响 有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。 5.其他因素 生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分， 常采取行为退缩和回避的态度，久而久之就形成了回避型人格障碍。