有的家长认为害羞的孩子会缺乏沟通、会怕生，很难融入现代社会。您的孩子是不是也会害羞内向？您担心害羞内向的孩子会无法适应竞争激烈的社会吗？

以下内容摘编自上海教育电视台《育儿有招》节目，

于2013年4月播出。

特邀嘉宾：

徐浙宁 博士 上海社会科学院青少年研究所

贺蓉原上海安庆幼儿园园长

害羞的孩子能适应社会吗?

洋洋妈妈：害羞的孩子一定可以适应社会。害羞无论是先天还是后天，在成长的过程中都会有环境来改变他。

幸福爸爸：我认为害羞的孩子会缺乏沟通、怕生，很难融入现代化的沟通社会。

玥玥妈妈：我觉得害羞并不可怕，可怕的是我们家长内心的恐惧、担忧，我认为害羞的孩子只要在家长的宽容接纳、科学引导下，就一定能适应这个社会。

徐浙宁：我发现家长对与这个问题的回答有一定倾向性，爸爸们都说不能适应，而妈妈们基本上都是积极肯定的态度。这至少有三个问题可以思考。

第一，害羞到底能不能适应未来社会？

第二，害羞能不能改变？

刚才妈妈们有两种态度，一是接纳但引导适当改变；二是顺其自然，或寻找一种扬长避短的方式。

第三，是不是在这个问题上男孩和女孩的答案又不一样。因为刚刚爸爸们的回答好像透露出他们对男孩的一种期待。

幸福爸爸：我确实对孩子的期待比较高，因为他以后要承担社会责任、家庭责任等等，我觉得他应该有更宽厚的肩膀、更完整的性格、更外向的交际能力来适应这个社会。

贺蓉：我觉得对自然的害羞不必太在意，有的孩子只是因为不熟悉环境。当孩子在熟悉环境后依然害羞，我们需要找出其背后的原因。但我认为害羞并不能决定孩子的将来。

害羞是由什么决定的?

徐浙宁：害羞，是在陌生环境中的一种心理行为表现。曾经心理学家做了这样一个实验，他们发现刚出生的宝宝中，至少有15%-20%的孩子会有退缩或羞怯反应。心理学家继续跟踪这些孩子，十几年后孩子上了初中，他们发现三分之二的孩子依然存在害羞的情况，而另外三分之一似乎有很大的改变 。

这个研究结果至少有两点可以证明：

第一，有一部分孩子的害羞是由基因或遗传因素决定的；

第二，害羞并非不可改变。至少有三分之一的人在成长过程中可以改变。

关键是什么使他们改变？

洋洋妈妈：一个孩子生出来是外向还是内向、害不害羞是无法选择的，所以我会先接受。然后在改变他的过程中，不会急功近利，会顺应环境为他创设各种场合和情景。当孩子不断克服小困难的时候，就是在一步步的学会克服害羞。

玥玥妈妈：我认为既然上天给了你一个害羞的孩子，既来之则安之。提供一个独特的成长轨迹去满足他，我相信孩子在这样的环境下一定会变得越来越好。

而且365行适合不同性格的人，研究人员、行政人员或者做财务，我觉得很多行业都适合内向的性格。

幸福爸爸：刚刚玥玥妈妈说，我的孩子内向，可以找一份适合他的工作，像研究人员之类。但我认为，这并不代表这份工作他会做出很大的成就。就比如航空研发人员，如果你因为紧张害羞，无法给国家领导人讲解航天的理论知识，这个机会就轮不到你了。

玥玥妈妈：但我还是觉得去宽容和接纳孩子，就会越来越好。就拿我女儿来说，她小时候很怕生，见到生人的时候会脸红，躲在我身后；看到周边熟悉的邻居在聊天，她宁愿绕道走。当时我真的很难受、很担忧，怕她以后上幼儿园了引不起老师的注意，怕老师和小朋友都不喜欢她，她会交不到朋友感到孤独。有一阵，我还把孩子的害羞归因于我老公害羞的个性。但后来我慢慢想通了，因为看到她天天很快乐，为什么我自己会过度担心呢？小孩需要快乐，你就按她的成长轨迹去满足她、引导她、理解她，我觉得这个很重要。

徐浙宁：首先我想鼓励洋洋妈妈和玥玥妈妈的积极心态。因为不管孩子的性格如何，在教育过程中父母的心态其实会影响育儿方式，所以接纳孩子永远是第一步。

正如我刚刚所说，有三分之一害羞的孩子是可以改变的，改变的关键就是学习和社会经验。也就是说，通过主动学习，有了锻炼经验后他可以走向另一个方向，不同的方向并无好坏之分，但是能给他更多的选择。

家长可以借鉴的小妙招

招数一：对症下药

徐浙宁：害羞的孩子不愿意主动表达，可能是因为他们不知道表达后的结果是会受惩罚还是受鼓励。所以不管孩子用了什么方法表达出来，我们应该更强调这个参与和表达的过程，而减弱对结果的评价。

贺蓉：有些不愿意在集体面前展现自己本就拥有的能力的孩子，可能需要采取一种缓冲策略，小步开始。妈妈把他在家里很熟练自信地背儿歌的表现录下来，带到幼儿园播放给小朋友听，他会渐渐认识到其他小朋友和老师对他能力的肯定和赞许，一点点变得愿意接受新的环境，因此环境的认可也非常重要。

招数二：示弱法

徐浙宁：我一般会使用示弱法，跟孩子分享我的生命故事。我会跟他说，小的时候很多事情我也不敢，但是我会试一试，不要求一定要做到很厉害的程度，但我会试一次再试一次。如果我怕别人看我，就在人少的时候自己先试，很多很多次、100次以后就行了。然后慢慢地陪她一起去尝试。

招数三：心理暗示法

徐浙宁：很多害羞的孩子都会被打上标签，大家总会念叨，出去见人不叫，总是害羞。当孩子总听到这样的话，会觉得自己就是一个害羞的孩子。

相反，我们可以利用这种形式，让他的自我形象重新建构，对自己进行积极暗示。比如我很勇敢，我其实也可以做到等等。

招数四：故事灌输法

幸福爸爸：我也尝试过很多方法，有一招对我儿子非常有用。我发现男孩慢慢地成长到一个阶段以后，父母或者老师的思想很难灌输进去。但是童话故事、卡通片却很容易，他很愿意看那种铠甲勇士之类的动画。晚上的时候你告诉他，铠甲勇士是怎么去处理这件事情的，你要怎么去处理，可以像铠甲勇士一样。

其实我不是认为害羞的孩子今后一定不能适应这个社会，我最担心的是害羞的孩子因为缺乏沟通、交流，会害怕一个新环境。一旦害怕就不自信，不自信就不敢面对很多事情，不会有担当，不能去掌握未来的这种瞬息万变的社会情况。

贺蓉：我们现在探讨的都是家长的困惑和担忧，其实不论是家长还是老师，心态可以放的更平一点，步子迈的更慢一点，从理解孩子的角度出发。哪怕这个孩子害羞，但是他可以从一个自然的环境中体会到宽松和接纳，然后让他学会在这个群体中寻找到属于自己的合适的方式。